António Carlos Cortez na 15.ª Jornada Nacional da Pastoral da Cultura
תוכן עניינים:
- הכל אודות גריי
- מדוע אנו הופכים לאפור?
- מתי השיער הופך לאפור?
- המירוץ הוא גורם
- אפור מוקדם
- בעיות בריאות הקשורות בשיער אפור
- האם לחץ יכול לגרום לשיער אפור?
- עישון הוא בעיה
- הימנע מליטוף
- במה שונה שיער אפור?
- אילף שיער פרוע
- הסתר אפורים עם תסרוקות חכמות
- לצבוע או לא לצבוע?
- בחר לכל טבעי
- בחר תספורת טובה
הכל אודות גריי
שיער מאפיר הוא חלק רגיל מהזדקנות, אך מדוע השיער הופך לאפור? שיער הופך לאפור כאשר פיר השיער כבר לא מייצר מלנין, הפיגמנט שמעניק לשיער את צבעו. הסיכון שלך לאפור עולה 10 עד 20 אחוזים בכל עשור לאחר גיל 30. ברגע שאתה מאפור, מה עכשיו? האם תכסה את האפור שלך או שתצבע אותם? למרבה המזל, לנשים יש כיום יותר אפשרויות מתמיד. בין אם בחרתם ללכת בכל הטבע או לצבוע את השיער, תוכלו להיראות ולהרגיש במיטבכם בכל גיל ולא משנה מה צבע השיער שלכם.
מדוע אנו הופכים לאפור?
זקיקי השיער בתוך פיר השיער מכילים תאי פיגמנט המכילים מלנין. פיגמנט זה מעניק לשיער, לעור ולעיניים את צבעם. כאשר התאים המייצרים את הפיגמנט בציר השיער מתחילים למות, השיער מתחיל לאפור. שיער חדש שצומח מציר השיער עשוי להפוך לאפור או כסוף לפני שהוא בסופו של דבר הופך לבן לחלוטין. ברגע שהתאים המייצרים פיגמנט בציר השיער נעלמו, לא תגדל עוד קווצות שיער צבעוניות.
מתי השיער הופך לאפור?
בניגוד לאמונה הרווחת, לחץ אינו גורם לשיער אפור. מדוע ומתי אנו הופכים לאפור? שיער מאפיר כאשר התאים המייצרים מלנין בציר השיער מתים. פיר השיער אז כבר לא יכול לייצר קווצות שיער צבעוניות. הגנטיקה קובעת במידה רבה מתי תפרפר. הביטו בהוריכם ובסבים וסבתותכם לציון כמה מוקדם ובאיזו מהר אתם עלולים להאפור. מאפיר בטרם עת נראה גנטי במיוחד. אם אחד מהוריך או שניהם היו אפורים לחלוטין בשנות ה -30 לחייהם, קיימת סבירות גבוהה שתאפור גם בטרם עת.
המירוץ הוא גורם
שיער הופך לאפור בעיקר בגלל גורמים גנטיים. המירוץ משחק גם תפקיד. אנשים ממוצא קווקזי בדרך כלל מתחילים לאפור באמצע שנות ה -30 לחייהם. אלה ממוצא אסייתי מתחילים לאפור בממוצע בסוף שנות ה -30 לחייהם. אפריקאים אמריקאים בדרך כלל מתחילים לאפור באמצע שנות הארבעים לחייהם. יתכן שתקדימו, בממוצע או מאחרים מעט באפור, תלוי מתי שיערם של הוריכם שינה את צבעו. שיער אפור בדרך כלל, אך לא תמיד, מתחיל סביב הרקות.
אפור מוקדם
שיער אפור מוקדם מוגדר כשיער האפור לפחות 10 שנים או יותר מוקדם ממנו. קיצור הגיל להגדרת שיער אפור בטרם עת שונה בהתאם למוצא האתני של האדם. על אנשים קווקזים שמאפרים בגיל 20 אומרים שהם מאפיר בטרם עת. אדם אסייתי ששערו מאפיר בגיל 25, נאמר שהוא סובל מאפיר בטרם עת. אמריקאים אפריקאים אומרים כי הם אפורים בטרם עת אם שיערם מאפיר בגיל 30 ומטה.
