הקשר בין גיל המעבר ל- OAB

הסימנים והתסמינים של גיל המעבר

גיל המעבר מוגדר כווסת האחרונה האישה שלך חוויות.הרופא שלך עלול לחשוד גיל המעבר אם היו לך 12 חודשים רצופים של תקופות.כאשר זה קרה, המחזור החודשי שלך על פי ההגדרה הגיעו לסיומו.

הזמן המוביל עד גיל המעבר ידוע בשם perimenopause במהלך גיל המעבר, הגוף עובר שינויים ברמות ההורמונים, שינויים אלו יכולים להתחיל מספר שנים לפני גיל המעבר בפועל, ועלולים לגרום לסימפטומים, לאחר גיל המעבר הוא גיל המעבר, סוף התקופה.

רוב הנשים מגיעות לשלב זה של החיים בשנות הארבעים המאוחרות או תחילת שנות החמישים שלהן, הגיל הממוצע של גיל המעבר בארה"ב הוא 51.

לפני גיל המעבר ובמהלךו, y ou עשוי לחוות סימנים ותסמינים מסוימים, כולל:

שינוי בתקופה שלך שונה מהמחזור הרגיל שלך

• גלי חום, או תחושה פתאומית של חום בחלק העליון של גופך
• בעיות עם שינה < שינוי רגשות לגבי מין
• שינויים במצב הרוח ובמצב הרוח
• שינויים עם הנרתיק שלך
• שינויים בשליטה בשלפוחית ​​השתן
• שינויים אלה בשליטה של ​​שלפוחית ​​השתן יכולים להגביר את הסיכון לפתח שלפוחית ​​השתן (OAB). סקר של 351 נשים בסין הראה כי 7. 4 אחוזים היו OAB. הם מצאו גם כי נשים עם תסמיני גיל המעבר נטו להיות בסיכון גבוה יותר OAB ותסמינים של OAB.

OAB סימפטומים סימפטומים של OAB

OAB הוא מונח עבור אוסף של סימפטומים הקשורים שליטה בשלפוחית ​​השתן. תסמינים אלה עשויים לכלול:

<<>

משתין לעיתים קרובות יותר

חווה דחפים פתאומיים להשתין

• מתקשה להגיע לשירותים ללא דליפת שתן הראשון
• צורך להשתין פעמיים או יותר בלילה
• גיל מבוגר, הסימפטומים האלה עשויים להגביר את הסיכון לנפילות, במיוחד כאשר אתה ממהר לשירותים. גיל מבוגר קשורה גם עם אוסטאופורוזיס, ולכן נפילה היא לעתים קרובות יותר רציני. המחקר גם מציע כי נשים מבוגרות עם OAB ובריחת שתן יש סיכון מוגבר מוגבלות, הערכה עצמית ירודה, איכות השינה, ואת הרווחה הכללית.
• קבע פגישה עם הרופא שלך אם אתה מבחין בשינויים בתסמינים בשלפוחית ​​השתן או בשלפוחית ​​השתן. אם לעיתים קרובות אתה מרגיש דחף פתאומי להשתין זה קשה לשלוט, ייתכן שיהיה OAB.

אסטרוגן משפיע על שלפוחית ​​השתן והשתן שלך

OAB עקב גיל המעבר עשוי להיות אפקט של שינוי רמות האסטרוגן. אסטרוגן הוא הורמון המין הנשי העיקרי. השחלות שלך מייצרות את רוב האסטרוגן שלך. זה חיוני לבריאות המינית שלך מערכת הרבייה. זה משפיע גם על הבריאות של איברים ורקמות אחרות בגוף, כולל שרירי האגן שלך בדרכי השתן.

לפני גיל המעבר, אספקה ​​קבועה של אסטרוגן עוזרת לשמר את הכוח והגמישות של רקמות האגן התומכות ושלפוחית ​​השתן.במהלך perimenopause ומנופאוזה, רמות האסטרוגן שלך לרדת באופן דרמטי. זה יכול לגרום לרקמות שלך להחליש. רמות אסטרוגן נמוכות עשויות גם הן לתרום ללחץ שרירי סביב השופכה.

שינויים ברמות ההורמונים עשויים גם להגביר את הסיכון לדלקות בדרכי השתן (UTI) במהלך פרימנובאוזה ומנופאוזה. UTIs עשויים להיות סימפטומים דומים כמו OAB. שוחח עם הרופא שלך על כל שינוי חדש הרגלי השתן שלך.

לידה, טראומה וגורמים אחרים

גיל מוגבר הוא גורם סיכון נפוץ להפרעות רצפת האגן, כולל OAB ובריחת שתן. כמה שלבי החיים יכולים גם להשפיע על שלפוחית ​​השתן שלך. לדוגמה, הריון ולידה יכולים לשנות את הטון של הנרתיק שלך, את שרירי רצפת האגן שלך ואת הרצועות התומכות בשלפוחית ​​השתן.

