פוטנציאל הבריאות של מנטה

היתרונות הבריאותיים של מנטה

אנשים רבים מכירים את טעם המנטה של ​​מנטה. הטעם פופולרי במיוחד בחג, משחת שיניים ואחרי ארוחת ערב. עם זאת, יש יותר למפעל מנטה מאשר רק נשימה טרי קני סוכריות. למעשה, מנטה של ​​קוסמטיים, העיכול, ואת היתרונות האנטיבקטריאליים רק מתחילים להיות חוקרים.

היסטוריה של מנטה

->

מנתה (מנטה פפריטה) הוא למעשה צמח היברידי. זה תוצאה של צלב בין וואטרמינט ו נענע כי יכול להתרחש באופן טבעי. מנטה יכול לגדול כמעט בכל מקום, אבל זה נפוץ במיוחד באירופה ובצפון אמריקה. מנטה שימש ברפואה העממית כמשכך כאבים. ערכו כממריץ קיבה וסוכן אנטיבקטריאלי נבדקים על ידי הרפואה המודרנית.

הנה רק חלק מן היתרונות והשימושים של צמח זה מדהים.

->

זה עוזר עם בחילות ובעיות עיכול

מנטה יכול לעזור לשפר את בעיות העיכול, במיוחד תסמונת המעי הרגיז (IBS). תסמונת המעי הרגיז היא מצב הכרוך בתנועת מעיים לא סדירה, נפיחות ואי נוחות בבטן. מחקרים אחרונים מראים כי אנשים עם IBS עשוי למצוא הקלה באמצעות תוספי שמן מנטה.

מנטה גם ידוע להרגיע בחילות. כאשר גל של בחילה (או, אם אתה בהריון, בחילות בוקר) להיטים, שאיפת ריח תמצית מנתה יכול לעזור לך להתאושש. אם זה לא עושה את הטריק, כוס חם של תה מנטה יהיה להרגיע את מערכת העיכול במהירות.

זה גורם לשיער להיראות בריא

שמן מנטה הוא מרכיב פופולרי בשמפו כמה הודות ריח טרי שלה תכונות מרגיעות. החלת מנטה על הקרקפת מרעננת את העור מתחת לקו השיער, מנקה קשקשים וממריצה את זרימת הדם לאזור. יש אנשים הסבורים כי זה עוזר לעורר את צמיחת השיער.

בנוסף לניקוי השיער של תאי העור המתים, מנטה גם נקשר זקיק השיער, infuse אותו עם חלבון. זה נותן שיער מבריק, מראה בריא - שלא לדבר על ריח טרי, מנטה!

מחקרים אחרונים מראים כי מנטה היא חלופה יעילה צמיחת שיער. זה יכול להיות בטוח יותר, אפשרות בריאה יותר, כי זה אינו מכיל את החומרים מסרטנים או רעלים למצוא את רוב מוצרי טיפוח השיער הסינתטי.

זה עוזר לך לנשום קל יותר

המנטול הכלול מנטה יכול להפוך את מעברי האף להרגיש יותר ברור. זה גם ריר ריר יכול לשבור ריר במעבר האף מודלק. זה עוזר להקל על הסימפטומים של אלרגיות מוטס.

מסיבות שמקורן במנטול של מנטה, שמן מנטה סייע לצעירים להתעמל ביעילות רבה יותר במחקר קטן באוניברסיטה.

זה מרפא עור

תכונות הקירור של מנטה יכול להיות מרגיע מאוד.הם יכולים לפעול כמרפא על ההשפעות של קיסוס ארסי, אלון רעל, או כוורות.

שמן מנטה הוא גם כלי נהדר לטיפול בעקיצות חרקים. החלת מנטה כדי לנשוך באג יכול להרגיע ולקרר את האזור, מה שהופך את העור פחות מגרד.

זה מקדם בריאות השיניים

לעתים קרובות אתה שומע על משחות שיניים ו mouthwashes כי לעזוב את הפה "מנטה טרי. "עם זאת, יש יותר שיש מנטה במשחת השיניים שלך ואת שטיפת הפה מאשר ההבטחה של פה מתקתק. מרכיבים שמן מנטה הוכח להרוג חיידקים רע כי לקחת את השיניים בבית, החניכיים, הקירות של הפה שלנו.

טפסים

עלה מנטה

אם אי פעם היה לך julep מנטה, אתה זוכר את הטעם של עלה מנטה טרי הוא עדין ומעט מריר. מנטה ניתן ללעוס טריים מן העלה משמש לעתים קרובות כקישוט. עלה מנטה הוא גם מיובש לעתים קרובות ומוכן כמו תה. תה אלה ניתן לרכוש בכל מקום מזון בריאות ומוצרי הריפוי הוליסטי נמכרים.

שמן / חלץ

שמנים אתריים הופכים פופולריים יותר. זה עושה תמצית מנטה טהור קל יותר למצוא. למרות שזה חשוב להיות מודעים כמה תמצית מנתה אתה משתמש, שמן מנטה יכול להיות דרך נוחה ליישם את היתרונות של מנטה לתוך חיי היומיום שלך.

קפסולות

כמוסות מנטה זמינים בשוק כטיפול צמחים לבעיות עיכול. כאשר משתמשים מנתה כדי לשלוט על הסימפטומים של IBS, חשוב לחפש כמוסה כי יהיה להישבר במעי הדק, ולא בבטן. זה מוודא כי המעי יכול לספוג את שמן המנטה ישירות.

תופעות לוואי

מכיוון שהוא מכיל מנטול, חשיפה לשמן מנטה רב מדי עלולה לגרום לבעיות נשימה. שמן מנטה לא צריך להיות מנוהל סביב החזה או באזור האף של ילדים מתחת לגיל שנתיים.

ניתן מנת יתר על שמן מנטה, אם כי זה נדיר ביותר. כמות המינון כי הוא בטוח משתנה מאוד על ידי הפרט ואת שיטת בליעה. כמויות גדולות של תה מנטה נראה בטוח, למשל. עם זאת, כמויות גדולות של רוח מנטה (שמן תמצית העלה בפתרון אלכוהולי) אינו בטוח.

יש אנשים אלרגיים למנטול, שהוא מרכיב של מנטה. אם אתה חושב על שימוש מנטה על היתרונות שלה, ודא שאתה מודע לכל אלרגיות.