ª
תוכן עניינים:
למה אנחנו שיזוף?
לכולנו היו שורות שזופות או צבע לא אחיד שהיינו רוצים שנוכל לשטוף אותו, אבל להיפטר משזוף קשה.
שיזוף הוא הניסיון של גופך להגן על עצמו מפני קרני השמש הסובלות מהשמש. מלנין הוא החומר הכימי האחראי על העור או השחזה, העור משחרר מלנין מתחת לפני השטח של שכבות העור על מנת לסייע בקליטת קרינת UV, ככל שחשיפה רבה יותר יש לך קרני UV מהשמש או ממיטת שיזוף, כך המלנין שלך משחרר יותר , ואת כהה העור שלך מקבל.
הדרך הטובה ביותר להבהיר שיזוף היא להימנע מלעשות את זה מלכתחילה.גנה על העור שלך ולמנוע שיזוף לא רצוי עם הגנה מפני השמש תמיד ללבוש כובע, בגדים מגן השמש, ואת השמש כאשר בחוץ. קרם הגנה יש להחיל מחדש כל שעתיים. האקדמיה האמריקנית לדרמטולוגיה ממליצה להשתמש בקרם הגנה בכל יום כדי להגן על העור בצורה הטובה ביותר.
הסעדותעלם דוהה שיזוף
>תרופות אלה יכולים לעזור לך לדעוך שיזוף:
פילינג
פילינג בעדינות עם תוצרת בית או לשפשף חנות יכול לעזור להבהיר את הטון של העור שלך על ידי הסרת תאים מיומנות מת על משטח. רק להיזהר כדי למנוע את השמש ברגע שאתה exfoliate. תאי עור מתים יכולים לסייע בהגנה מפני השמש. ברגע שאתה מסיר אותם, אתה רגיש יותר כוויות שמש, שיזוף, ואת נזק לעור.
אלוורה
מתברר כי זה שיזוף משחה היא יותר מאשר, עוצמה אנטי דלקתיים soother. מחקר קטן מצא כי אלוורה עשוי לדכא שחרור מלנין ולהפחית פיגמנטציה.
כורכום
זה תבלין צהוב בהיר יש באופן מסורתי שימש בהודו כמו lightener העור. אמנם זה לא הוכח לכאורה להבהיר את העור, מחקר אחד מצא כי כורכום עשוי לסייע בהגנה מפני נזקי השמש כאשר כלולים בקרם. המחקר מצא גם כי כורכום עשוי לשפר את הידרציה של העור ושמני מגן טבעיים.
עם זאת, כורכום יכול להכתים את הפנים שלך (ורק על כל דבר אחר, כולל הבגדים שלך ואת הדלפק) צהוב. השתמש לשטוף את הפנים או מסיר איפור מיד לאחר מסכה כורכום או יישום מקומי כדי לסייע להסיר שאריות ולמנוע מכתים.
תה שחור
מחקר קטן מצא כי תמצית תה שחור יכול להאיר שיזוף על חזירים גיניאה, אבל מחקר נוסף צריך להיעשות, במיוחד על איך brews תוצרת בית או מוצרים אקטואלי עם תמציות תה שחור להשפיע על בני האדם.
מוצרי עור להבהרה
קרמים וטיפולי עור רבים זמינים כעת על הדלפק. האקדמיה האמריקנית לדרמטולוגיה ממליצה לחפש מוצר להבהרת עור המכיל אחד המרכיבים הבאים:
- ויטמין C
- חומצה גליקולית
- רטינואיד כגון רטינול, טרטינואין, ג'ל אדפלין או טזארוטן
- חומצה kojic
- חומצה Azelaic
חומרים פעילים אלה יכולים לעזור להבהיר כתמי שיזוף או כהה קיימים על ידי פילינג העור לעידוד צמיחת תאים חדשים.חלק מהם יכולים גם לעזור להאט את הייצור של מלנין כדי לסייע במניעת או להקטין כתמים כהים. עם זאת, חשוב להשתמש רק מוצר אחד עם מרכיב פעיל אחד בכל פעם כדי למנוע גירוי או תופעות לוואי אחרות.
רבים של טיפולים אלה יש להשתמש רק תחת פיקוחו של רופא עור. גירוי או דרמטיטיס יכול לנבוע משימוש גבוה מדי של ריכוז או יותר מדי יישומים. זה יכול לקרות גם אם אתה משתמש במוצר על שטחים גדולים יותר ממה שהוא נועד. שימוש יתר במוצרי הבהרת העור יכול גם לגרום לאטרופיה של העור ולהוביל כתמים כהים קבועים או שינוי צבע.
דברים כדי להימנע Remedies כדי להימנע
מיץ לימון
לימון הוא אחד התרופות הנפוצות ביותר הביתה עבור להיפטר שיזוף, אבל זה לא אמור לשמש undilluted על העור. אין מחקר מצא כי מיץ לימון או חומצת לימון מבהיר את העור או מפחית ייצור מלנין. מיץ לימון או פרוסות לימון עצמו עשוי לעזור להסיר עור מת, אבל זה יכול גם להיות מעצבן.
מיץ לימון צריך תמיד להיות מדולל ושטף היטב אם משתמשים בו באופן מקומי. יוצאים אל השמש עם לימון או מיץ הדרים אחרים על העור שלך, גם אם ניסית לשטוף אותו, יכול לגרום לגירוי גרוע ואולי אפילו להוביל כוויות כימיות. המיץ גורם לתגובה כימית שגורמת לעור להיות רגיש יותר לאור UV.
מוצרי הבהרה זרים
אל תקנו מוצרי הבהרת עור ממדינות מחוץ לארה"ב. חוקרים מצאו כספית חסוי, סטרואידים, ומרכיבים מזיקים אחרים במוצרים ממדינות אחרות.
הלבנה סוכנים
סוכני הלבנה צריך גם לא להיות מוחל על העור. זה כולל אקונומיקה הבית וכל מוצר אחר נמכר כמו "הלבנה" או "הלבנה" המוצר.
השורה התחתונההשורה התחתונה
הדרך הטובה ביותר להיפטר שיזוף הוא שצריך להגן על העור מפני קרני UV. כאשר זה מאוחר מדי עבור כובעים דיסקט קרם הגנה, ישנם כמה טיפולים שעשויים לעזור להפחית את המראה של שיזוף. הקפידו תמיד לבדוק במקום טיפולים על האמה הפנימית פעמיים ביום במשך לפחות יומיים או שלושה כדי לבדוק את התגובה לפני החלת אותו בכל מקום אחר. השתמש תמיד בטיפולים בהתאם להוראות. הפסק להשתמש בכל מוצר או תרופה הביתה מיד אם זה מתחיל לעקוץ או לשרוף, אלא אם כן רופא העור שלך מייעץ לך להמשיך.
לא משנה איזה טיפול תנסה, הזמן הוא התרופה הטובה ביותר. שיזוף דוהה כמו שאתה באופן טבעי לשפוך sunburned או תאים עור שזוף ולהחליף אותם עם תאים חדשים, untanned. למרבה הצער, הבהרת שיזוף לא תבטל נזק עור או להפחית את הסיכון לפתח סרטן. שיזוף כהה יותר אינו מגן מפני נזקי השמש או סרטן העור בעתיד. "בסיס שזוף" אינו בריא או בטוח דרך להגן על עצמך מפני קרני UV מזיקים.
