כולסטרול מבחן: מטרה, נוהל ותוצאות

סקירה כללית

בדיקת כולסטרול מלאה נקראת גם לוח שומנים או פרופיל שומנים, הרופא יכול להשתמש בו כדי למדוד את כמות הכולסטרול "הטוב" וה"טריגליצרידים "הרע, סוג של שומן, בדם שלך.

כולסטרול הוא שומן רך, שעווה שגוף צריך לתפקד כראוי, אך יותר מדי כולסטרול יכול להוביל ל:

מחלת לב

• שבץ
• טרשת עורקים, סתימה או התקשות של העורקים שלך

אם אתה גבר, אתה צריך לקבל את רמות הכולסטרול בדק באופן קבוע, החל מגיל 35 או צעיר יותר.אם אתה אישה, אתה צריך להתחיל בשגרה כולסטרול g לפי גיל 45 או צעיר יותר. כדי להיות בטוח בצד, ייתכן שתרצה לקבל את כולסטרול נבדק כל חמש שנים החל מוקדם ככל גיל 20. אם אתה כבר מאובחנים עם סוכרת, מחלות לב, שבץ או לחץ דם גבוה, או אם אתה לוקח תרופות כדי לשלוט ברמות הכולסטרול שלך, אתה צריך לבדוק את הכולסטרול מדי שנה.

->

גורמי סיכון עבור כולסטרול גבוה מי נמצא בסיכון של כולסטרול גבוה?

בדיקת כולסטרול היא חשובה ביותר אם אתה:

יש היסטוריה משפחתית של כולסטרול גבוה או מחלת לב

• הם עודף משקל או שמנים
• אלכוהול לשתות לעתים קרובות
• עשן סיגריות
• להוביל אורח חיים לא פעיל < יש סוכרת, מחלת כליות, תסמונת שחלות פוליציסטיות, או בלוטת התריס underactive
• כל הדברים האלה יכולים להגדיל את הסיכון לפתח כולסטרול גבוה.

המטרה של כולסטרול TestWhat האם בדיקת כולסטרול למדוד?

בדיקת כולסטרול מלאה מודדת ארבעה סוגים של שומנים או שומנים בדם:

סה"כ כולסטרול: זהו הסכום הכולל של הכולסטרול בדם.

כולסטרול ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה (LDL): זה נקרא "כולסטרול" רע. יותר מדי של זה מעלה את הסיכון להתקף לב, שבץ, ו טרשת עורקים.

• כולסטרול ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה (HDL): זה נקרא כולסטרול "טוב" כי זה עוזר להסיר כולסטרול LDL מהדם שלך.
• טריגליצרידים: כאשר אתם אוכלים, הגוף ממיר את הקלוריות שהוא לא צריך לתוך טריגליצרידים, אשר מאוחסנים בתאי השומן שלך. אנשים הסובלים מעודף משקל, סוכרת, לאכול יותר מדי ממתקים, או לשתות יותר מדי אלכוהול יכול להיות רמות הטריגליצרידים גבוהות.
• הכנה Preparation עבור בדיקת כולסטרול
• במקרים מסוימים, הרופא עשוי לבקש ממך לצום לפני בדיקת רמות הכולסטרול שלך. אם אתה מקבל רק את רמות ה- HDL ואת רמות הכולסטרול הכולל בדק, ייתכן שתוכל לאכול מראש. עם זאת, אם יש לך פרופיל השומנים המלא לעשות, כדאי להימנע מאכילה או שתייה שום דבר אחר מאשר מים במשך 9 עד 12 שעות לפני הבדיקה שלך.

לפני הבדיקה שלך, כדאי גם לספר לרופא על:

כל סימפטומים או בעיות בריאותיות אתה חווה

ההיסטוריה המשפחתית שלך של בריאות הלב

• כל התרופות ותוספי שאתה לוקח כרגע < אם אתם נוטלים תרופות העלולות להגביר את רמות הכולסטרול שלכם, כגון גלולות למניעת הריון, הרופא שלכם עשוי לבקש ממך להפסיק לקחת אותם כמה ימים לפני הבדיקה.
• נוהל כיצד מבוצעת בדיקת כולסטרול?
• כדי לבדוק את רמות הכולסטרול שלך, הרופא שלך צריך לקבל מדגם של הדם שלך. אתה בטח יש את הדם שלך נמשך בבוקר, לפעמים אחרי צום מאז הלילה הקודם.

בדיקת דם היא הליך אשפוז. זה לוקח רק כמה דקות והוא יחסית כאבים. זה מבוצע בדרך כלל במעבדה לאבחון. במקרים מסוימים, זה יכול גם להתבצע במהלך ביקור רופא רגיל, בבית המרקחת המקומי, או אפילו בבית. שיעורי ההליכה במרפאה יכולים לעלות בין 50 ל -100 דולר. בדיקות כולסטרול בבית המרקחת המקומי יכול לעלות $ 5 ל $ 25. מבחן בבית יכול לעלות בכל מקום בין 15 $ ל 25 $, בעוד בדיקות כי צריך להישלח למעבדה יכול הממוצע $ 75 ל 200 $.

