לעשות ריסים לגדול חזור? גורם, טיפולים, ועוד

האם זה טבעי עבור ריסים ליפול?

כילד, ייתכן אהב למצוא ריסים תועים על הלחי שלך כדי שתוכל לפוצץ אותו מהאצבע שלך ולעשות משאלה.בבוגר, אתה יכול להיות פחות נרגש להבחין ריסים שלך נופל החוצה.זה טבעי לתהות אם הם אי פעם לגדול בחזרה. , בדיוק כמו שיער על הראש, ריסים צומחים, נושרים ומתחדשים שוב במחזור טבעי.

סיבות מדוע ריסים נושרים?

אם אתה לובש מסקרה הריסים שלך נופלים בצורה מופרזת, ייתכן שאתה אלרגי למוצר, או שאתה עלול להחיל את המסקרה בצורה גסה מדי.הפסד מופרז של ריסים יכול להיות גם סימן למצב רפואי בסיסי.

אלה יכולים לכלול:

• alopecia areata
• סקלרודרמה
• היפרתרואידיזם
• בלוטת התריס
• זאבת

אקסטרים ריסים אובדן יכול גם להיגרם על ידי blepharitis, דלקת של העפעפיים. Blepharitis יכול להיות cau sed על ידי אלרגיה, זיהום, או טראומה.

אתה עלול גם לחוות אובדן ריסים זמני אם אתה עובר כימותרפיה.

אם יש סיבה רפואית לאיבוד הריסים שלך, הרופא שלך יוכל לטפל בבעיה הבסיסית. זה יכול לגרום החזרת צמיחה ריסים טיפוסי.

למידע נוסף: דלקת עפעפיים (blepharitis) <

מחזור צמיחה מהו מחזור הגידול הטבעי של הריסים?

למבוגר הממוצע יש 100-150 ריסים עליונים ו- 50 עד 75 ריסים נמוכים על כל מכסה. מחזור הכולל שלושה שלבים:

שלב Anagen

זוהי תקופת הצמיחה של כל ריס, שלב זה נמשך בדרך כלל משבועיים, אם הריסים שלך נופלים במהלך הזמן הזה, הוא לא יגדל בחזרה מיד. שלב הטלוגן

זהו השלב הארוך ביותר, הנמשך בין ארבעה לתשעה חודשים, והוא נחשב לתקופה המנוחה לפני שהריסים שלך נופלים וגדל חדש במקומו. , אתה יכול לקבל ריסים עובר את כל שלושת השלבים.מחזור ריסים מלא יכול להימשך בכל מקום בין 5 ל 11 חודשים.זה טבעי לאבד כמה מלקות על רוב הימים, גם אם אתה לא שם לב להם ליפול החוצה. עבור regrowth איך אני יכול להאיץ לצמיחה מחודשת?

אתה יכול להאיץ את הריסים הצמיחה במספר דרכים:

לאכול a healt hy תזונה <תזונה טובה תומכת ריסים הצמיחה, כמו גם הבריאות הכללית. הנה כמה חומרים מזינים שעשויים לסייע ריסים הייצור.

חלבון:

השיער שלך מורכב בעיקר מחלבון, כך דיאטה גבוהה בבניין זה הבניין הוא חיוני. חלבון מספק את הגוף עם חומצות אמינו, אשר נדרשים לייצר קרטין.קראטין יכול לעזור ריסים להישאר בריא וחזק.

ביוטין:

ביוטין תומך גם בייצור קרטין. זה נמצא במזונות רבים, כולל:

אגוזים

כרובית ברוקולי

כרוב בצל> דגנים מלאים

• פירות וירקות המכילים ויטמינים A ו- C:
• פירות וירקות מסייעים לעודד צמיחה ריסים על ידי תמיכה בייצור התא קולגן. האפשרויות כוללות:
• פירות וירקות כהים וצהובים
• גרגרים
• אבוקדו
• ניאצין:

ניאצין (ויטמין B-3) מסייע בשיפור זרימת הדם לזקיקים, מגרה את הצמיחה. ניאצין נמצא ב: עוףדגים

