40 שנים עם סוכרת, 4 חברים ו -400 מייל על אופניים

איך אתה הכי טוב לסמן 40 שנות חיים עם סוכרת סוג 1? עבור גרנט קארי, מוסיקאי מקצועי לשעבר ועכשיו

מקצועי אופניים אופניים, התשובה היתה לצאת לדרך על מפלצת רכיבה על אופניים עם שלושה חברים לאורך הרי בלו רידג 'בקצה המזרחי של ארצות הברית.

את שורת התגים הוא "4 ימים, 4 חברים, 400 ק"מ, 40, 000 רגל גובה לרווח" על זה גיוס תרומה בשם Ride40. הצוות כבר גידל

40 $, 000 בקרנות מלגות עבור פנסילבניה מבוססי אימון סוכרת מחנה, שבו גרנט הוא מתנדב רכיבה על אופניים אשר היה במחנה במשך כשבע שנים.בשנה שעברה, זה D מבוגרים המחנה הקימו קרן ללא מטרות רווח חדש, גרנט קפץ על הזדמנות לתמוך בארגון זה זה עזר להניע אותו לשפר את חייו עם סוכרת.

התחברנו לאחרונה עם גראנט בטלפון, כדי ללמוד עוד על ההרפתקה המיוחדת הזו: < שאלות ותשובות עם גרנט קארי על 40 שנה עם T1D

DM) ראשית, האם אתה יכול לספר לנו יותר על הסיפור שלך סוכרת?

GC) יש לי סיפור אבחנה טיפוסי למדי, נראה בכל מקרה. גרון באותו זמן.זה היה בתחילת 1976 ואני הייתי בת 8. אמא שלי היתה משפחה עם סוכרת אז היא הייתה מכירה את הסימפטומים, ולקח אותי לעשות קטור, וכמובן, נלקחתי לבית החולים, אובחן שם ובילה שם שבוע. לא היתה לי הבנה טובה של מה שקורה. אבל לקחתי די מהר לתת לעצמי זריקות ובדיקת השתן שלי, כמו שהיה צריך אז לפני צגים הביתה גלוקוז היו בסביבה. רק כשהגעתי הביתה הבנתי שחיי השתנו לעד, ואני פחדתי.

->

מה היתה השיחה על סוכרת כמו אז? בזמן האבחון שלי לא היו הרבה שיחות כנות. זה היה צפוי כי אתה פשוט מנסה לשמור על הסנטר שלך לחיות עם זה. רק לבדוק את השתן שלך, לא לאכול סוכר, לקחת אינסולין ואתה תהיה בסדר. כמובן, אנחנו מכירים את הסיפור והמציאות הרבה יותר גדולה.

אחד המנהגים הנפוצים ביותר של סוכרת אז היה רק ​​כדי להפחיד את הזבל של אנשים בתקווה להשפיע עליהם לאכול נכון. זה לא עשה לי הרבה חוץ מאשר להפחיד אותי. מצאתי את עצמי חסר ביטחון ונאבק עם דיכאון מגיל צעיר, ורק מרגיש שונה מאוד.

ניהול הסוכר בדם היה שונה מאוד אז, גם …

היה לי הרבה שנים עם סוכרת בלתי מבוקרת שבו הדברים לא הולכים טוב, ואני נאבקת. מצאתי את זה קשה להסתדר עם בדיקות שתן בלבד, וכל זה גרם לי להרגיש כי אני לא יכול

לנהל סוכרת טוב מאוד.אני ויתרתי במשך כמה שנים, עד שהתחלנו קצת טכנולוגיה בשוק ששינתה את זה - כמו בדיקות דם ביתיות בתחילת שנות ה -80, ואת האינסולין החדש, ואת התפתחות משאבות האינסולין. זה בהחלט נוף אחר היום. -> אבל אני צריך להיות זהיר מאוד לא להגיד שזה "קל" עבור אנשים מאובחנים עכשיו, כי זה לא נכון. יש לנו כלים טובים יותר לניהול, אבל זה עדיין מסובך וקשה. ללא שם: אז אני בהחלט לא הולך להיות אחד כדי לומר, "אני כבר סביב הבלוק לעשות זאת יותר, וזה יותר קל עכשיו … ללא שם: לא, אנחנו נמצאים בזה יחד. ללא שם: להיות מאובחנים היום, אתה צריך לעבוד בדיוק כמו שאנחנו עשינו אז.יש לנו רק מחשבונים טובים יותר כדי לקבל את המספרים הנכונים.

איך נכנסת לרכיבה?

