לחץ נרתיקי במהלך הריון: האם זה נורמלי?

בין התינוק הגדל שלך, נפח הדם, חוק הכבידה, לחץ הנרתיק והאגן הם תלונות שכיחות עבור אמהות רבות לעתיד.

מעניין, זה לא רק השליש השלישי, כאשר אלה כאבים מסגירים ורגשות כבדות כללית עלול להכות. חלק מהנשים מדווחות גם על לחץ הנרתיק והאגן בשליש הראשון והשני.

הסיבה המדויקת ללחץ הנרתיק או האגן יכולה להיות מסובכת לאבחון, אבל היה סמוך ובטוח: זה מאוד זה מה שגורם לו, איך להקל עליו, וכאשר אתה צריך להתקשר לרופא שלך.

גורם של לחץ נרתיקי ואגן

הבנת בדיוק מה גורם תחושה לא נוחה באזור האגן או הנרתיק שלך הוא לא תמיד קל, אבל אם אתה נתקל בלחץ של השליש השני והשלישי, התינוק הגדל שלך הוא בלגן סביר rit.

כמו ההריון שלך מתקדם, הקטן שלך מקבל את כל יותר snuggly נגד האיברים, הירכיים והאגן. זה שם יותר מתח על, טוב, הכל!

אשם נוסף סביר עבור כל הלחץ באגן בחודשים מאוחרים יותר של ההריון הוא הורמון relaxin. זה עוזר לשחרר את הרצועות שלך כמו שאתה להתקרב ללידה, אבל זה יכול להשפיע על המפרקים האגן שלך, יותר מדי. חלק מהנשים חווים כאב ליד עצם הערווה שלהם ותחושת הרגליים הרועדות.

->

מה מושפע? מה מושפע?

המפרקים, השרירים והעצמות שלך יושפעו מההריון. למרבה הצער, הלחץ הגובר שאתה מרגיש לא ילך עד הלידה. למעשה, זה יהיה כנראה יותר גרוע כאשר התינוק שלך טיפות - זה כאשר הם עוברים אפילו יותר לתוך אזור האגן שלך לקראת משלוח.

אתה עשוי להבחין כי אלה רגשות של לחץ וכאב מתון קורה עם איזה סוג של תנועה. זה בגלל תנועה מעלה ומטה של ​​הליכה, טיפוס במדרגות, או אפילו עובר על בליטות במכונית דוחפת את התינוק שלך.

PainPain במהלך ההיריון המוקדם

אם אתה חווה לחץ נרתיקי או אגני בשליש הראשון, או בתחילת השני, אל תאשים את התינוק שלך עדיין. בשבועות הראשונים של ההריון, התינוק שלך עשוי להיות קטן מדי מכדי להיות הסיבה. אבל יש הרבה דברים אחרים שקורים שאפשר להאשים.

תחושה של התכווצויות בשבועות הראשונים של ההריון עשויה להיות עקב הרחם הרחבת שלך. שימו לב לסימפטומים של דימום בנרתיק אם אתם חשים כאבי עווית. התקשר לרופא שלך אם אתה מתחיל לזהות או דימום. Cramping הוא סימפטום נפוץ להפלה.

עצירות יכולה גם לגרום לתחושות לחץ. כמו הורמוני הריון עולה ו uptick בברזל (הודות ויטמין טרום לידתי) להמיס על מערכת העיכול שלך, אי נוחות האגן שלך יכול להיות קשור לצורך שלך להקלה.

אם זה המצב, ודא שאתה שותה הרבה מים וצורכים הרבה סיבים. שאל את הרופא שלך לגבי הריון בטוח הריון מרככים, מדי.

הקלה הקלה

מיד כדי להקל על הלחץ, נסה לשכב על הצד שלך ולהתמקד נשימה. אתה יכול גם לנסות את הרעיונות הבאים.

לבצע כמה תרגילי אגן, כמו אגן ולחמניות.

• נסה להירגע באמבטיה מרגיעה עם מים חמים (לא חם). אתה יכול גם לעמוד במקלחת לכוון את המים על הגב.
• השתמש בגד תמיכה הריון, המכונה גם קלע בטן. הם נועדו לתמוך הבטן שלך ולהציע הקלה הירכיים שלך, האגן, ואת הגב התחתון.
• הימנע תנועות פתאומי אם אפשר. נסו לא לסובב את המותניים. במקום זאת, לעבוד על הפיכת כל הגוף שלך.
• קבל עיסוי טרום לידתי עם מטפל מורשה המתמחה בטיפול בהריון.
• נסה לשבת כמה שאתה יכול. הרם את הרגליים אם אפשר.
• אם אתה עובד באופן קבוע לפני ההריון, לא להפסיק. שינוי לפי הצורך, אבל לשמור על פעילות גופנית באופן עקבי. אם אינך בטוח כיצד לשנות את האימון שלך, שאל את הרופא שלך.
• לחץ לעומת כאב לחץ לעומת כאב

בעוד הלחץ באזור הנרתיק או האגן הוא דבר אחד, כאב מוחלט הוא די אחר. לחץ באזור זה יכול להרגיש דומה לכאב לך ניסיון עם כאבי מחזור. ייתכן שתבחין גם בכאב בגב התחתון.

כאב באזור האגן שלך קשה לטעות בלחץ. כאשר אתה חווה כאב באזור זה, זה בדרך כלל חדה מספיק, כי יהיה לך קשה ללכת או אפילו לדבר דרכו. במקרה זה, עליך לפנות לרופא מיד.

סיבות אחרות להתקשר לרופא מיד כוללות:

כאבי אגן כל כך אינטנסיביים, כי אתה לא יכול ללכת או לדבר

• כאב ראש חמור
• סחרחורת
• נפיחות פתאומית של הידיים, הפנים, הרגליים > פנה לבית החולים אם אתה חווה כאב נרתיקי או אגני בנוסף לתסמינים אחרים, כולל חום, צמרמורות או דימום בנרתיק.
• ישנם גורמים חמורים לכאב האגן במהלך ההריון. אלה עשויים לכלול הפלה, הריון חוץ רחמי, או לידה מוקדמת. תנאים מסוכנים אחרים כמו רעלת הריון או הפרעה שליה יכול גם לגרום כאבי אגן.