גובה ומשקל תרשים השתמש ב-

מהו גובה ותרשים משקל?

תרשימי גובה ומשקל יכולים לקבוע אם אתה המשקל הנכון עבור הגובה שלך ספקי שירותי בריאות משתמשים בכלים אלה כדי לפקח על:

• התפתחות וצמיחה בילדות
• ניהול משקל
• ירידה במשקל

כאשר אתה נכנס לבדיקות רגילות, ספק שירותי הבריאות שלך צפוי לקחת את הגובה שלך ולאחר מכן להשתמש במדידות כדי לקבוע אם אתה בטווח משקל נורמלי עבור הגובה שלך, גיל ומין.

חשוב להכיר כי כלים אלה הם רק חלק מהערכות בריאות, לא מספר אחד מתאים לכל אדם.

סוגי סוגי מה גובה ושיעורי משקל?

ספקי שירותי בריאות משתמשים בשלושה סוגים עיקריים של תרשימים למדידת גובה ומשקל. 99> היקף הראש

זהו תרשים צמיחה לילדים עד גיל 36 חודשים. במהלך הבדיקה, ספק שירותי בריאות מודד סביב החלק הרחב ביותר של הראש. גובה ומשקל תקין בדרך כלל מתואמים ישירות עם מדידת היקף ראש נורמלית.

ראש קטן באופן יוצא דופן לגובה הילד עשוי להצביע על התפתחות מוחית מאוחרת. מאידך גיסא, יחס גדול במיוחד של ראש אל גוף עשוי להצביע על החזקת נוזלים במוח.

מדד מסת הגוף (BMI)

תרשים BMI הוא בין תרשימי הגובה והמשקל הנפוצים ביותר המשמשים את ספקי שירותי הבריאות. אנשי מקצוע רפואיים משתמשים בכלי זה לאנשים צעירים כמו גיל 2. המטרה העיקרית היא לקבוע אם אתה בטווח משקל רגיל לגובה שלך, או אם אתה סובל מעודף משקל או עודף משקל.

18. 5 או פחות: תת משקל

18. 5 עד 24. 9: טווח משקל בריא

• 25. 0 עד 29. 9: עודף משקל
• 30. 0 או גבוה יותר: השמנת יתר
• BMI נובע מאחת משתי הנוסחאות הבאות, בהתאם ליחידות המדידה לגובה ולמשקל:
• פאונד וסנטימטרים: משקל (פאונד) חלקי [גובה (אינץ ')] והתוצאה מוכפלת ב -703

ק"ג ומטר: משקל (ק"ג) מחולק ב [גובה (מטר)] מרובע

• היקף מותניים
• זהו תרשים המשמש לעתים קרובות יחד עם BMI. זה מבוסס על הרעיון כי מותניים גדול יכול להצביע על משקל גבוה מהרגיל עבור הגובה שלך. על פי CDC, קו המותניים בריא הוא פחות מ 35 אינץ 'נשים שאינן בהריון פחות מ 40 ס"מ גברים.

מדידות מהי המשמעות של המדידות?

היקף הראש, ומדידות גובה ומשקל חיוניים לניטור התפתחות בריאה של הילד. רופא הילדים שלך ימקם את המדידות של ילדך בתרשים שמשווה אותן לגובה הממוצע ולמשקל של מישהו בגילך.

אלה ידועים כאחוזים. האחוזון 50 מציין את הגובה והמשקל הממוצע של קבוצת גיל מסוימת. כל אחוז מעל 50 הוא מעל הממוצע, וכל אחוז מתחת 50 הוא מתחת לממוצע.

בעוד אחוזונים חשובים למדידת הצמיחה של הילד ופיתוח, חשוב להיות מציאותי. אם ילדך סובל מעודף משקל לגובהו, עליך לקבוע אם אורח החיים (חוסר פעילות גופנית או תזונה לא בריאה) הוא גורם.

לעומת זאת, להיות מתחת לממוצע עשוי להצביע על תת תזונה. עם זאת, זה נדיר בארצות הברית. שוחח עם הרופא שלך על כל הגורמים שיכולים להשפיע על גובה ומשקל אצל ילדים.

ככל שאתה מגיע לגובה הבוגר המלא שלך, המיקוד של מדידות BMI מעביר לכיוון ניהול משקל. מבוגרים עם מעל BMIs נורמלי מעודדים לרדת במשקל. הדבר נכון גם לגבי גברים ולא נשים בהריון עם מדידות מותניים גדולים. ירידה במשקל שלך על ידי אפילו אחוז קטן עשוי לעזור להפחית את הסיכון למחלות לב וסוכרת מסוג 2.

ספקי שירותי הבריאות מקדישים תשומת לב מיוחדת לילדים ומבוגרים עם BMI בטווח השומן. השמנת יתר היא מגיפה המעלה את הסיכון לפתח מצבים בריאותיים חמורים. אם פעילות גופנית ותזונה לא מצליחות להפחית את המשקל, הרופא עשוי להציע תרופות להפחתת משקל או ניתוח בריאטרי.

החסרונות מהם החסרונות של גובה ותרשימים במשקל?

תרשימי גובה ומשקל הם כלים שגרתיים המסייעים לאבחן בעיות בריאותיות אפשריות. בעוד טווחי מספרים יכולים לעזור, אין מספר אחד בגודל מתאים לכל אדם. למעשה, ה- CDC מציין כי הערכת BMI היא כלי סינון, אבל זה לא צריך להיות מבחן יחיד הסתמכה על כל אבחנה.

אם אתה לוקח את המדידות בבית הם מחוץ לטווח נורמלי, זה עשוי להיות מועיל לתזמן פגישה עם ספק שירותי הבריאות שלך כדי להבטיח כי לא קיימות בעיות בריאותיות.

חשוב גם לשים לב לאבולוציה של גובה ומשקל הילד. אם המדידות של ילדך חושפות באופן עקבי וריאציות רחבות מעל או מתחת לאחוז מסוים, ייתכן שיהיה עליך לבצע מעקב עם רופא הילדים שלך.