בלוגים הטוב ביותר של קרוספיט של 2017

בחרנו בקפידה את הבלוגים האלה משום שהם פועלים באופן פעיל לחנך, לעורר ולהעצים את הקוראים שלהם באמצעות עדכונים תכופים ומידע איכותי. ספר לנו על בלוג, למנות אותם על ידי שליחת דוא"ל לנו bestblogs @ healthline. com

CrossFit היא תוכנית כושר ממותגת בעוצמה גבוהה עבור כוח ומיזוג, וזה דרך יעילה להגיע בכושר. זה שילוב של אימון אירובי, הרמת משקולות, אימון הליבה.אם אתה אוהב את האחווה של תרגילים קבוצתיים, זה עשוי להיות התוכנית הנכונה להשגת הרזיה שלך ואת מטרות הכושר!

הקרוספיט יכול לשנות את חייך ואת גופך, ככל שתמשיך עם זה, כך תראה את השינוי בטרם עת, אבל המסע לא תמיד יהיה קל, עם תמיכה ועידוד קהילת קרוספיט, אתה יכול להישאר מוטיבציה ולהשיג גדול פיזית.

ברבל משוכות

הבלוג הזה הוא נקודת התחלה מצוינת אם אתה מחפש לקרוא על יסודות CrossFit. הודעות להדגיש אנשים שמבינים את הספורט, ומי יכול לספק את ההדרכה שאתה צריך להכשיר הן קשה וביעילות. קרא פוסט על איך לתקן את היציבה ואת דפוסי התנועה לקבלת תוצאות טובות יותר, או לבדוק את המידע על תוספי הטוב ביותר עבור הביצועים.

בקר בבלוג .

Tweet אותם @BarbellShrugged

אתלטיקה קטליסט

הבלוג של גרג אוורט הוא עוד משאב נפלא לכל דבר וכל דבר על אתלטיקה וכושר. בין אם אתה מחפש מידע על הרמת משקולות, תזונה או ציוד, תוכל למצוא טיפים ואסטרטגיות מהירים לשיפור האימון שלך ולמקסם את התוצאות. למד אסטרטגיות ללחימה עצמית ספק כאשר אתה הרמת משקולות, או לקרוא על דרכים לתקן את טכניקות הרמת משקולות שלך.

בקר בבלוג .

ציוץ לו @CAthletics

לשבור שרירים

על Breaking Muscle של הבלוג, תוכלו למצוא שפע של מידע מן המאמנים של הבלוג כדי לשמור על האימון שלך על המסלול. איך להתאים יכול להיות קרב במעלה ההר, במיוחד אם אתה לא יודע איפה להתחיל. בין אם אתה מתחיל את המסע שלך או מחפש לשמור על תוצאות, הבלוג מציע מידע על כל היבט של הכושר. בדוק את המדריך של נער לבניית שריר, או ללמוד על גישות חדשות לאבד שומן ולקבל תוצאות.

בקר בבלוג .

ציוץ אותם @BreakingMuscle

סקירה Rx

מחברים של הבלוג הזה מעורבים בקהילה קרוספיט, ולכן האנשים המושלמים כדי לקבל עצה מומחה מ! הבלוג מציע אוסף מקיף של ביקורות מוצרים וטיפים כושר, כמו גם מידע על אירועי CrossFit. ההודעות הן אינפורמטיבי וחינוכי ולספק את החדשות האחרונות הקשורות קרוספיט.

בקר בבלוג .

Tweet אותם @TheRxReview

Invictus בלוג

Invictus מחויבת לסייע לקוראים למצוא את דרכם אל כושר ואושר.אם אתה רוצה להיכנס לכושר אבל צריך עידוד או לא יודע איפה להתחיל, צוות המומחים שלה יכול לספק אימון ותמיכה כדי לעזור לך להשיג את המטרה שלך. בדוק את האימון של יום כדי לפתח שגרת קבוע או ללמוד איך squats יכול לשפר את המיקום שלך ואת המיקוד.

בקר בבלוג .

ציוץ אותם @CFInvictus

סן פרנסיסקו קרוספיט

סן פרנסיסקו CrossFit היה חדר הכושר הראשון קרוספיט לפתוח בעיר הזהב בשנת 2005. הצוות שלה מוקדש לעזור לך להשיג את מטרות הכושר שלך ולקבל לתוך צורה. הבלוג הוא משאב מועיל למצוא אימונים ספציפיים לחצות. תוכלו גם למצוא מידע על שיעורים קבוצתיים, אימון פרטי וסיבולת.

בקר בבלוג .

ציוץ עליהם @CrossFit

מעבר ללוח

אם אתה מוכן להתחיל את מסע CrossFit שלך, מעבר ללוח הלבן יכול לעזור לך לחצות את קו הסיום. הארגון סייע לאלפי קרוספיטרס. תקבל מוטיבציה והשראה לדחוף את עצמך לגבול ולהיות מתאימים לכל החיים. קרא איך חבל קפיצה יכול להיות החבר הכי טוב שלך במסע הזה, או לקרוא חשבון אישי על פתיחת עסק CrossFit.

בקר בבלוג .

CrossFit: The Journal

The Journal מציע שפע של טיפים לחיים סגנון חיים ליישר את היומיום שלך למטרות CrossFit שלך, כמו גם הצעת אימון של היום. תוכלו גם לקרוא על החוויות האישיות של אנשים אחרים, exposés המיתוס המיתוס, ועצות מועילות כדי לתקן את הטכניקה שלך, להפחית את הפציעה, יש חוויה חיובית קרוספיט.

בקר בבלוג .

ציוץ עליהם @CrossFit