הטוב ביותר ADHD Podcasts של השנה

Managing your Energy | ADHD Podcast with Tamara Rosier

תוכן עניינים:

על ADDitude, מומחי ADHD גבוהים עוזרים לך להתמודד עם חיי משפחה, חינוך וחיי עבודה, ומציעים עצות כיצד לנהל את הסימפטומים שלך. שלא כמו פודקאסטים אחרים, הפורמט הוא אינטראקטיבי יותר. השאלות מגיעות ממבוגרים עם ADHD והורים שילדיהם. תוכל להשתתף בהרשמה לסמינר המקוון. תקשיב כאן.
ניקי Kinzer, PCC, הוא מאמן ADHD מוסמך. היא מסייעת לאנשים לפתח אסטרטגיות חיוביות כדי לנהל את הזמן, להתארגן, de-stress, ולהפוך את עצמם פרודוקטיביים יותר. בפודקאסט שלה, קינזר מסתכל על אזורי צרות ספציפיים עבור אנשים עם ADHD ונותן לך טיפים לפעולה על איך לפתור בעיות. אלה עשויים לכלול טכניקות התנהגות או טכנולוגיות חדשות בשוק שיכולים לעזור לך לשמור על המסלול. תקשיב כאן.
המרכז להפרעות קשב וריכוז למבוגרים של מרילנד הוא שיתוף פעולה בין David W. Goodman, M., פרופסור לפסיכיאטריה ומדעי ההתנהגות, ולרי ל. גודמן, LCSW-C, פסיכותרפיסטית קלינית. הם מספקים מגוון של משאבים חינוכיים ואחרים כדי לעזור לאנשים החיים עם ADHD. הפודקאסטים וראיונות השמע שלהם מטפלים בבעיות נפוצות של אנשים עם ADHD, כמו שאובחנו עם מצב בריאותי על גבי ADHD. תקשיב כאן.
ארי טאקמן, PsyD, MBA, הוא פסיכולוג המתמקד באבחון וטיפול בילדים, בני נוער ומבוגרים עם ADHD, כמו גם במצבים אחרים. ספרו, "יותר תשומת לב, פחות גרעון" נכתב כדי לעזור למבוגרים עם ADHD. ב Podcasts שלו, אשר להתמודד עם נושא אחר כל פרק, Tuckman מספק צעדים לפעולה כדי לעזור לך לבצע שינויים חיוביים. תקשיב כאן.
ד"ר. קני הנדלמן הוא ילד, מתבגר ופסיכיאטר מבוגר שגם הוא סופר וסופר.ספריו ופודקאסטים מתמקדים ב- ADHD, והוא מתמודד עם כל מיני נושאים: מתרופות להורות, להיסטוריה של ADHD ועוד. הוא חולק עצה המומחה שלו בכל אזור. תקשיב כאן.
טרה McGillicuddy, ADD ו ADHD מומחה ומייסד ומנהל ADDClasses. com, משתמש פודקאסט שלה כדי לדון בנושאים חשובים ואתגרים מול אנשים עם ADHD. יחד עם מומחים, McGillicuddy מתמודד עם כל מיני בעיות, מתכנון מראש, כדי לנהל את הכספים שלך, כדי להדגיש את הלחץ. תקשיב כאן.
אריק טיברס, LCSW, מטפל ומאמן, עושה דברים קצת אחרת. הוא לא רק מראיין מומחי ADHD … הוא גם מדבר עם אנשים רגילים עם ההפרעה. המאזינים נהנים אסטרטגיות שמיעה שפותחה על ידי אנשי מקצוע, כמו גם סיפורים שהם יכולים להתייחס אליו. תקשיב כאן.
לורה רולנדס, מייסדת MyAttentionCoach. com, היה משאבי אנוש מקצועי מעל 15 לפני שהפך למאמן ADHD בשנת 2009. בפודקאסט שלה, רולנדס מניות עצות מעשיות להיות פרודוקטיביים יותר עם ADHD. היא מציעה טיפים משלה, כמו גם ראיונות מומחים על ניהול זמן, תשומת לב, ועוד. תקשיב כאן.
10. מופרע כאשר מארק Patey אובחן עם ADHD בכיתה ה ', הוא הועבר לשיעור חינוך מיוחד וקבוצתי עם "צרות" וילדים עם מוגבלות חמורה. למרות האתגרים שהוצגו על ידי ADHD שלו, הוא המשיך להיות איש עסקים מצליח. ב Podcast שלו, Patey דן מה אבחון ADHD אומר וכיצד זה לא צריך להיות משהו שלילי. תקשיב כאן.

הפרעת קשב וריכוז (ADHD) היא אחת מהפרעות הילדות הנפוצות ביותר, והיא ממשיכה להתבגר. על פי המכונים הלאומיים לבריאות, הוא משפיע על ההערכה 4. 1 אחוזים של האמריקנים מעל גיל 18. החוקרים עדיין אינם בטוחים מה גורם לכך, אך גורמים גנטיים וסביבתיים מאמינים כי הם ממלאים תפקידים מרכזיים.