נזק עצבי ממחלות וטראומה יכול גם לגרום אותות מעורבים בין המוח לבין שלפוחית ​​השתן. תרופות, אלכוהול, קפאין יכול להשפיע גם על האותות למוח ולגרום לשלפוחית ​​השתן לעלות.

ניהול מה תוכל לעשות כדי לנהל את OAB?

אם יש לך OAB, אתה עלול להרגיש את הצורך ללכת לשירותים - הרבה. על פי האיגוד הלאומי להמשך, רבע מהנשים הבוגרות חוו אי-שליטה בבריחת שתן. משמעות הדבר היא שאתה דליפה לא רצוני שתן כאשר אתה שולח את הדחף ללכת. למרבה המזל, ישנם צעדים שניתן לנקוט כדי לנהל OAB ולהפחית את הסיכון לתאונות.

השורה הראשונה של טיפולים OAB אינם רפואיים. זה כולל:

תרגילי קגל

:

ידוע גם בשם תרגילי שריר רצפת האגן, kegels לעזור לך לעצור את התכווצויות רצוניות של שלפוחית ​​השתן שלך. ייתכן שיחלפו שישה עד שמונה שבועות לפני שתבחין בהשפעה.

הכשרה שלפוחית ​​השתן: זה עשוי לעזור בהדרגה בהדרגה את כמות הזמן שאתה יכול לחכות ללכת לשירותים כאשר אתה צריך להשתין. זה גם יכול לעזור להקטין את הסיכון עבור incontinence. פעמיים ריק:

המתן כמה דקות לאחר השתנה וללכת שוב כדי לוודא שלפוחית ​​השתן שלך ריקה לחלוטין. רפידות סופג:

לובשת ספינות יכול לעזור עם בריחת שתן, כך שאתה לא צריך להפריע פעילויות. שמירה על משקל בריא:

משקל עודף מפעיל לחץ על שלפוחית ​​השתן, ולכן ירידה במשקל יכולה לעזור להקל על הסימפטומים. תרופות

הרופא שלך יכול לרשום תרופות אם הסגלות ושלפוחית ​​השתן לא עובד. תרופות אלה מסייעות להרגיע את שלפוחית ​​השתן ולשפר את הסימפטומים של OAB. טיפול אסטרוגן האם להחליף עזרה אסטרוגן?

למרות רמות אסטרוגן ירד להשפיע על שלפוחית ​​השתן שלך ואת השופכה, טיפול אסטרוגן לא יכול להיות טיפול יעיל. לדברי Mayo Clinic, אין מספיק ראיות מדעיות כדי לתמוך בשימוש של קרם אסטרוגן או טלאים לטיפול OAB. טיפול הורמונלי אינו מאושר על ידי ה- FDA לטיפול ב- OAB או בריחת שתן, ונחשב לשימוש "מחוץ לתווית" לתנאים אלו.

עם זאת, יש נשים שאומרות שטיפולים אסטרוגניים מקומיים עוזרים לשלוט על דליפת השתן ועל הדחף ללכת. טיפולים אלה עשויים לשפר את זרימת הדם ולחזק את הרקמה סביב השופכה שלך.שוחח עם הרופא שלך אם אתה מעוניין בטיפול בתחליפי הורמונים.

שימוש בסמים ללא תווית פירושו שתרופה שאושרה על ידי ה- FDA למטרה אחת משמשת למטרה אחרת שלא אושרה. עם זאת, הרופא עדיין יכול להשתמש בתרופה למטרה זו. הסיבה לכך היא כי ה- FDA מסדיר את בדיקות ואישור של תרופות, אבל לא איך הרופאים משתמשים בסמים לטיפול בחולים שלהם. אז, הרופא שלך יכול לרשום תרופה אבל הם חושבים שזה הכי טוב עבור הטיפול שלך.

למידע נוסף: הכל אודות שימוש בתרופות ללא מרשם "

ראה רופא קבע תור לרופא

קבע פגישה עם הרופא שלך אם:

השתן יותר משמונה פעמים ביום > באופן קבוע לקום בלילה כדי להשתין

ניסיון דליפת תכופים של שתן

שינו את הפעילות שלך כדי להתאים את הסימפטומים של OAB או בריחת שתן

• אל תתנו OAB להפריע איך אתה נהנה פעילויות היומיום. OAB הם יעילים ויכולים לעזור לך לחיות חיים בריאים ופעילים.
• המשך קריאה: טיפולים טבעיים עבור OAB "