תוכן עניינים:
- מהו ניכור? ניכור מתרחשת כאשר אדם נסוג או מבודד מסביבתו או מאנשים אחרים, אנשים שמראים סימפטומים של ניכור יידחו לעתים קרובות את יקיריהם או את החברה, ויכולים גם להראות רגשות של ריחוק וניכור, כולל מהרגשות שלהם. ניכור הוא מצב מורכב, אך שכיח, הן סוציולוגיות והן פסיכולוגיות, והוא יכול להשפיע על מצבך הבריאותי ולהחריף מצבים רפואיים קיימים.הטיפול כרוך באבחון סיבת הניכור ובעקבות הטיפול.
- תחושה חסרת אונים> הרגשה שהעולם ריק או חסר משמעות
- זרות תרבותית
- סיבות חברתיות
- ניכור עשוי גם להגביר את הסימפטומים של נפשי הפרעות פיזיות שיכולות לכלול:
- ניסיון התאבדות
מהו ניכור? ניכור מתרחשת כאשר אדם נסוג או מבודד מסביבתו או מאנשים אחרים, אנשים שמראים סימפטומים של ניכור יידחו לעתים קרובות את יקיריהם או את החברה, ויכולים גם להראות רגשות של ריחוק וניכור, כולל מהרגשות שלהם. ניכור הוא מצב מורכב, אך שכיח, הן סוציולוגיות והן פסיכולוגיות, והוא יכול להשפיע על מצבך הבריאותי ולהחריף מצבים רפואיים קיימים.הטיפול כרוך באבחון סיבת הניכור ובעקבות הטיפול.
<- - 1 ->
המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על הסימפטומים, סוגים וגורמים של ניכור ומה הצעדים הבאים.
סימפטומים מהם התסמינים של שיוך?תחושה של התרחקות מעבודה, משפחה וחברים היא סימפטום נפוץ של ניכור. תסמינים אחרים כוללים:
תחושה חסרת אונים> הרגשה שהעולם ריק או חסר משמעות
תחושה שנותרה מחוץ לשיחות או לאירועים
- הרגשה שונה או נפרדת מכל האחרים
- מתקשה להתקרב ולדבר עם אחרים , במיוחד הורים
- מרגיש לא בטוחים בעת אינטראקציה עם אחרים
- מסרב לציית לכללים
- שיש להם תיאבון לקוי או אכילת יתר,
- שינה מוגזמת או חוסר נדודי שינה
חסר ערך עצמי < יש רגשות של חוסר תקווה
- סוגי מה הם סוגי ניכור?
- ניכור הוא מצב מורכב המשפיע על אנשים רבים. ישנם שישה סוגים נפוצים.
- סוג
- הגדרה
זרות תרבותית
הרגשה שהוסרה מערכים מבוססים
בידוד| שיש תחושה של בדידות או הרחקה, כגון היותם מיעוט בקבוצה | חוסר משמעות> חוסר היכולת לראות משמעות במעשים, במערכות יחסים או בענייני העולם, או בהרגשה שלחיים אין כל מטרה |
| חוסר הרגש | הרגשה מנותקת מן המוסכמות החברתיות, או בהתנהגות סוטה > חוסר אונים> האמונה שלמעשים אין כל השפעה על התוצאות, או שאין לך שליטה על חייך |
| ניכור עצמי | להיות מנותק עם עצמך בדרכים שונות, בעיקר להיות מסוגל ליצור את הזהות שלך |
| גורם מה גורם לניכור? | ניכור יכול להיות סיבות רבות, מן הפרעות פסיכולוגיות למצבים חברתיים. |
| גורמים הקשורים לבריאות | ניכור יכול להיות תוצאה של מצב נפשי או פיזי. גורמים אפשריים לבריאות הנפש, כגון חרדה, הפרעה אובססיבית קומפולסיבית וסכיזופרניה < |
| הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD) | סטיגמה עצמית כתוצאה מחולי נפש < בעיות הגורמות לכאב כרוני |
| כל התנאים שעשויים לגרום לאדם לחוש בודדים או מנותקים | כאשר לניכור יש סיבות הקשורות לבריאות, בדרך כלל יהיו תסמינים אחרים הנמשכים יותר מכמה ימים.שוחח עם רופא אם אתה מודאג לגבי כל הסימפטומים. |
סיבות חברתיות
סיבות חברתיות מוגדרות בדרך כלל על ידי האופן שבו אתה, או מישהו שאתה מכיר, מרגיש מנותק מאנשים אחרים, מהסביבה שלהם או מעצמם. לדוגמה, שינוי בסביבה שלך, כמו שינוי מקומות עבודה או בתי ספר, עלול לגרום לניכור.
