אישי חוויות: ריצה עם סוכרת

רץ אומניפוד לבוש אומר שהיא משחקת עם האינסולין שלה: יחסי פחמימות כדי לקבל הכל בתור כדי לייעל את הביצועים שלה. בשבוע שעבר היתה לה נמוכה מאוד לפני שניהלה את מרתון סן דייגו מוקדם יותר השנה, אבל התאמנה ועשתה את המאורע הבא שלה. רובין אומר שזה באמת מגיע עד שיש מודעות הגוף ושימוש בסוכרת כלים שיעזרו לך לעשות את הטוב ביותר.

מרתון הבא שלה הוא בטוקיו בפברואר 2015, במטרה להיות לדפוק 50 שניות מזמנה כדי להעפיל ולהתחרות מרתון בוסטון. בשלב מסוים, רובין אומרת שהיא מתכננת לרוץ על פני ארה"ב כדי לעזור לחנך ולהעלות מודעות לסוכרת. "אני באמת מאמין שאנחנו צריכים לסמוך על המאבקים שלנו", היא אומרת, "זה יכול להיות קשה למצוא סיבה והגיוניות במחלה כמו סוכרת כאשר אתה חושב שהגוף שלך צריך לעשות מה שהוא אמור לעשות אבל זה לא ' * תסתכלו על המאבק שלכם, תמיד יש אור דרך הסדקים, תראו השראה מקוונת, מידידים ומשפחה, מהקהילה, וזה יחזק את כוחכם, כוח הרצון יהיה סופי, אבל אפשר תמיד לטעון אותו מחדש, בטוחים שהמאבק אמיתי, אבל כך גם החוסן. "

הודעה גדולה, רובין! לא יכול לחכות כדי לראות איך אתה עושה בטוקיו, ואנחנו מצפים לשמוע כיצד פועל ברחבי הארץ מתממש!

באותו יום שבו היה רובין רץ בניו יורק, סוג אחר 1 עשה את אותו הדבר בקצה השני של המדינה בקליפורניה. על נעלי הריצה שלו והרבה נתונים של ציוד לסוכרת היה D-peep ברנדון ארביטר, סגן נשיא לפיתוח מוצרים ועסקים עבור קבוצת קוד פתוח לקבוצת היזמים, Tidepool, ובבלוגר חדש יותר של סוכרת עצמו ב-

לבלב במשחק < .

ברנדון השתתפה בחצי מרתון בסן פרנסיסקו ביום ראשון - תוך שימוש ב- Nightscout / CGM בטכנולוגיית קלאוד בפעם הראשונה באירוע ספורטיבי, וזה הוסיף שכבה חדשה של אבטחה וניהול תמרון בזמן החוצה על הריצה! זה ממש עורר את העניין שלי, כמישהו שיש לו רק מחובר Nightscout בשבוע האחרון (להישאר מכוון עבור כמה הופעות ראשונות בהודעה נפרדת בשבוע הבא).

זה היה נהדר בעקבות ההתקדמות של ברנדון על טוויטר הבלוג שלו, ואני יכולתי להרגיש את עצמי מריע בגאווה כאשר שמעתי כי הודות לכל D- נתונים גישה במהלך הריצה שלו, ברנדון היה מסוגל לנצח את המטרה שלו עם זמן של 2: 13: 20!

האסטרטגיה שלי לחצי מרתון של סוף השבוע הזה היתה לחכות שה- BG שלי ירד מתחת ל- 125 mg / dL, ואז מיד לאכול גו אנרגיה. חמוש עם CGM שלי על פרק היד שלי, הייתי מסוגל לראות את זה טיפה ולהגיב מיד, בלי לשבור את הצעד שלי. זה איפשר לי לשמור על ידי גלוקוז בדם תחת שליטה הדוקה תוך שמירה על התמקדות הכביש קדימה.

בכנות, זה כל מניע גדול בשבילי. אני באופן מסורתי היה מודאג הסוכר שלי דם במהלך פעילויות חוצות אינטנסיבי, כולל רכיבה על אופניים בחוץ אשר לקחתי סדק בקיץ האחרון. כמו Nightscout-Newbie עצמי, לראות הודעות כמו זה באמת לגרום לי לחשוב מחדש כמה פוטנציאל untapped יש לעשות את זה סוג של תרגיל אינטנסיבי בבטחה וביעילות. תודה על שיתוף החוויה שלך, ברנדון, ועל היותך השראה!