בעיות בריאות הקשורות בשיער אפור
מספר מצבים עשויים להיות קשורים לסיכון מוגבר לשיער אפור. מצבים אוטואימוניים הם בעיות בריאות בהן מערכת החיסון תוקפת חלק מהגוף. ויטיליגו היא מחלה אוטואימונית בה מערכת החיסון תוקפת ומשמידה תאים בקרקפת המייצרים פיגמנט. התוצאה היא שיער מאפיר. היעדר ויטמין B12, הפרעות בבלוטת התריס, ומצבי גידול נדירים עלולים לגרום לשיער אפור. Alopecia areata הוא מצב שמייצר נשירת שיער מטוגנת. זה עשוי לחקות את האפור הפתאומי מכיוון שהשיער שנשאר לעיתים קרובות הוא אפור או לבן. שיער שמתבגר מחדש עשוי לחזור בצבע לבן, אפור או בצבע הטבעי שלך.
האם לחץ יכול לגרום לשיער אפור?
מתח לא יכול לגרום באופן ישיר לשיער אפור, אך הוא קשור לאובדן שיער מוגבר. מתח הוא טריגר נפוץ לביוב קולוגן, שהוא מצב הקשור לאובדן שיער מהיר. אנשים שיש להם שפכים טלוגניים חווים נשירת שיער המהירה פי שלוש מהרגיל. לחץ כרוני משפיע על צמיחת שיער באופן שלילי ויכול לגרום לנשירת שיער מתמשכת. נראה שהמתח משנה את זקיקי השיער ודוחף אותם לשלב המנוחה שנקרא. לאחר שעבר תקופה של נשירת שיער, יתכן שהשיער שצומח בחזרה עשוי להגיע באפור. זה נכון במיוחד אם אתם בגיל העמידה או מבוגרים יותר.
עישון הוא בעיה
עישון לא טוב לאף חלק מגופך וזה כולל את השיער שלך. במחקר אחד, המעשנים היו בעלי פי שניים יותר איפור לפני גיל 30 מאשר לא מעשנים. ולגבי האנשים שכבר יש להם שיער כסף - שועלי הכסף - זה יכול לגרום לאפור כסוף להיראות צהבהב. אם אתה מעשן סיגריות או משתמש בטבק, הפסק. אם אתה זקוק לעזרה, דבר עם הרופא שלך. ישנן תרופות מרשם והפסקת תכניות עישון שיכולות לעזור לך לבעוט בהרגל לתמיד.
הימנע מליטוף
יש אנשים שמאמינים שאם הם יוציאו שיער אפור מהשורש, שלוש שערות אפורות נוספות יצמחו במקומן. סיפור הנשים הזקנות הזה לא נכון, אבל זה עדיין רעיון טוב לא למרוט. אם תפרוט יותר מדי שערות אפורות, יתכן שיש לך טלאים קירחים! ושיער אפור יותר פשוט יצמח במקומו. אם תקטוף יותר מדי, הדבר עלול לפגוע בזקיקי השיער עד כדי כך שהשיער כבר לא צומח בחזרה. זה עשוי לגרום לשיער שלך להראות הרבה יותר רזה לאורך זמן. צביעת שערות אפורות זה רעיון טוב יותר מאשר מריטה.
במה שונה שיער אפור?
