Chemo המוח: גורם, סימנים וטיפול

המוח כימו הוא מונח המשמש לתיאור הירידה הקוגניטיבית אתה עלול להיתקל בעת טיפול בסרטן. המטופלים מתארים זאת לעתים קרובות כתהליך מחשבה "מעורפל", המסומן בחוסר המיקוד ובחוסר היכולת להתרכז.

תופעה מתסכלת זו יכולה להשפיע באופן משמעותי על חיי היומיום. האתגרים הנפשיים יכולים להוביל אותך לסגת מהפעילויות שנהנית מהן לפני הטיפול,

ועשוי למנוע ממך לחזור לבית הספר או לעבודה.

גורם וסימנים

הרופאים מצאו קשר בין כימותרפיה לבין חשיבה וזיכרון בעיות. אבל יכול להיות שיש גורמים תורמים אחרים לשקול.

סיבוכים של כימותרפיה - כגון אנמיה או חוסר איזון הורמונלי - עלולים להשפיע על ההכרה. נדודי שינה, חרדה ודיכאון יכולים למלא תפקיד גם בערפל ערפילי.

המוח הכימי יכול להתייחס למגוון של בעיות קוגניטיביות, אבל הבעיות הנפוצות ביותר שהמטופלים מתלוננים עליהן הן:

• חוסר יכולת להתרכז או להתמקד במשימה הנמצאת בהישג יד> <שכחתי דברים חשובים כמו תאריכים, שמות, מקומות או פגישות <חוסר יכולת לבצע משימות מרובות או לעשות שני דברים בבת אחת
• בעיה למצוא את המילה הנכונה עבור אובייקטים נפוצים
• חשיבה לא מאורגנת או תהליך מחשבה מאט
• פריטים לא מתאימים, כגון המפתחות שלך
• גורמי סיכון
• לא כל מי שעובר טיפולי הקרנות או כימותרפיה יחוש קוגניטיבי סיבוכים.

כמה גורמים שעשויים להגביר את הסיכון למוח סמואי כוללים:

סוגים מסוימים של סרטן (במיוחד סרטן מוח)

קרינה למערכת העצבים המרכזית (הכוללת את המוח ואת עמוד השדרה )

• הגיל שלך בזמן האבחון
• העוצמה של כימותרפיה או קרינה שאתה חשוף
• טיפול בקרינה מוחית מוחלטת
• עזרי זיכרון, טיפים וטריקים
• אם יש בעיה עם הקוגניציה שלך, הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא לספר לרופא שלך. Chemo אולי לא יהיה ההסבר היחיד ערפל ערפל שלך. הרופא שלך יוכל למיין את שורש הבעיה שלך ולעזור לך למצוא דרכים להקל על זה.

כתובת גורמים אחרים כגון שינה גרועה, חרדה מוגברת, או חוסר ויטמין יכול לעזור להקל על האתגרים הנפשיים שלך.

גם אם הרופא שלך קובע כי בעיות קוגניטיביות שלך נובעות כימותרפיה, אתה יכול לנקוט בצעדים כדי למזער את ההשפעות. התחל על ידי התחמשות עם כלים והרגלים שיהפכו את הניווט שלך ליום קל יותר.

לדוגמה:

רשימות

: שחררו את דעתכם כך שאינכם צריכים לזכור משימות חיוניות.

• פתקים דביקים : אסטרטגית למקם אותם כדי לדחוף את הזיכרון שלך כאשר אתה צריך את זה.
• טיימר מטבח : הישאר על לוח הזמנים ועל לוח הזמנים.
• לוח שנה : סמן אירועים חשובים ופנה אליהם לעתים קרובות.
• לשבור שגרתית : הרגלי מיתוג כמו ללבוש את השעון שלך על היד הלא נכונה יכולה לגרום זיכרון זוכר.
• יש App עבור זה מובנית פונקציונליות של הטלפון שלך ואת מגוון רחב של הרחבות להורדה זמין יכול לסייע לזיכרון שלך. תוכל להשתמש במצלמה בטלפון כדי לעזור לך לזכור דברים כמו המקום שבו חנית, או אילו פריטים רכשת כבר. השתמש ברשמקול או שלח לעצמך דוא"ל כדי לרשום מחשבות.

התקן תזכורת תזכורת App אז אתה לא שוכח לקחת את הכדורים. הורד אפליקציית יומן כדי לעקוב אחר פגישות ואירועים חשובים אחרים.

Family Matters

אתה לא צריך לסבול מוח כימי לבד. המשפחה והחברים שלך יכולים לעזור לך להתמודד. המשימה של הילדים עם לזכור את השגרה שלהם יהיה להקל על הנטל שלך ולעודד אותם לגדול למבוגרים אחראי.

אם אחרים תלויים בך לתחבורה, בקש מהם להתקשר עם תזכורת "איסוף". אם אתה עושה את האוכל קניות, יש לכולם לעזור להוסיף פריטים לרשימת הקניות שלך כפי שאתה מפעיל אותם. האצלת תפקידי זיכרון יכולה להקל על העומס הנפשי שלך.

כמה זמן Chemo המוח האחרון?

בגלל האופי המגוון של מחקרים ודיווחים בודדים, קשה ליצור ציר זמן לתסמינים קוגניטיביים. עבור רוב האנשים, הסימפטומים הם קצרים. אנשים רבים יכולים לחזור לעבודה או לבית הספר זמן קצר לאחר הטיפול ולעמוד בפני אתגרים מנטליים מינימליים.

אחרים עשויים לחוות סימפטומים חמורים יותר. לטווח הארוך, כגון בעיות לזכור משימות יומיומיות, יכולה להיות השפעה שלילית בבית ועבודה. עבור אנשים מסוימים, יש צורך לעבוד על השגת בהירות מנטלית. עזרי זיכרון וכלים אחרים עשויים לשמש כדי לפצות על חוסר הכרה. במקרים חמורים, כמה ניצולי סרטן צריכים להגיש נכות בשל בעיות קוגניטיביות.

זה גם קשה לומר כמה נפוץ chemo המוח הוא. על פי האגודה האמריקאית לסרטן, מומחה אחד העמיד את הסיכון למוח כימי בכ -1% מתוך 2. זה יגרום למוח כימחי להתרחשות שכיחה מאוד בקרב אנשים עם כימותרפיה. מומחה אחר דיווח על שיעור של 1 מתוך 6 אנשים, מה שהופך אותו הרבה פחות נפוץ.

שוחח עם הרופא שלך אם אתה חושב שיש לך מוח כימותרפי. הם עשויים להפנות אותך למומחה שיכול לעזור. אם כבר מדברים עם הצוות הרפואי שלך יכול להקל על החרדה שלך על המוח chemo תוך כדי לעזור לך לגלות את כל האפשרויות שלך.