הטוב ביותר של מנוחה מפעיל כאמור, יש הרבה רצים ב D- הקהילה שלנו. הנה כמה עוד מי כבר עושה את הסיבובים, כל אחד נאבק עם האתגרים המיוחדים שלו: עמית סוג 1 סבסטיאן Sasseville כבר פועל ברחבי קנדה מאז אמצע ספטמבר מתכננת להשלים את מסע הסולו 7, 500 ק"מ שלו על ידי הגעתו לוונקובר ליום הסוכרת העולמי ב -14 בנובמבר. סיפור החדשות הזה כולל את הפרטים בריצה, שמטרתם להעלות את המודעות לסוכרת. ידוע על ידי רבים ב D- קהילה על עבודתו סנגור גדול, Seb היה השראה ענק עבור רבים מאיתנו לאורך השנים. אז הקפד ללחוץ על מנת Outrun סוכרת ומאחל לו מזל על הרגל האחרונה (ים) של המדינה שלו בצפון לרוץ דרך הרי הרוקי הקנדיים!

רץ T1, דאג מאסיוק, יועץ מחשבים מאנאפוליס, MD, שאובחן לפני 37 שנים בגיל 3, מוסיף לחידוש הריצה שלו, שכבר כולל את ריצה ברחבי אמריקה ואת הכינוי "

The Diabetic Forrest גאמפ

. זה בסתיו האחרון, דאג יצא להפעיל את ההיסטורי 2, 185 קילומטר אפלצ'יאן שביל בין מיין וגאורגיה וקיווה לקבוע שיא עולמי … אבל לצערי, זה לא התממש. דאג התחיל בתחילת ספטמבר אבל נאלץ להפסיק את הריצה בגלל סוכרים לא מסוכנים בדם נמוך כי הוא לא יכול להתרווח, עד לנקודה שבה הוא הרגיש שזה יהיה פזיז להמשיך. כפי ששיתף עם חסידיו:

"כולם ידעו שזה יהיה קשה, מה שאני מקווה הוא שאחרים עם סוכרת רואים את זה כסיבה להיות חכם ואמיץ ולעולם לא לחזור מן הבלתי אפשרי ולתת לו את כל מה שיש להם . "

אל תדאג, דאג אינו מוותר; הוא כבר השלים כמה ריצות אחרות, כולל הון אל ממסר החוף בטקסס, ועוד מתוכננים עבור 2015. וזה לא יהיה הפתעה לראות

דאג לקחת עוד ניסיון על שביל Appalachian בהמשך הדרך. יש לו אתר בשם 1Run שבו אתה יכול לעקוב אחר המהלכים שלו. <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<הקודם <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<הקודם כבעלי מניות במשך יותר מעשרים שנה, אמר אהרון לעיתון מקומי שהרופא שלו דחק בו להתחיל להתאמן יותר כדי למנוע סיבוכי D - אבל הרופא הזה דחה אותו מלעשות אתגר של Ironman.דבר טוב אהרון לא הקשיב, כי הוא הלך על מנת להרוויח את ההבחנה להיות האדם הראשון אפרו-אמריקאי אי פעם עם סוכרת תלוי אינסולין כדי לסיים את התחרות איירונימן ויסקונסין מפרך הכולל שחייה 2. 4 קילומטר, 112- קילומטר אופניים, מלא 26. 2-מרתון 2-קילומטר לרוץ. לאחרונה, אהרון היה מטיף ב 2 בנובמבר בבית Walk Toill אתה אירוע כחול ב Waunakee, WI, אחד של כמה תוכניות לשים על לאומי סוכרת מודעות חודש. Word הוא גם אימון עבור שתי תחרויות Ironman, אחד בתחילת 2015 ואחריו Ironman ויסקונסין. קדימה, אהרון!

• כתב ויתור : תוכן שנוצר על ידי צוות שלי סוכרת. לפרטים נוספים לחץ כאן. כתב ויתור
  תוכן זה נוצר עבור Diabetes Mine, בלוג בריאות הצרכן התמקדה בקהילה סוכרת. התוכן אינו נבדק מבחינה רפואית ואינו עומד בהנחיות העריכה של Healthline. לקבלת מידע נוסף על שותפות של Healthline עם מכרה סוכרת, לחץ כאן.