טיפוח העור ספרים: מה לקרוא לעור טוב יותר

אנו בוחרים פריטים אלה על בסיס איכות המוצרים, ואת רשימת היתרונות והחסרונות של כל אחד כדי לעזור לך לקבוע איזה יעבוד הכי טוב בשבילך. אנו שותפים עם חלק מהחברות שמוכרות מוצרים אלה, מה שאומר ש- Healthline עשויה לקבל חלק מההכנסות כאשר אתה קונה משהו באמצעות הקישורים שלהלן.

->

אנו נוטים להתעלם לחלוטין העור שלנו עד שזה נותן לנו צרות. אבל אז זה מלחמה כוללת. טיפוח העור ואזורי בעיה ללא רחמים משאירים אותנו מבוהלים ונמאס. מציאת שגרת היופי הנכון יכול להיות מתסכל יותר מאשר היכרויות באינטרנט.

במקום לטפל בעור שלך כמו האויב (או לכל היותר חבר לא אמין) ספרים אלה יעזרו לך לטפל טוב יותר את העור שלך ולמעשה להרגיש טוב בזה. הם גם יעזרו לך לפשט את שגרת היומיום שלך, כך שתוכל לחסוך זמן וכסף.

->

קבל עור בריא, זוהר עם אלה חמישה ספרים מועילים, פותח עיניים.

1. Skin Cleanse: התוכנית הפשוטה והטבעית לעור בהיר, בהיר ושלווה

"Skin Cleanse" מאת עדינה גריגור, מייסדת ס 'ו' בסייקס, היא המדריך שלך לטיפול בסיסי, רגוע בעור. Grigore מאמין בתוקף בשגרה פשוטה מרכיבים: פחות הוא בהחלט יותר כשמדובר מה אתה slather על הגוף שלך.

מתוך שמירה על יומן מזון ומעקב אחר המראה של העור שלך, כדי לחסל את כל המוצרים שלך לזמן קצר, Grigore ילמד אותך איך להקשיב לגוף שלך ולגלות מה מוצרים, מזונות, ואת השגרה הם באמת הכי טוב בשבילך.
ספר זה יותיר אותך עם שגרת למטה למטה הערכה טובה יותר של חומרים מזינים התומכים בעור בריא ושמח. זה גם ילמד אותך איך להקשיב לגוף שלך לשים לב למה זה באמת צריך, לא מה אופנתי או מה היופי מגזינים להטיף.
במקום לדחוף גישה בגודל אחד מתאים לכל או "עור" מרפא, ספר זה נותן לך את הכלים להתנסות עם העור שלך שגרת טיפול ולגלות מה עובד בשבילך.

2. שלום זוהר

אתה לא צריך ללכת לספא יוקרתית או לסרוק את המדפים למוצרי יופי מפוארים. "שלום זוהר" הוא מלא יותר מ 150 מתכונים DIY שאתה יכול לעשות בבית עם פשוט, קל למצוא מרכיבים. ספר זה יגלה את מוצרי היופי מתחבא במטבח שלך, וללמד אותך איך לעשות מוצרים מפנקים ומעשיים עבור הפנים שלך, הגוף, השיער.

אמנם יש הרבה מתכונים פינוקים פינוק, הספר הוא גם מלא של תוצרת בית יסודות היופי היומי כמו קצף דבש cleanser, לאחר האימון פנים מגבונים, חמאת גוף דקדנטי. "שלום זוהר" ייתן לך את הביטחון כדי להפוך את המוצרים שלך ולפתוח אותך עד טיפולים חדשים.טיפול עצמי מעולם לא הרגיש, או נראה, כל כך טוב.

3. Make it Up

אם אי פעם הרגשתי מתוסכל כי איפור לא עשה בשבילך או שזה אף פעם לא עשה בדיוק מה שאתה רוצה, הספר הזה בשבילך. "Make it Up" עושה את זה קל ליצור איפור מותאם אישית משלך שמתאים באופן מושלם לעור שלך ומבצע ללא רבב לצרכים שלך. מארי Rayma מתפרק כיצד לגבש את המוצרים שלך כולל קרן אבקת מינרלים, קרם סומק, מסקרה, שפתון, ועוד. אתה לא תהיה תקועה עם גוונים משעממים, או. Rayma כוללת משאבים כדי לעזור לך מקור מרכיבים טבעיים עבור גוונים תוססת, כך שתוכל ליצור כל מראה שאתה רוצה ללא דאגה.

4. לאכול די: תזונה ליופי, בפנים ובחוץ

להאכיל את העור! כולנו יודעים כי מה שאנחנו אוכלים חשוב, אבל זה חשוב במיוחד עבור תמיכה האיבר הגדול ביותר שלך: העור שלך. "לאכול די" שוברת את חומרי הזנה חיוניים העור שלך צריך לא רק לתפקד כראוי, אלא גם כדי להיראות במיטבו.

Jolene הארט, עורך היופי לשעבר הפך מוסמך יופי מאמן בריאות, עושה את זה קל לקבל את החומרים המזינים שאתה צריך עם דוגמאות של מאכלים מתכונים עונתיים. במקום רק אומר לך לאכול מזונות מסוימים להתרחק מאחרים, הארט מסביר כיצד החומרים המזינים להזין את העור ואת המדע מאחורי יותר מ 85 "מזונות היופי. "

ספר זה אינו ספר דיאטה מהירים וקבוע. במקום זאת הוא ערכת כלים לגילוי מזונות התומכים היופי הטבעי שלך. הארט עושה עבודה טובה של לעודד אותך לאכול תזונה מאוזנת היטב לטעון על מגוון רחב של פירות וירקות מדי יום, במקום להתמקד בדברים לחסל. "לאכול די" מלמד אותך איך לטפל היטב את העור מבפנים החוצה. זה גם עוזר כי כל הספר עצמו הוא, טוב, די יפה.

5. לא נראה מלוכלך יותר: האמת על מוצרי היופי שלך, ואת המדריך האולטימטיבי קוסמטיקה בטוח ונקי

המוצרים על המדף שלך לא יכול להיות בטוח כמו שאתה חושב שהם. הממוצע אישה משתמשת 12 מוצרי יופי כל יום עבור סך כולל של 168 מרכיבים ייחודיים! למרות מה שרובנו מאמינים, אין סוכנות ממשלתית המנטרת מוצרים קוסמטיים ובדיקות קפדניות אותם לבטיחות.

מוצרים בשוק עשויים להכיל כימיקלים מגרים או רעילים. "לא נראה מלוכלך יותר" חושף את האמת מאחורי איך פועלת תעשיית היופי ואת החומרים הממלאים את המוצרים שלנו. העיתונאים אלכסנדרה ספונט ו Siobhan O'Connor חקרו את המוצרים unregulated בשוק demystified מה באמת מוסתר מאחורי טענות שיווק מודגש. הספר מפרק את החומרים כדי לחפש ונותן לך את המידע הדרוש לך כדי למצוא בטוח, מוצרים יעילים, כי אתה יכול להרגיש טוב לגבי השימוש.