ראש קר: סימפטומים, טיפול ועוד>

סקירה

הראש קר, הידוע גם בתור הצטננות, הוא בדרך כלל מחלה קלה, אבל זה יכול להשפיע על חיי היומיום שלך. עיטושים, שיעול, כאב גרון, ראש קר יכול להשאיר אתכם עייפים, מוזנחים, ובדרך כלל לא טוב במשך כמה ימים.

מבוגרים מקבלים שניים או שלושה מקרים של הצטננות בכל שנה.ילדים יכולים לתפוס שמונה או יותר ממחלות אלו כל שנה.הצטננות הן הסיבה העיקרית לכך שילדים נשארים בבית הספר ומבוגרים מתגעגעים לעבודה.

רוב הצטננות קלה ומתמשכת כשבוע, אבל יש אנשים, במיוחד אלה עם מערכת החיסון מוחלשת, יכול לפתח מחלות חמורות יותר כמו complexati על הראש קר, כגון ברונכיטיס, זיהום סינוס, או דלקת ריאות.

למד כיצד לזהות את הסימפטומים של הראש קר ולגלות כיצד לטפל הסימפטומים שלך אם אתה בא למטה עם הצטננות.

ראש קר לעומת החזה coldWhat ההבדל בין הראש קר וחזה קר?

אולי שמעתם את המונחים "ראש קר" ו "החזה קר. "כל הצטננות הם בעצם זיהומים בדרכי הנשימה שנגרמו על ידי וירוס. ההבדל במונחים מתייחס בדרך כלל למיקום של הסימפטומים שלך.

"ראש קר" כרוך בסימפטומים בראש שלך, כמו נזלת, נזלת ועיניים מימיות. עם "החזה קר", יהיה לך גודש בחזה ושיעול. ברונכיטיס ויראלי נקרא לפעמים "החזה קר. "כמו הצטננות, וירוסים גם לגרום ברונכיטיס ויראלי.

סימפטומיםהיא קר תופעות

אחת הדרכים לדעת אם יש לך תפס את הראש הוא קר על ידי הסימפטומים. אלה כוללים:

א ממולא או נזלת

• עיטוש
• כאב גרון
• שיעול
• חום נמוך
• הרגשה חולה כללית
• כאבי גוף קלים או כאב ראש
• קר הסימפטומים מופיעים בדרך כלל יום עד שלושה ימים לאחר שנחשפת לנגיף. הסימפטומים שלך צריך להימשך שבעה עד 10 ימים.

זיהום בסינוסיםהקרינה נגד זיהום בסינוסים

דלקת קרה וקדחתית בסימפטומים רבים, כולל:

גודש

• טפטוף אף
• כאב ראש
• שיעול
• כאב גרון
• אך הסיבות שלהם שונות. וירוסים גורמים להתקררות. למרות וירוסים יכולים לגרום לזיהומים בסינוסים, לעתים קרובות מחלות אלה הן בשל חיידקים.

אתה מקבל זיהום בסינוסים כאשר חיידקים או חיידקים אחרים לגדול בחלל האוויר מלא מאחורי הלחיים, המצח, והאף. סימפטומים נוספים כוללים:

פריקה מהאף שלך, אשר עשוי להיות צבע ירקרק

• טפטוף לאחר המוות, שהוא ריר אשר פועל בחלק האחורי של הגרון שלך כאב או רוך על הפנים שלך, במיוחד סביב העיניים שלך, האף, הלחיים והמצח
• כאב או כאב בשיניים
• חוש חוש מופחת
• חום
• עייפות
• ריח רע מהפה
• ColdWhat גורם לקור ראש?
• הצטננות נגרמת על ידי וירוסים, בדרך כלל rhinoviruses. וירוסים אחרים אשר אחראים הצטננות כוללים:

metapneumovirus האדם

וירוס parainfluenza האדם

• וירוס סינכטיאלי נשימתי (RSV)
• בקטריות לא לגרום הצטננות. זו הסיבה אנטיביוטיקה לא יעבוד לטפל הצטננות.
• למידע נוסף: סיבות קור נפוצות "

אתה מקבל הצטננות כאשר מישהו נגוע מתעטש או משתעל, ומרסס טיפות המכילות את הנגיף לאוויר.דרך נוספת לחלות היא על ידי מגע משטחים, כמו ידית הדלתות, טלפונים, או צעצועים, כי יש את הנגיף עליהם.הוירוס יכול להיכנס לגוף שלך כאשר אתה נוגע העיניים, האף או הפה.

אתה צפוי לקבל הצטננות אם יש לך מערכת חיסונית מוחלשת או שאתה מעשן הצטננות התפשטה יותר בחודשי הסתיו והחורף מאשר באביב ובקיץ.

