תוכן עניינים:
- סקירה כללית על ניקוטין
- הפסקת עישון איך להפסיק את כל ההרגלים הבאים, אתה יכול להיות מכור לניקוטין:
- אתה מעיר במהלך הלילה לעשן
סקירה כללית על ניקוטין
אנשים רבים מקשרים ניקוטין לסרטן, במיוחד סרטן ריאות ניקוטין הוא אחד מני רבים חומרים כימיים בעלים טבק גולמיים, שורדים את תהליכי הייצור המייצרים סיגריות, סיגרים ורטבים - זהו מרכיב ממכר בכל סוגי הטבק.
חוקרים בודקים כיצד ניקוטין תורם להתפתחות סרטן. מוקדם מדי לומר שהניקוטין גורם לסרטן, מתעוררות שאלות על האופן שבו הכימיקל פועל בטפסים שאינם טבק כמו סיגריות אלקטרוניות ותחליפי תחליף לניקוטין.החוקרים מגלים שהחיבור בין ניקוטין לסרטן הוא מסובך יותר מהרגיל.
ניקוטין מפעיל את השפעותיו באמצעות מסלול כימי המשחרר דופמין למערכת העצבים של הגוף.חשיפה חוזרת לניקוטין מגדירה תלות ו תגובת נסיגה התגובה מוכרת לכל מי שניסה להפסיק להשתמש במוצרי טבק. יותר ויותר מדענים מפגינים את כוחות הניקוטין מעבר לממכר. מחקרים שנעשו לאחרונה מראים כי לניקוטין יש מספר השפעות גורמות לסרטן:במינונים קטנים, ניקוטין מאיץ את צמיחת התאים. במינונים גדולים יותר, זה רעיל לתאים.
בעיטת ניקוטין מתחילה תהליך הנקרא מעבר אפיתל-מסנצ'ימלי (EMT). EMT הוא אחד הצעדים החשובים בדרך לגידול תאים ממאירים.- ניקוטין מקטין את מדכאי הגידול CHK2. זה עשוי לאפשר לניקוטין להתגבר על אחד ההגנות הטבעיות של הגוף נגד סרטן.
- ניקוטין יכול להאיץ באופן חריג את הצמיחה של תאים חדשים. זה הוכח בתאי הגידול בשד, המעי הגס והריאות.
- ניקוטין יכול להפחית את היעילות של טיפול בסרטן.
- ->
- טבק וסרטן ריאות כיצד גורם טבק לסרטן ריאות? מדענים ראו קשר בין סרטן, במיוחד סרטן ריאות, וטבק הרבה לפני שהם הבינו בדיוק איך מערכת היחסים פעלה. כיום, ידוע כי עשן הטבק מכיל לפחות 70 כימיקלים הגורמים לסרטן. החשיפה ארוכת הטווח לכימיקלים אלה נחשבת ליצירת מוטציות התא המוליכות לסרטן.
הפסקת עישון איך להפסיק את כל ההרגלים הבאים, אתה יכול להיות מכור לניקוטין:
אתה מעשן בחמש הדקות הראשונות לאחר התעוררות
אתה מעשן למרות מחלה, כגון דלקות בדרכי הנשימה
אתה מעיר במהלך הלילה לעשן
אתה מעשן כדי להפחית את תסמיני הגמילה
- אתה מעשן יותר מחפיסת סיגריות ביום
- כאשר אתה מחליט להפסיק לעשן, החלק הראשון של הגוף מעורב הוא הראש שלך.האגודה האמריקאית לסרטן של נתיב להפסיק את הטבק מתחיל עם איך להתכונן נפשית למשימה.
- 1. החלט להפסיק לעשן
- ההחלטה להפסיק לעשן היא פעולה מכוונת ורבת עוצמה. רשום את הסיבות שאתה רוצה להפסיק. מלא פרטים. לדוגמה, לתאר את היתרונות הבריאותיים או חיסכון בעלויות אתה מצפה. ההצדקות יעזרו אם הנחישות שלך תחלש.