• בשר
• תרנגולי הודו
• בוטנים

אפונה ירוקה אבוקדו

• ברזל:
• דיאטה חסרה ברזל יכול לגרום לרבים ריסים להיכנס לשלב מנוחה שלהם בבת אחת. אכילת מזונות עשירים בברזל עשויה לסייע במניעת זאת. אלה כוללים:
• ירקות כהים, עלים כגון תרד
• פירות יבשים
• עוף
• פירות ים
• שעועית

דגנים מבוצרים ברזל קח מולטי ויטמינים

• אתה יכול להשלים את הדיאטה שלך עם מולטי ויטמין כדי להבטיח שאתה מקבל חומרים מזינים חיוניים. למרות מספר מותגים המותאמים במיוחד לשיער, מסמר, בריאות העור, כל המולטי ויטמין באיכות גבוהה צריך לעשות את הטריק. ודא כי אתה בוחר מספק 100 אחוז מהצריכה היומית המומלצת.
• השתמש over-the-counter ריסים מיזוג טיפולים
• אתה יכול למצוא מגוון של serum ריסים צמיחה ג'לים התניה. אלה יכולים לשמש לבד או שחוקים תחת איפור. סוגים מסוימים של מסקרה מכילים מרככים, כגון מתחמי שומנים או פפטידים, אשר עשויים לעזור לקדם את הצמיחה lash.
• שוחח עם הרופא שלך על Latisse
• אושר על ידי מינהל המזון והתרופות האמריקני, Latisse (bimatoprost) הוא טיפול אקטואלי המשמש לשיפור צמיחת הריסים. Latisse מגדיל את מספר זקיקי השיער המיוצרים במהלך שלב הצמיחה הפעיל (anagen). זה יכול גם להאריך ולהכהות ריסים.
• מניעה כיצד אוכל למנוע אובדן ריסים בעתיד?

שינויים קטנים הרגלי היומי שלך יכול למנוע אובדן ריסים מופרז. בהתאם לסגנון החיים שלך, ייתכן שתרצה:

נסה מסקרה חדשה.

אתה יכול להיות אלרגי למותג שלך ולא יודע את זה. אם אתה משתמש במסקרה עמיד למים, נסה לעבור הנוסחה לא עמיד למים.

הסר איפור בעדינות.

שפשוף או משיכת הריסים שלך, במיוחד כאשר הם מצופים במסקרה, יכול לגרום להם ליפול. באמצעות מסיר איפור עדין מגע רך יכול לעזור.

קח איפור לפני השינה.

ריסים מצופים במסקרה שבירים יותר ונוטים לשבירה. שפשוף נגד הכרית שלך כל הלילה עלול גם לגרום להם ליפול.

תעלה את תלתל הריסים.

מכשירים אלה יכולים לגרום לריסים לצאת, במיוחד אם אתה משיכה או להשתמש בהם בעת לובשת מסקרה. הסר בזהירות ריסים ותוספים מזויפים.

מוצרים אלה לדבוק הריסים הטבעיים שלך עם דבק רפואי בכיתה. הסרת דבק יכול לקחת את הריסים החוצה יחד עם זה. הקפד להשתמש עדין, שמן מבוססי cleanser. או לאפשר התוספות ליפול באופן טבעי. OutlookThe השורה התחתונה

ריסים בעקבות דפוס טבעי של צמיחה ליפול בקצב קבוע. למרות שזה יכול לגרום לדאגה, יודעים שהם בדרך כלל לגדול בחזרה ללא טיפול. אם אתה רוצה להאיץ את תהליך הצמיחה, ישנם מספר טיפולים הביתה ושינויים באורח החיים שעשויים לעזור. אם אתה חווה סימפטומים חריגים, ואתה חושש כי אובדן הריסים שלך עשוי להיות סימן למשהו רציני יותר, להתייעץ עם הרופא שלך. הם יכולים לעבוד איתך כדי לקבוע את הסיבה המדויקת של אובדן הריסים שלך לייעץ לך על טיפולים. הם יכולים גם לספק מידע על תרופות אקטואלי כגון Latisse.

המשך קריאה: הפרעות בעפעפיים <