ª
תוכן עניינים:
שינויים בצבע השיניים שלך עשויים להיות מתוחכמים וקורים בהדרגה, צבע צהוב כלשהו עשוי להיות בלתי נמנע. יכול להיראות צהוב יותר במיוחד כאשר אתה מזדקן.כאשר האמייל החיצוני מתלבש, השיניים הצהובות מתחת לרגליים הופכות לעין יותר.דנטין הוא הרקמה הסלקטיבית מתחת לאמייל.אם אתה מחפש להלבין את השיניים שלך, יש לך כמה אלטרנטיבות לשיטות קונבנציונליות.
תרופות לשיניים צהובות
להלן שבע אפשרויות טבעיות להיפטר משיניים צהובות, מומלץ לבחור כמה טיפולים ולסובב אותן במשך כל השבוע.ניסוי כדי למצוא פתרון המתאים לך.1. צחצוח השיניים
תוכנית הפעולה הראשונה שלך צריך להיות לצחצח שיניים שלך לעתים קרובות יותר ובצורה נכונה. ortant כי אתה מברשת לאחר צריכת מזון ומשקאות שיכולים להוביל שיניים צהובות.
צחצחי שיניים לפחות פעמיים ביום למשך שתיים עד שלוש דקות בכל פעם. ודא שאתה מקבל את כל הסדקים ואת הסדקים. צחצוח שיניים בתנועה מעגלית כדי לוודא שאתה מגן על החניכיים. צחצוח את הפנים, החוצה, ומשטחי השיניים של השיניים.
2. סודה לשתיה ומי חמצןבאמצעות הדבק עשוי סודה לשתיה ומי חמצן הוא אמר להסיר הצטברות רובד חיידקים להיפטר כתמים.
מערבבים כף של סודה לשתיה עם 2 כפות של מי חמצן כדי להפוך את הדבק. יש לשטוף את הפה ביסודיות במים לאחר צחצוח הדבק. אתה יכול גם להשתמש באותו יחס של מרכיבים לעשות שטיפת פה.
מחקר שנערך בשנת 2012 מצא כי אנשים שהשתמשו במשחת שיניים המכילה סודה לשתיה ופרוקסיד נפטרו משתי השיניים והלבנו את שיניהם. הם הראו שיפור משמעותי לאחר שישה שבועות. מחקרים נוספים נדרשים כדי לקבוע אם התוצאות נמשכות לאחר שהם מפסיקים להשתמש במשחת השיניים.3. שמן קוקוס מושך
שמן קוקוס מושך הוא אמר להסיר את השלט ואת החיידקים מהפה, אשר מסייע להלבין את השיניים. השתמש תמיד באיכות גבוהה, שמן אורגני שאינו מכיל חומרים מזיקים.
לשטוף 1 עד 2 כפיות שמן קוקוס נוזלי בפה שלך במשך 10 עד 30 דקות. אל תתנו לשמן לגעת בחלק האחורי של הגרון. לא לבלוע את השמן כפי שהוא מכיל רעלים וחיידקים מהפה שלך. לירוק אותו לשירותים או לסל הפסולת, כפי שהוא עלול להיתקע ניקוז. שוטפים את הפה במים ואז שותים כוס מים מלאה. ואז לצחצח שיניים.
אין מחקרים ספציפיים המאשרים את השפעת הלבנת השיניים של משיכת השמן. עם זאת, מחקר שנערך בשנת 2015 מצא כי שמן מושך באמצעות שמן שומשום ושמן חמניות מופחתת דלקת חניכיים הנגרמת על ידי רובד. משיכת שמן יכולה להיות השפעה הלבנה על השיניים, כמו הצטברות רובד יכול לגרום לשיניים להפוך צהוב. מחקרים נוספים על ההשפעה של משיכת שמן עם שמן קוקוס נדרשים.
4. חומץ תפוחים חומץ תפוחים יכול לשמש בכמויות קטנות מאוד כדי להלבין שיניים.
לעשות שטיפת פה על ידי ערבוב 2 כפיות של חומץ תפוחים עם 6 אונקיות של מים. סוויש את הפתרון למשך 30 שניות. ואז לשטוף עם מים לצחצח שיניים.
מחקר משנת 2014 מצא כי חומץ תפוחים יש אפקט הלבנה על שיני פרה. עם זאת, יש לציין כי יש לו את הפוטנציאל לגרום נזק הקושי ואת תצורת פני השטח של השיניים. אז להשתמש בו בזהירות, ורק עבור כמויות קצרות של זמן. נדרשים מחקרים אנושיים נוספים כדי להרחיב את הממצאים הללו.
5. לימון, תפוזים, או בננה קליפות
יש אנשים טוענים כי לשפשף לימון, תפוזים, או קליפות בננה על השיניים שלך יגרום להם לבן יותר. הוא האמין כי המתחם d- לימונן, אשר נמצא כמה קליפות פירות, יעזור לבן השיניים.
לשפשף בעדינות את קליפות הפרי על השיניים במשך שתי דקות. הקפד לשטוף היטב את הפה שלך לצחצח שיניים לאחר מכן.