שיער אפור אינו סמיך כמו שיער עם צבע טבעי מכיוון שהחלק החיצוני ביותר של פיר השיער, לציפורן, דק יותר משיער עם פיגמנט. ללא הגנה זו, לשיער האפור אין הגנה מפני קרניים אולטרה סגולות, מים, כימיקלים, לחות ועיצוב חום. זה הופך את השיער האפור לגס יותר, יבש ונוקשה מאשר שיער צבעוני באופן טבעי. שיער אפור רגיש יותר לנזק מקרני קרני אולטרה סגול (UV) מאשר שיער חום. סטייליסטים מגלים כי קשה יותר להשיג שיער אפור להחזיק סט קבוע או זמני. שיער אפור עמיד יותר בלבוש צבע שיער מלאכותי מאשר גווני שיער בלונדיניים, חומים, שחורים ואדומים. האם השיער האפור שלך נראה רפוי ורזה? בקש מהסטייליסט שלך על שמפו, תספורות ותסרוקות מיוחדות בכדי לגרום לשיער שלך להראות מלא ומלא נפח. דון באיזה סוג צבע שיער יחמיא לגוון העור שלך וסוג השיער שלך.
אילף שיער פרוע
שיער גס ויבש עשוי להיות מקורזל. השתמש בטיפולי לחות עמוקים ושמנים לשיער בכדי להילחם בעמימות וביובש. הקפד לחשוף שיער אפור לשמש ולחום ולאור ממנורות שכן לשני אלה יש השפעה להלבנה על שיער אפור, וגורם לו להראות צהוב. בקש מהסטייליסט שלך טיפים כיצד למנוע את אפקט ההלבנה. שימוש בשמפו שהוא גוון סגול יכול לעזור להשאיר שיער אפור להיראות כמו צבע הכסף התוסס שאתה רוצה.
הסתר אפורים עם תסרוקות חכמות
נשים שאינן מחשבות לצבוע את שיערן יכולות להסתיר כמה אפורים בעזרת תסרוקות חכמות. נסה להפריד את שיערך במקום חדש להסתרת אפורים. תלבשי את השיער שלך אם יש לך שיער ארוך כדי להסתיר שורשים אפורים. השתמש בגימור צבעוני כדי לגרוע מאפור. בקש ממעצב השיער שלך המלצות על תסרוקות מחמיאות לאחר גיל 50. בחר מעצב שיער שיש לו מומחיות עם לקוחות שיש להם שיער אפור. דנו אם חיבוק האפור שלך עדיף על צביעת שיער אפור במצבך.
לצבוע או לא לצבוע?
אם חיבוק שיער אפור אינו מהווה אפשרות, מומלץ לחקור את צביעת שיערך. אתה יכול להשתמש במוצר ארגז בסופרמרקט או בבית המרקחת. הקפידו לבחור מוצרים שמנוסחים במיוחד לשיער אפור. צבע קבוע למחצה לא יכסה שורשים אפורים כמו גם צבע קבוע. לסטייליסט שלך יש מוצרים באיכות סלון שמכסים טוב יותר את האפור. שיערם האפור של חלק מהלקוחות אינו מצביע על צבע. אם זה המקרה, בחרו בגוון בהיר יותר שישתלב בקלות רבה יותר עם האפורים הטבעיים שלכם.
בחר לכל טבעי
יש נשים שלא מרגישות בנוח עם שיער אפור. אם זה המקרה, אתה יכול להשתמש בכמה טריקים כשאתה הולך לאפור כדי למזער מראה מגושם ורב צבעים. אם יש לך הרבה אפור, הסטייליסט שלך יכול להחיל דגשים כדי לגרום לשיער שלך להיראות אחיד יותר. אם היית רגיל להשתמש בצבע שיער קבוע, עבור לצבע דמי אטום כדי להסוות את מראה האפור עם כניסתם.
בחר תספורת טובה
הכנת גזרת השיער הנכונה יכולה להעניק לשיערך המון מרקם וגם סגנון. שמור על שיער מסודר על ידי קבלת גימור בערך כל 6 עד 8 שבועות. נשים עם שיער אפור לרוב בוחרות בתסרוקות קצרות. שכבות ארוכות עשויות להתאים לך. שכבות גורמות לשיער להראות מלא, בריא, ולתת לו הרבה ניתור. נשים בעלות שיער מתולתל עשויות להיות באופן טבעי שיער מלא ועבה יותר בהשוואה לנשים בעלות שיער ישר.