בדיקה עצמית של השד: כיצד לבצע בדיקה עצמית של השד

כיצד לבצע בדיקה עצמית של השד

בדיקה עצמית של השד (BSE) היא שיטה אחת שבאמצעותה אישה יכולה לעקוב אחר כל שינויים חריגים בשדיה, ונשים בוגרות עשויות לבחור לבצע בדיקה עצמית חודשית של השד. למרות שבדיקה עצמית של השד אינה מומלצת ככלי סינון לסרטן השד (מומוגרפיה שגרתית מומלצת לגילוי סרטן השד), כל אישה צריכה להכיר את מראה השדיים שלה ולהרגיש כך שהיא יכולה לזהות בקלות רבה יותר שינויים שהיא חשה או רואה בשדיה. כל שינויים בשדייך (פריקה בפטמה, שינוי בגודל, צבע, גושים וכו ') יש לדון עם איש המקצוע הרפואי שלך בהקדם האפשרי. חשוב להבין שאם אתה מוצא שינויים בשדך, הם לא בהכרח מעידים על סרטן.

אם אתה עדיין במחזור החודשי, הבדיקה צריכה להתבצע מספר ימים לאחר סיום המחזור שלך. במהלך תקופה זו השדיים שלך פחות רכים וגושיים. אם אינך מחזור עוד (לאחר גיל המעבר), יש לבצע בדיקה עצמית של השד באותו יום בכל חודש.

תסמינים וסימנים של סרטן השד

אם אתה מבחין באחד מהשינויים הבאים בשדייך, דווח לרופא בהקדם האפשרי. סימנים ותסמינים אפשריים של סרטן השד כוללים:

שינויים בפטמה:

• רוך
• שינוי במראה
• פטמה שמעט מדוכאת פנימה (נסוגה)
• קשקשים
• אדמומיות
• פריקה
• פריחה

שינויים במראה השד:

• מסה חדשה או המונים בשד (לא כל ההמונים מעידים על סרטן)
• שינוי לא מוסבר בגודל או בצורת השד
• עמעום או נקבוביות על עור השד
• נפיחות לא מוסברת או התכווצות של השד
• כאבים בלתי מוסברים באזור אחד שהוא מתמשך ואינו משנה את המיקום
• אדמומיות, חום או עור קשקשי על השד
• מסה קשה, קשר או עיבוי בתוך השד או השחי
• גירוד על פני השד

מול מראה

השתמש בטכניקות הבאות אם ברצונך לבצע בדיקה עצמית של השד. בחר את השיטה המתאימה לך ביותר. עמדו מול מראה והשוו בין השדיים ביחס להבדלים בגודל, היפוך פטמות (פנייה פנימה), בליטה או גומה. שימו לב לכל שינויים בעור או בפטמה, כמו קשר קשה או פריקה של הפטמה.

בדוק את השדיים שלך בארבעת השלבים הבאים:

1. עם הזרועות לצדך
2. עם הידיים שלך מעל
3. עם הידיים על המותניים - לחץ חזק כדי להגמיש את שרירי החזה.
4. התכופפו קדימה - בדקו את השדיים.

בתנוחות אלה, שרירי החזה שלך מכווצים, ועומע עדין בעור עשוי להופיע אם גידול גדל השפיע על רצועה.

שוכב

חזה ימין

• הניחו כרית מתחת לכתף ימין.
• שים את יד ימין מתחת לראש שלך.
• בדוק את כל אזור השד בעזרת כריות האצבעות של יד שמאל.
• השתמש בעיגולים קטנים ופעל לפי תבנית למעלה ולמטה.
• השתמש בלחץ קל, בינוני ויציב על כל אזור בשד.
• הרגישו את השד עם משטחי האצבע השנייה, השלישית והרביעית, נעים באופן שיטתי ומשתמשים בתנועות קטנות ומעגליות מהפטמה לשוליים החיצוניים.
• סחט בעדינות את הפטמה לכל עדות לפריקה.

חזה שמאלי

• חזור על שלבים אלה בשד שמאל באמצעות יד ימין.

במקלחת

ניתן לבצע בקלות בדיקה עצמית של השד כשאתה באמבטיה או במקלחת. יתכן שיהיה קל יותר לזהות מסת שד כאשר העור לח.

• הרם את היד הימנית.
• בידיים ואצבעות סבון לוחצות על רקמת השד, בדוק את שד ימין ביד שמאל.
• השתמש באותם מעגלים קטנים ותבנית מעלה-מטה שתוארה קודם.
• חזור על השד השמאלי עם יד ימין.

שתלי חזה

אם יש לך שתלים בשד, ייתכן שיהיה מועיל שהמנתח או הרופא יסייעו לך בזיהוי שולי השתלים, כך שניתן יהיה להעריך בקלות כל שינוי בקווי המתאר של השד.

השותף עם איש המקצוע שלך בתחום הבריאות

איש המקצוע שלך בתחום הבריאות יכול להדריך אותך בטכניקה המתאימה לבדיקה עצמית של השד במהלך בדיקת השד השנתית שלך. יש לדון בנושא במהלך הבדיקה הכללית שלך או לבדיקת בריאות האישה אם אתה בגיל המעבר או לאחר גיל המעבר. בדיקה עצמית שגרתית של השד לא הוכחה כמפחיתה את מקרי המוות מסרטן השד, והיא גם לא עזרה כמבדק שגרתי באמצעות ממוגרפיה. עם זאת, בחינות עצמאיות של השד הן חסכוניות מאוד ואין להן תופעות לוואי. המונים שעשויים לייצג סרטן שד, כאשר הם מתגלים בטכניקה זו, הם בעלי סיכוי גבוה יותר לשלב מוקדם, עשויים לקבל תוצאה טובה יותר, וייתכן כי שיעורי הריפוי גבוהים יותר (כלומר הישרדות לטווח הארוך).

תמונות חזה

תמונה של האנטומיה של השד