מחקר מדעי המוכיח את היעילות של קליפות פירות כדי להפוך את השיניים לבן חסר. עם זאת, מחקר משנת 2010 בדק את ההשפעה של משחת שיניים המכילה 5% d- לימונן הסרת כתמים מעישון ותה. אנשים שהברישו במשחת שיניים המכילה d-limonene בשילוב עם נוסחת הלבנה פעמיים ביום במשך ארבעה שבועות הפחיתו באופן משמעותי את כתמי עישון, אם כי זה לא להסיר כתמי עישון ארוכת שנים או כתמי תה.
מחקרים נוספים נדרשים כדי לקבוע אם d- לימונן יעיל בפני עצמו.
מחקר משנת 2017 בחן את הפוטנציאל של תמציות חומצת לימון מארבעה סוגים שונים של קליפת תפוז כמלבין שיניים. הם הוכיחו כי יש יכולות שונות על הלבנת שיניים, עם תמצית קליפת מנדרינה להשיג את התוצאות הטובות ביותר.
6. פחם פעיל
ניתן להשתמש בפחם פעיל כדי להסיר כתמים מהשיניים. זה מאוד absorbent והוא אמר גם להיפטר חיידקים ורעלים בפה.
פתח את הקפסולה של פחם פעיל והכניס את התוכן למברשת השיניים שלך. בעדינות לצחצח שיניים באמצעות עיגולים קטנים במשך שתי דקות. היזהר במיוחד באזור סביב החניכיים שלך כפי שהוא יכול להיות שוחקים. ואז ירק את זה.
אם השיניים רגישות או שאתה רוצה להגביל את abrasiveness של פחם, אתה יכול לדקור אותו על השיניים. תשאיר את זה על שתי דקות.
אתה יכול גם לערבב פחם מופעל עם כמות קטנה של מים לעשות שטיפת פה. סוויש את הפתרון הזה במשך שתי דקות, ואז לירוק את זה. שטפו את הפה ביסודיות במים לאחר שימוש בפחם פעיל.
ראיות מדעיות נוספות נדרשות כדי לחקור את האפקטיביות של פחם פעיל בהלבנת השיניים. מחקר מ 2015 מצא כי פחם פעיל היה שוחקים יותר משחת שיניים הלבנת על שרפים אקרילי שיניים. החוקרים לא הגיעו למסקנה כי פחם פעיל אינו מתאים הלבנת שיניים. לטבע המספג יש פוטנציאל להסיר כתמים. עם זאת, יש לציין כי אבקת פחם יכול להיות מוטבע בשוליים או סדקים כי הם נוכחים במיוחד בשיניים ישנות יותר.
7. אכילת פירות וירקות עם תוכן מים גבוה יותר
נאמר כי אכילת פירות וירקות גלם עם מים גבוהה תוכן יכול לעזור לשמור על השיניים בריא. תוכן המים נחשב לניקוי השיניים והחניכיים של רובד וחיידקים שמובילים לשיניים צהובות.
אכילת פירות וירקות פריך בסוף הארוחה עשויה להגדיל את הייצור רוק. זה יכול לעזור להסיר חלקיקי מזון תקועים בשיניים.
אמנם אין ספק שתזונה עשירה בפירות וירקות טובה לבריאות השיניים ולבריאות הכללית, אך אין הרבה ראיות מדעיות התומכות בטענות אלו. עם זאת, אכילת מזונות בריאים אלה במהלך היום או בסוף הארוחה בהחלט לא יעשה שום נזק.
יש צורך במחקרים מדעיים ספציפיים כדי לאשר את הטענות הללו. מחקר אחד הראה כי שימוש בסודה לשתיה ותות שדה לא היה יעיל בהלבנת השיניים.
מחקר משנת 2007 מצא כי חוסר ויטמין C יכול להגביר את חומרת periodontitis. בעוד המחקר לא הסתכל על ההשפעה הלבנה של ויטמין C על השיניים, זה קישורים רמות פלזמה גבוהה ויטמין C לשיניים בריאות. המחקר מציע כי רמות גבוהות של ויטמין C יכול להפחית את כמות רובד שגורם לשיניים להיות צהוב.
מחקר משנת 2012 מצא כי משחת שיניים המכילה פפאין תמצית bromelain הראו הסרת כתם משמעותי. Papain הוא אנזים נמצא פפאיה. ברומלין הוא אנזים הנוכחי אננס.
מחקרים נוספים נדרשים להרחיב על ממצאים אלה.
מה גורם לשיניים צהובות?
ישנם גורמים רבים שיכולים לגרום לשיניים להפוך צהוב. שיניים יכולות להפוך צהובות מ:
מזון או משקאות מסוימים, כגון אוכמניות, יין אדום, קפה או תה <1099> דיאטה גבוהה בסוכר ופחמימות פשוטות
עישון או לעיסה טבק
תופעות לוואי של מסוימים תרופות ומפעלי פה
- גיל מבוגר יותר סביר להניח שיש שיניים צהובות
- גנטיקה
- טראומה בפה
- שימוש מופרז בפלואוריד
- טיפול שיניים לקוי ו היגיינת הפה
- יובש כרוני בפה או חוסר של רוק
- השורה התחתונה
- המשך לתרגל היגיינת הפה טובה יש בדיקות שיניים קבוע. אם ניסית את השיטות הללו ללא הצלחה, רופא השיניים שלך יוכל לעזור לך לקבוע אם מסלול פעולה אחר יהיה הכי טוב בשבילך.