- 2. להחליט ביום לצאת
בחר יום בחודש הבא כדי להתחיל את החיים כמו nonsmoker. הפסקת עישון היא עניין גדול, ואתה צריך להתייחס לזה ככה. תן לעצמך זמן להתכונן, אבל לא לתכנן את זה עד כה מראש כי אתה מתפתה לשנות את דעתך. ספר לחבר על עזיבתך.
3. יש תוכנית
יש לך כמה אסטרטגיות quitting לבחירה. קחו טיפול תחליפי לניקוטין (NRT), תרופות מרשם, הפסקת תרנגולי הודו קרים או היפנוזה או טיפולים אלטרנטיביים אחרים.
מרשם פופולרי תרופות להפסקת עישון כוללים bupropion ו varenicline (Chantix). שוחח עם הרופא כדי לפתח את תוכנית הטיפול הטובה ביותר עבורך.
4. קבל עזרה
נצל את הייעוץ, קבוצות תמיכה, קווי הפסקת טלפון וספרות לעזרה עצמית. הנה כמה אתרי אינטרנט שעשויים לסייע לך במאמץ להפסיק לעשן:
Smokefree. gov
האגודה האמריקאית לריאות: איך להפסיק עישון
האגודה האמריקאית לסרטן: הפסקת עישון: עזרה עבור תשוקות ומצבים קשים
התמודדות עם נסיגה לניקוטין
- היתרונות הבריאותיים של הפסקת עישון
- שירות הבריאות הלאומי מסכם את היתרונות הבריאותיים שמתחילים ביום שבו תחליט להפסיק לעשן ולהמשיך במשך שנים רבות:
- לאחר 20 דקות:
קצב הדופק שלך חוזר למצב רגיל
לאחר 8 שעות: > רמות ניקוטין ופחמן חד חמצני בדם יורדות ביותר ממחצית רמות החמצן חוזרות למצב נורמלי
לאחר 48 שעות:
- פחמן חד-חמצני וניקוטין מסולקים מגופך, ריר ושאר פסולת עשן מתחילים להתבהר. הריאות שלך, החוש הטעם והריח שלך משתפרים. אחרי 72 שעות:
- אתה נושם יותר קל, צינורות נשימה להירגע והאנרגיה שלך מגדילה. לאחר 2 עד 12 שבועות:
- השאלה שלך משתפרת. לאחר 3 עד 9 חודשים: פונקציית הריאות מגדילה עד 10% 99> אחרי שנה אחת:
- הסיכון למחלות לב הוא כמחצית מזה של מעשן. לאחר 10 שנים:
- הסיכון לסרטן הריאות הוא חצי מזה של מעשן. אחרי 15 שנים:
- הסיכון שלך להתקף לב הוא בערך כמו מישהו שמעולם לא עישן. מה קורה כאשר אתה מפסיק לעשן?>
- קו TakeawayBottom מחקר ממשיך על ההשפעות הבריאותיות של שימוש ניקוטין דרכים יעילות להפסיק.
- בעוד המדענים ממשיכים לחקור את ההשפעות הניקוטין על הסרטן, גורמי סרטן טבק הם ידועים.ההמלצה הטובה ביותר היא להפסיק את כל מוצרי הטבק כדי להקטין את הסיכויים לפתח סרטן.אם יש לך כבר סרטן, הפסקת עישון יכול לעזור הטיפול שלך להיות יעיל יותר.
האם פסוריאזיס מורחים? למד את העובדות
משאף ניקוטרול, ns nikotrol (ניקוטין (שאף, שאיפה)) תופעות לוואי, אינטראקציות, שימושים והטבעה תרופתית
מידע על תרופות על משאף ניקוטרול, ניקוטרול NS (ניקוטין (אף, שאיפה)) כולל תמונות תרופות, תופעות לוואי, אינטראקציות תרופתיות, הוראות שימוש, סימפטומים של מנת יתר וממה להימנע.
תופעות לוואי, אינטראקציות, שימושים והטבעה תרופתית של Habitrol, nicoderm cq (ניקוטין (transdermal))
מידע תרופתי על Habitrol, Nicoderm, Nicoderm CQ (ניקוטין (טרנסדרמלי)) כולל תמונות של תרופות, תופעות לוואי, אינטראקציות תרופתיות, הוראות שימוש, תסמינים של מנת יתר וממה להימנע.