האם נכות נוספת בקרב מבוגרים?

תשאל רופא

הבן שלי אובחן לאחרונה עם הפרעת קשב וריכוז. יש לנו אותו בנושא ייעוץ תרופתי ופסיכותרפיה, אבל קראתי ששני שליש מהילדים עם הפרעת קשב וריכוז ממשיכים לסבול מבעיות במהלך חייהם הבוגרים. אני דואג לעתידו של הילד הקטן שלי. האם הפרעת קשב וריכוז היא מוגבלות אצל מבוגרים?

תגובת הרופא

שליש משוער מהילדים הסובלים מהפרעת קשב וריכוז מתקדמים באופן משביע רצון לשנות בגרותם, בעוד ששליש נוסף ממשיך לחוות בעיות מסוימות, והשליש האחרון ממשיך לחוות ולעיתים קרובות מתפתח בעיות משמעותיות.

רבים מהתוצאות השליליות הללו קשורות לתסמיני ADHD נמשכים, חמורים ומתמידים. מחקרים מדגימים כי מבוגרים עם הפרעת קשב וריכוז מדווחים על תסמינים דומים כמתוארים בילדים עם הפרעת קשב וריכוז, אך ההשפעה היומיומית של תסמינים אלה שונה באופן ברור. טיפול בתרופות מתאימות יכול לשפר משמעותית את התוצאה עבור הפרעות קשב וריכוז. לדוגמה, ניהול יעיל של תסמינים בתרופות יכול להיות גורם מפתח במניעה של הפרעה פסיכיאטרית אחרת או כישלון אקדמי.

עדויות מעלה עולה כי נראה כי השילוב של תרופות, טיפול קוגניטיבי ואימון חיים משפר משמעותית את הפרוגנוזה של מבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז.

נתונים סטטיסטיים משמעותיים אחרים על תוצאות מבוגרים של הפרעות קשב וריכוז כוללים שרק 11% מהמבוגרים הסובלים מהפרעה זו מאובחנים במדויק או מקבלים טיפול, כמעט 50% מהמבוגרים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז סובלים גם הם מהפרעת חרדה, כ- 40% סובלים מתופעות שונות. הפרעת מצב רוח וכ -15% מפתחים גם הפרעת שימוש בסמים. הסימפטומים שלהם מופיעים בסוגים שונים ובחומרתם מליקוי ביחסים בינאישיים לתעסוקה עד הערכה עצמית נמוכה והיותם חסרי ביטחון.

מאמן הפרעות קשב וריכוז מיומן באופן מקצועי להדרכת ותמיכה באדם בהתגברות על אתגרי החיים עם הפרעות קשב וריכוז בעבודה, בבית הספר ובבית. בניגוד לטיפול קוגניטיבי התנהגותי, ניתן להשתמש באימון על פי הצורך ונוטה להתמקד בבעיה מסוימת.

באופן ספציפי, מאמני הפרעות קשב וריכוז עוזרים לאנשים עם הפרעות קשב וריכוז לבצע את הפעולות הבאות:

• צור כלים כדי להישאר על המסלול.
• שפר מיומנויות ארגון ועיצוב מערכות ארגון.
• תכנן פרויקטים, זיהוי ברור של משימות וניהול זמן.
• הגבירו את המודעות העצמית.
• קבעו והגיעו ליעדים.
• שפר הרגלי אורח חיים מכריעים כמו תזונה, שינה ופעילות גופנית.
• שפר את כישורי הקשר והתקשורת.

אימון ADHD יכול להשלים את הטיפול מרופא ומיועץ. למאמנים יש קשר תדיר עם לקוחותיהם (באופן אישי או דרך הטלפון) ויכולים לעזור לקבוע את הצלחתן של תרופות שונות או טיפולים אחרים, תוך מתן תצפיות ועצות בהן ניתן להשתמש בהתאמה לטיפול.

אימון ADHD אינו פסיכותרפיה; יש אנשים העובדים עם מאמן בזמן שהם עובדים גם עם מטפל או יועץ. מפגשי אימון עוסקים במתרחש בחיי הלקוח בדגש על אתגרים, הזדמנויות ואסטרטגיות להצלחה. מאמנים יכולים לספק תמיכה בין מפגשים באמצעות דואר אלקטרוני או טלפון, וחלקם מקצים שיעורי בית המסייעים ללקוח להשיג את יעדיו בחיים עם הפרעות קשב וריכוז.

בנוסף לאימון, שאינו מכוסה בביטוח ויכול להיות יקר, קיימות קבוצות תמיכה רבות עבור הפרעות קשב וריכוז למבוגרים. ניתן למצוא קבוצות באופן מקוון או באמצעות מטפל.

למידע נוסף קרא את המאמר הרפואי המלא שלנו בנושא הפרעות קשב וריכוז אצל מבוגרים.