סיבות הקשורות לעבודה
ניכור בעבודה מתרחש כאשר אדם מרגיש מנוכר ממה שהוא מייצר במקום העבודה. ניתוק זה עלול לגרום אי שביעות רצון ותחושה של ניכור מ:
- העבודה שהם עושים
- עמיתיהם לעבודה
- הסביבה
- עצמם
- גורם בני נוער
ניכור נפוץ בקרב בני נוער. זה יכול להיות גם תופעת לוואי של:
ההתקשרות להורה או למטפל בילדות המוקדמת
שינויים גדולים באזור הנוחות שלהם
הצקה או קורבן בקרב בני נוער
גדל
- כשילדים גדלים, עשויים להתחיל לבטוח במבוגרים או בערכים שעלו איתם. בני נוער יכולים לעתים קרובות להרגיש מבודדים מהוריהם, מוריםיהם ועמיתיהם. הם עשויים לחוש חרדה לגבי הכישורים החברתיים שלהם או המראה הפיזי שלהם. בני נוער יכולים אפילו להרגיש מבודדים מזהותם. זה יכול לקרות כפי שהם מגלים את עצמם ולחשוב על העתיד שלהם.
- ניכור של מתבגרים נחשב רק לסימפטום אם הוא מלווה בהפרעות אחרות, כגון פוביה או הפרעת אישיות.
- סיבות הוריות
- ניכור הורים הוא מונח המתאר באופן רחב התנהגויות שליליות ומנוכרות שמוצגות על ידי הורה, כמו לא להיות נוכח. תסמונת ניכור ההורים מתארת הפרעה פסיכיאטרית בילדים, במיוחד בהקשר של גירושין. לפעמים זה יכול להיות הסבר לסירוב של ילד לבקר הורה.
לדחייה של הורה יש מספר גורמים. אלה יכולים לכלול אינטראקציות משני ההורים ורגשות של פגיעות מהילד.
זה לא אותו ניכור שילדים עלולים להרגיש כלפי הורה שמתעלל, במיוחד אם הילד מפריע לקשר עם אותו הורה כמבוגר.
- טיפול איך מטפלים בניכור?
- כדי לטפל בניכור, יש לזהות את הסיבה. אנשים שחווים כאב פסיכולוגי בגלל ניכור עשוי להפיק תועלת לראות מומחה לבריאות הנפש. השגת תחושה של העצמה עשויה גם לעזור לאדם להילחם ניכור.
- עבור מתבגרים, תחושה של מטרה היא נכס. אבל החיפוש אחר מטרה זו יכול לגרום ללחץ. חוקרים טוענים כי תמיכה הורית יכולה לעזור לבני נוער שחווים ניכור עקב תחושות של חוסר תוחלת.
- מחקרים מראים גם כי מערכת יחסים חזקה בין הורה לילד יכולה לעזור לילד להתמודד עם בריונות. זהו עוד גורם אפשרי לניכור בילדות.
סיבוכים מהם סיבוכים של ניכור?
תחושת מנוכרים יכולה להוביל לבעיות חברתיות רבות, הכוללות:
שימוש בסמים או באלכוהול
השתמטות
פעילות פלילית
תפקוד לקוי של בית הספר או עבודה
ניכור עשוי גם להגביר את הסימפטומים של נפשי הפרעות פיזיות שיכולות לכלול:
כאב פסיכולוגי, כולל כעס ודיכאון
השפעות בריאותיות של שימוש בסמים או באלכוהול
הפרעות אכילה
ניסיון התאבדות
בעוד הניכור יכול להגביר את תחושת חוסר האונים והניכור, שיחה חשובה עם מישהו, במיוחד אם היו לך לאחרונה מחשבות על התאבדות.
- מה עליך לעשות אם אתה או מישהו שאתה מכיר חווה ניכור?
- חפש עזרה או ייעוץ של איש מקצוע בתחום בריאות הנפש אם אתה מודאג לגבי ניכור. ניכור עשוי להיות סימפטום של הסיבה הבסיסית. לפעמים זה יכול להיות תופעת לוואי של חוויה חדשה או סביבה יעבור עם הזמן.
- זה יכול גם לעזור לפתוח דרכים אחרות של תמיכה. לדבר עם חברים ובני משפחה. אתה יכול גם להראות תמיכה עבור מישהו שאתה מכיר על ידי להגיע החוצה לבלות איתם. במקרים של ניכור ההורים, השלבים הבאים עשויים לכלול מפגשי ייעוץ.
- הצעדים הבאים מה עליך לעשות אם אתה או מישהו שאתה מכיר חווה ניכור?
חפש עזרה או ייעוץ של איש מקצוע בתחום בריאות הנפש אם אתה מודאג לגבי ניכור. ניכור עשוי להיות סימפטום של הסיבה הבסיסית. לפעמים זה יכול להיות תופעת לוואי של חוויה חדשה או סביבה יעבור עם הזמן.
- זה יכול גם לעזור לפתוח דרכים אחרות של תמיכה. לדבר עם חברים ובני משפחה. אתה יכול גם להראות תמיכה עבור מישהו שאתה מכיר על ידי להגיע החוצה לבלות איתם. במקרים של ניכור ההורים, השלבים הבאים עשויים לכלול מפגשי ייעוץ.
דם לאחר ניגוב : סיבות, טיפים למניעה, ועוד
צבע הדם שלך אחרי שאתה מנגב אומר הרבה. למד כיצד לדעת מה גרם לכך, עצות למניעה, ומתי לראות רופא.
רגל : סיבות, טיפולים ועוד>
Erythema Nodosum: סיבות, טיפולים ועוד