ראה רופא מתי אתה צריך לראות רופא?

הצטננות היא בדרך כלל מחלה קלה, אין צורך לראות רופא לקור כללי סימפטומים כמו אף מפוחלץ, התעטשות ושיעול, תראי רופא אם יש לך תסמינים חמורים יותר:

בעיות נשימה או צפצופים

חום מעל 101. 3 ° F (38. 5 ° C) << כאב גרון חמור

• כאב ראש חמור, במיוחד עם חום
• שיעול שקשה לעצור או שאינו נעלם
• כאב אוזניים
• כאב aro או על האף, העיניים או המצח שלא נעלם
• פריחה
• עייפות קיצונית
• בלבול
• התקשר לרופא אם התסמינים לא השתפרו לאחר שבעה ימים, או אם הם מחריפים. אתה יכול להיות אחד הסיבוכים האלה, אשר מפתחים במספר קטן של אנשים אשר מקבלים הצטננות:
• ברונכיטיס
• דלקת אוזניים

דלקת ריאות

• סינוס זיהום (סינוסיטיס)
• טיפול
• אתה יכול לא לרפא. אנטיביוטיקה להרוג חיידקים, לא וירוסים הגורמים הצטננות.
• הסימפטומים שלך צריכים להשתפר תוך מספר ימים. עד אז, הנה כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להפוך את עצמך יותר נוח:

קח את זה בקלות. תנוח ככל שתוכל כדי לתת לגוף זמן להתאושש.

לשתות הרבה נוזלים, רצוי מים ומיצי פירות. תתרחק משקאות המכילים קפאין כמו סודה וקפה. הם יתייבשו עוד יותר. כמו כן להימנע מאלכוהול עד שתרגיש טוב יותר.

להרגיע את הגרון הכואב שלך. לגרגר עם תערובת של 1/2 כפית מלח 8 גרם של מים כמה פעמים ביום. למצוץ על מעוך. לשתות תה חם או מרק מרק. או להשתמש תרסיס גרון כואב.

• פתח מעברי האף סתומים. תרסיס מלוחים יכול לעזור לשחרר את ריר האף. אתה יכול גם לנסות ריסוס decongestant, אבל להפסיק להשתמש בו לאחר שלושה ימים. שימוש תרסיסים decongestant במשך יותר משלושה ימים יכול להוביל דבקות ריבאונד.
• השתמש מאדה או מכשיר אדים בחדר שלך בזמן שאתה ישן כדי להקל על גודש.
• קח משכך כאבים. עבור כאבים קלים, אתה יכול לנסות over-the-counter משכך כאבים (כמו OTC) כמו acetaminophen (Tylenol) או איבופרופן (Advil, Motrin). אספירין (Bufferin, Bayer Aspirin) מתאים למבוגרים, אך להימנע משימוש בו בקרב ילדים ובני נוער. זה יכול לגרום מחלה נדירה אך רצינית בשם תסמונת ריי.
• אם אתה משתמש תרופה OTC קר, סמן את התיבה. ודא שאתה רק לקחת תרופות שמתייחסת הסימפטומים שיש לך. אל תתנו תרופות קרות לילדים מתחת לגיל 6.
• קרא עוד: 11 תרופות קרות ושפעת ביתיות
• OutlookOutlook

בדרך כלל הצטננות מתרחשת תוך שבוע עד 10 ימים, לעיתים קרובות יותר, לזיהום חמור יותר, כמו דלקת ריאות או ברונכיטיס, אם הסימפטומים נמשכים יותר מ -10 ימים, או אם הם מחריפים, ראה את הרופא שלך.

מניעה למניעה

במיוחד במהלך העונה הקרה, בסתיו ובחורף, בצע את הצעדים הבאים כדי להימנע מחלות:

הימנע מכל מי שנראה וחולה חולה, בקש מהם להתעטש ולשתול את מרפקו, במקום באוויר.

שטפו את ידיכם, או לגעת במשטחים רגילים, לשטוף את הידיים במים חמים וסבון, או להשתמש בסניטייזר ידני המבוסס על אלכוהול כדי להרוג חיידקים

הרחק את הידיים מהפנים שלך אל תיגע בעיניים, באף או בפה, אשר הם אזורים שבהם חיידקים יכולים בקלות להיכנס לגוף שלך.

• אל תשתף השתמש משקפיים שלך, כלי מטבח, מגבות, אני אישית אחר טים.
• שפר את החסינות שלך. אתה תהיה פחות סיכוי לתפוס הצטננות אם המערכת החיסונית שלך עובד קיבולת שיא. לאכול דיאטה מעוגלת, לקבל 7-9 שעות שינה מדי לילה, פעילות גופנית, ולנהל מתח להישאר בריא.