לחיות עם ADHD לא קל. אנשים עם ADHD מתקשים להתמקד במשימה אחת. הם עלולים להשתעמם או להשתעמם בקלות. ההפרעה יכולה להקשות על השגת מטרות בעבודה או בבית הספר, ועלולות להפריע לחיי היומיום שלך.

פודקאסטים אלה בהחלט להתאים את הצעת החוק, והוא עשוי להציע כמה אסטרטגיות מועילות שאתה יכול ליישם בחיי היומיום שלך.

1. ADHD מומחים

על ADDitude, מומחי ADHD גבוהים עוזרים לך להתמודד עם חיי משפחה, חינוך וחיי עבודה, ומציעים עצות כיצד לנהל את הסימפטומים שלך. שלא כמו פודקאסטים אחרים, הפורמט הוא אינטראקטיבי יותר. השאלות מגיעות ממבוגרים עם ADHD והורים שילדיהם. תוכל להשתתף בהרשמה לסמינר המקוון. תקשיב כאן.

2. לוקח שליטה: ADHD Podcast

ניקי Kinzer, PCC, הוא מאמן ADHD מוסמך. היא מסייעת לאנשים לפתח אסטרטגיות חיוביות כדי לנהל את הזמן, להתארגן, de-stress, ולהפוך את עצמם פרודוקטיביים יותר. בפודקאסט שלה, קינזר מסתכל על אזורי צרות ספציפיים עבור אנשים עם ADHD ונותן לך טיפים לפעולה על איך לפתור בעיות. אלה עשויים לכלול טכניקות התנהגות או טכנולוגיות חדשות בשוק שיכולים לעזור לך לשמור על המסלול. תקשיב כאן.

3. הפרעות קשב וריכוז למבוגרים מרכז מרילנד

המרכז להפרעות קשב וריכוז למבוגרים של מרילנד הוא שיתוף פעולה בין David W. Goodman, M., פרופסור לפסיכיאטריה ומדעי ההתנהגות, ולרי ל. גודמן, LCSW-C, פסיכותרפיסטית קלינית. הם מספקים מגוון של משאבים חינוכיים ואחרים כדי לעזור לאנשים החיים עם ADHD. הפודקאסטים וראיונות השמע שלהם מטפלים בבעיות נפוצות של אנשים עם ADHD, כמו שאובחנו עם מצב בריאותי על גבי ADHD. תקשיב כאן.

4. יותר תשומת לב, פחות גרעון

ארי טאקמן, PsyD, MBA, הוא פסיכולוג המתמקד באבחון וטיפול בילדים, בני נוער ומבוגרים עם ADHD, כמו גם במצבים אחרים. ספרו, "יותר תשומת לב, פחות גרעון" נכתב כדי לעזור למבוגרים עם ADHD. ב Podcasts שלו, אשר להתמודד עם נושא אחר כל פרק, Tuckman מספק צעדים לפעולה כדי לעזור לך לבצע שינויים חיוביים. תקשיב כאן.

5. ד"ר קני

ד"ר. קני הנדלמן הוא ילד, מתבגר ופסיכיאטר מבוגר שגם הוא סופר וסופר.ספריו ופודקאסטים מתמקדים ב- ADHD, והוא מתמודד עם כל מיני נושאים: מתרופות להורות, להיסטוריה של ADHD ועוד. הוא חולק עצה המומחה שלו בכל אזור. תקשיב כאן.

6. ADHD תמיכה רדיו שיחה

טרה McGillicuddy, ADD ו ADHD מומחה ומייסד ומנהל ADDClasses. com, משתמש פודקאסט שלה כדי לדון בנושאים חשובים ואתגרים מול אנשים עם ADHD. יחד עם מומחים, McGillicuddy מתמודד עם כל מיני בעיות, מתכנון מראש, כדי לנהל את הכספים שלך, כדי להדגיש את הלחץ. תקשיב כאן.

7. ADHD rewired

אריק טיברס, LCSW, מטפל ומאמן, עושה דברים קצת אחרת. הוא לא רק מראיין מומחי ADHD … הוא גם מדבר עם אנשים רגילים עם ההפרעה. המאזינים נהנים אסטרטגיות שמיעה שפותחה על ידי אנשי מקצוע, כמו גם סיפורים שהם יכולים להתייחס אליו. תקשיב כאן.

8. אסטרטגיות ADHD מעשיות

לורה רולנדס, מייסדת MyAttentionCoach. com, היה משאבי אנוש מקצועי מעל 15 לפני שהפך למאמן ADHD בשנת 2009. בפודקאסט שלה, רולנדס מניות עצות מעשיות להיות פרודוקטיביים יותר עם ADHD. היא מציעה טיפים משלה, כמו גם ראיונות מומחים על ניהול זמן, תשומת לב, ועוד. תקשיב כאן.

9. ג 'יי קרטר, מארח של ADHD Weekly, יש את נקודת המבט הייחודית של להיות מאובחנים לראשונה עם ADHD בגיל 42. הוא התחיל ללמוד יותר על ההפרעה ועד מהרה הפך למאמן עצמו. פודקאסט של קרטר דן טיפים אישיים שלו טריקים יחד עם ייעוץ של מומחים בתחום. תקשיב כאן.