יש מעט מאוד סיכונים הקשורים עם הדם שלך נמשך למבחן כולסטרול. אתה עלול להרגיש חולשה קלה או שיש לך כאב או כאב באתר שבו הדם שלך נמשך. יש גם סיכון קל מאוד של זיהום באתר לנקב.

הבנת תוצאות מה המשמעות של תוצאות הבדיקה?

רמות הכולסטרול נמדדות במיליגרם (mg) של כולסטרול לדציליטר (dL) של דם. התוצאות הטובות ביותר עבור רוב המבוגרים הן:

LDL: 70 עד 130 mg / dL (ככל שהמספר נמוך יותר, כך טוב יותר)

HDL: יותר מ -40 עד 60 mg / dL (ככל שהמספר גבוה יותר, כך טוב יותר) כולסטרול כללי: פחות מ 200 mg / dL (ככל שמספרם נמוך יותר, כך טוב יותר)

טריגליצרידים: 10 עד 150 mg / dL (ככל שהמספר נמוך יותר, כך טוב יותר)

• אם מספרי הכולסטרול שלך נמצאים מחוץ את טווח נורמלי, אתה עלול להיות בסיכון גבוה יותר של מחלת לב, שבץ, ו טרשת עורקים. אם תוצאות הבדיקה שלך אינן נורמליות, הרופא שלך עשוי להזמין בדיקת סוכר בדם לבדיקת סוכרת. הרופא שלך עשוי גם להזמין בדיקת תפקוד בלוטת התריס כדי לקבוע אם בלוטת התריס שלך הוא underactive.
• האם ניתן לבדוק תוצאות?
• במקרים מסוימים, תוצאות בדיקת הכולסטרול יכולות להיות שגויות. לדוגמה, מחקר שפורסם בכתב העת Journal of American College of Cardiology מצא כי שיטה אחת נפוצה לחישוב רמות כולסטרול LDL לעיתים קרובות מניבה תוצאות לא מדויקות.
• צום לא תקין, תרופות, שגיאות אנוש ומגוון גורמים אחרים יכולים לגרום לבדיקה שלך לייצר תוצאות שליליות שליליות או חיוביות שגויות. בדיקה הן רמות HDL ו- LDL בדרך כלל מייצרת תוצאות מדויקות יותר מאשר בדיקת LDL לבד.

השלבים הבאים וטיפול הבא שלבים וטיפול

כולסטרול גבוה ניתן לטפל בשינויים באורח החיים ותרופות. הורדת רמות גבוהות של LDL בדם יכולה לעזור לך להימנע מבעיות עם הלב וכלי הדם.

כדי לעזור להוריד את רמות הכולסטרול שלך:

צא עישון טבק להגביל את צריכת האלכוהול שלך.

הימנע מזונות עתירי שומן ומזון נתרן גבוה, תוך שמירה על תזונה מאוזנת היטב. לאכול מגוון רחב של ירקות, פירות, מוצרי דגנים מלאים, מוצרי חלב דל שומן, מקורות רזים של חלבון.

תרגיל קבוע. נסו לעשות 150 דקות של פעילות אירובית בעוצמה מתונה בשבוע, כמו גם שני מפגשים של פעילות לחיזוק השריר.

הרופא שלך עשוי לשים אותך על "שינויים באורח החיים טיפולית" או דיאטה TLC. תחת תוכנית ארוחה זו, רק 7 אחוזים של היומי שלך קלוריות צריך לבוא מתוך שומן רווי. זה גם דורש ממך לקבל פחות מ 200 מ"ג של כולסטרול מהמזון שלך בכל יום.

• כמה מזונות לעזור במערכת העיכול שלך לספוג פחות כולסטרול. לדוגמה, הרופא שלך עשוי לעודד אותך לאכול יותר:
• שיבולת שועל, שעורה ודגנים מלאים אחרים
• פירות כגון תפוחים, אגסים, בננות ותפוזים> ירקות כגון חצילים ובמיה

שעועית ו קטניות, כמו שעועית כליות, חומוס, עדשים השמנת יתר היא גם גורם סיכון שכיח עבור כולסטרול גבוה ומחלות לב. הרופא שלך עשוי לעודד אותך לרדת במשקל על ידי קיצוץ קלוריות מהתזונה שלך ופעילות גופנית יותר.

נטילת תרופות כגון סטטינים יכול גם לעזור לשמור על הכולסטרול שלך לבדוק. תרופות אלו עוזרות להפחית את רמות ה- LDL.

• OutlookOutlook
• בסך הכל, כולסטרול גבוה הוא מאוד לניהול. שאל את הרופא כדי לעזור לך ליצור תוכנית טיפול שאתה יכול לשמור. זה עשוי לכלול שינויים בתזונה, תרגיל שגרתי, הרגלים יומיומיים אחרים. זה יכול לכלול גם תרופות להורדת כולסטרול. ככל שאתה יוזם ביצוע שינויים באורח החיים ולקחת תרופות מרשם, את התוצאות הטובות יותר יהיה לך.