Cherophobia: סימפטומים, גורמים וטיפולים

מהי צ'רופוביה?

Cherophobia היא פוביה שבה לאדם יש נטייה לא רציונלית להיות מאושר. באה מן המילה היוונית "צ'רו", שפירושה "לשמוח". כאשר אדם חווה צ'רופוביה, הוא חושש לעיתים קרובות להשתתף בפעילויות שרבים יאפירו ככיף, או להיות מאושרים.

מצב זה הוא אחד זה לא נחקר באופן נרחב או מוגדר.פסיכיאטרים בדרך כלל להשתמש בקריטריונים המהדורה החדשה של המדריך האבחוני והסטטיסטי של הפרעות נפשיות (DSM-5) כדי לאבחן את מצב בריאות הנפש.כעת, ה- DSM-5 אינו מפרט את הכרופוביה כהפרעה עם זאת, ישנם מומחים לבריאות הנפש אשר דנים פוביה זה טיפולים פוטנציאליים שלה.

מאפייני הבעיה הסימפטומים של cherophobia?

כמה מומחים רפואיים מסווגים את הכרופוביה כצורה של הפרעת חרדה. חרדה היא תחושה לא רציונלית או מוגברת של פחד הקשור לאיום הנתפס. במקרה של cherophobia, החרדה קשורה להשתתפות בפעילויות כי היה חושב לעשות אותך מאושר.

מישהו שיש לו cherophobia הוא לא בהכרח אדם עצוב, אבל במקום זה הוא אחד שנמנע פעילויות שיכולות להוביל אושר או שמחה. דוגמאות של סימפטומים הקשורים cherophobia יכול לכלול:

דוחה הזדמנויות שיכולות להוביל לשינויים חיוביים בחיים בשל חשש שמשהו רע יילכו בעקבות

סירוב להשתתף בפעילויות שרובן יקראו כיף

כמה מחשבות מפתח אדם שחווה cherophobia עשוי להביע כוללים:

להיות מאושר יהיה אומר משהו רע יקרה לי.

• האושר הופך אותך לאדם רע או גרוע יותר.
• מראה שאתה מאושר הוא רע לך או עבור חברים ובני משפחה.
• מנסה להיות מאושר הוא בזבוז זמן ומאמץ.
• במאמר מתוך כתב העת של Cross-Culture Psychology, המחברים יצרו פחד של סולם. נוצר כדי להשוות את הפחד של אושר על פני 14 תרבויות, קנה המידה יכול גם לעזור לאדם או לרופא שלהם כדי להעריך אם יש להם תסמינים של cherophobia. כמה משפטים כוללים:

אני מעדיף לא להיות שמח מדי, כי בדרך כלל שמחה ואחריו עצב.

• אסונות לעתים קרובות בצע מזל טוב.
• שמחה מופרזת יש כמה תוצאות רעות.
• על ידי דירוג אלה הצהרות על 1 עד 7 בקנה מידה של כמה אתה מסכים, זה עשוי להיות מסוגל להראות שיש לך פחד או misceptception של אושר.

גורם מהן הסיבות של cherophobia?

לפעמים הכרופיה יכולה לנבוע מן האמונה שאם משהו טוב מאוד קורה לאדם, או אם החיים שלהם הולכים טוב, כי אירוע רע נועד לקרות.כתוצאה מכך, הם עשויים לחשוש פעילויות הקשורות אושר כי הם מאמינים שהם יכולים להדוף משהו רע קורה. זה קורה לעתים קרובות כאשר מישהו חווה אירוע טראומטי פיזי או רגשית בעבר.

מופנם עשוי להיות בעל סיכוי גבוה יותר לחוות את הכרופיה. מופנם הוא אדם שבדרך כלל מעדיף לעשות פעילויות לבד או עם אחד לשני אנשים בכל פעם. הם נראים לעתים קרובות מהורהרים ושמורים. הם עשויים להרגיש מאוימים או לא נוח בהגדרות הקבוצה, במקומות רם, ומקומות עם הרבה אנשים.

פרפקציוניסטים הם סוג אישיות אחר אשר עשוי להיות קשור cherophobia. אלה שהם פרפקציוניסטים עשויים להרגיש שמחה היא תכונה של אנשים עצלנים או לא יצרניים. כתוצאה מכך, הם עשויים להימנע מפעילויות שיכולות להביא אושר אליהם, כי פעילויות אלה נתפסות כבלתי פרודוקטיביות.

טיפולים מהם הטיפולים עבור הכרופוביה?

מכיוון ששרפוביה לא פורטה במידה רבה או נחקרה כהפרעה נפרדת משלה, אין תרופות שאושרו על ידי ה- FDA או טיפולים סופיים אחרים שאדם יכול לנקוט כדי לטפל במצב.

עם זאת, כמה טיפולים המוצעים כוללים:

טיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT), טיפול המסייע לאדם לזהות קווי חשיבה פגומים ולזהות התנהגויות שיכולות לעזור להם לשנות את אסטרטגיות ההרפיה, כגון נשימה עמוקה, יומנים או פעילות גופנית

• היפנוזה
• חשיפה לאירועים מעוררי אושר כאמצעי לעזור לאדם לזהות שאושר אינו חייב להיות בעל השפעות שליליות <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<< יש אנשים שמרגישים מאושרים ובטוחים יותר כשהם נמנעים מאושר. אלא אם כן הכרופוביה מפריעה לאיכות החיים האישית שלהם או ליכולתם לשמור על מקום עבודה, הם אינם דורשים טיפול כלל.
• עם זאת, אם הסימפטומים של cherophobia קשורים טראומה בעבר, טיפול במצב הבסיסי עשוי לעזור לטיפול בכרופיה.
• OutlookWhat הוא השקפה על כרופוביה?

לעתים קרובות מגיע הכרופוביה כאשר אנשים מנסים להגן על עצמם, הנובעים מקונפליקט, טרגדיה או טראומה. אם הכרופוביה משפיעה על איכות החיים, חיפוש אחר רופא יכול לעזור לעיתים קרובות.

למרות שזה יכול לקחת זמן כדי לשנות את הדרך שבה אתה חושב, עם המשך הטיפול, ייתכן שתוכל לכבוש את הפחדים שלך.