כילד , הייתי מאוד אתלטי והספורט העיקרי שלי היה כדורגל ורכיבה על אופניים, אהבתי רכיבה כל כך הרבה, בשנות ה -70 וה -80 המוקדמות היה קשה מאוד לקבל מידע על מה שקורה בעולם של רכיבה על אופניים, , אבל זה היה כל כך אקזוטי, כל כך רחוק וקשה לגשת אליו, הייתי עושה כל שביכולתי כדי לברר פרטים נוספים, אם זה היה מקבל מגזיני אופניים או כתבות בעיתון על טור דה פראנס. - <<- 1 ->

היו לי שתי חברות רכיבה מרכזיות וכשהגעתי סוף סוף לאופני כביש חצי הגונים, בילינו הרבה זמן רק על הכביש. או 11, ואנחנו יוצאים לעשות 50-60 מייל רוכב. רציתי להתחרות, אבל נהגתי להיאבק הרבה עם היפו לעשות את זה. לא היו בדיקות דם ניידים אז ורק NPH ו אינסולין רגיל ניתנה על ידי הזרקה, אז זה היה ממש קשה לנהל. בשלב מסוים, ויתרתי על ספורט לחלוטין כמו שאני יוצא מבית הספר התיכון כי זה היה פשוט קשה מדי להיות תחרותי - בין אם זה היה למעשה בתחרות עם אחרים או מנסה להיות תחרותי עם עצמי. התקוות שלי היו מקווקו על ידי האתגרים של סוכרת, ואז זה יהיה כעבור שנים עד שאני מתחיל לחזור אליו.

->

מה עזר לך להתחיל מחדש עם רכיבה על אופניים?

רוב החיים הבוגרים שלי, אני כבר לתוך המוסיקה והאמנויות. במשך שנים רבות הייתי בלהקת רוק ונסעתי לצפון אמריקה ואירופה. לא הייתי פעיל מאוד במהלך אותה תקופה. הייתי מנסה לעשות קצת לרוץ על השבתה שלי כשהייתי על הכביש, אבל זה היה קשה. כשפרשתי מהכביש בשנת 2004-05, היה לי כל הזמן לפתוח את זה היה לעתים קרובות יותר באולפן, וזה אז קניתי אופניים הכביש בפעם הראשונה במשך שנים והתחלתי לרכוב שוב.

היית בהרכב רוק? האם לספר …

סיירתי והקלט אלבומים 1991-2005 מנגן בגיטרה בס עם ג 'יימס הול במהלך רוב שנות ה -90 ו מועדון הנאה בין השנים 1999-2005. סיירנו באמריקה הצפונית ובאירופה, בכותרות ותומכות בלהקות כמו Love and Rockets, Rage Again the Machine, Live, Mission U. K ועוד. המוזיקה שלנו היתה מתוארת לעתים קרובות כמו תערובת של NYC בסוף שנות ה -70 בלונדון בלונדון בתחילת שנות ה -80 - דינמי ויפה כהה.היה לנו קצת הצגה והצלחה באירופה אבל לא התאימו לטעם ההמונים האמריקאים כל כך. אמנם, תמיד היה לנו כת חזקה הבאה כאן U. בימים אלה, אני להקליט מוסיקה תחת השם שלי כמו ריקוד סלוניים מת. מדי פעם אני מייצר מוסיקה לאמנים אחרים.

->

האם יש לך אירועי מוסיקה הקשורים לסוכרת לשתף?

בעת ביצוע שיא המועדון מועדון בנשוויל בשנת 1999, המפיק היה גם סוג 1. היינו מדי פעם מוצאים את עצמנו לוקחים "היפו הפסקות" באותו זמן. יש גם את הזמן ב -1995, בסטודיו 4 בפילדלפיה, כשהקלטתי מסלול בס בזמן שהיפו ובמצב רוח רע. לא היה לי מושג שמיקרופון קולי נמצא בקרבת מקום בזמן שהייתי באוזניות ומלמלתי שורה של שטויות. הלהקה ומפיק היה קצת צחוק בחדר הבקרה על חשבוני … וכן, אני ראיתי את ההומור מאוחר יותר.

זו היתה באמת תחושה מדהימה. היה לי את זה "רגע חרא קדוש" של "OMG, אני לא מאמין שאני כבר רחוק מזה כל כך הרבה זמן, מה חשבתי? ! "אז חזרתי לספורט עם נקמה והרגשתי שוב את ההרגשה שחסרה לי. זה היה כמו בפעם הראשונה שאתה רוכב על אופניים, שיש תחושה של עצמאות ואת התחושה הקרובה ביותר תקבל לטוס. אני יודע שאני עושה את זה נשמע רומנטי, אבל זה באמת היה - והוא - תחושה רומנטית לי כאשר חזרתי אליו.

התחלתי לעשות אירועי סיבולת ארוכים ורכב מהמאה, וזה היה פנטסטי. הייתי כל כך נרגש לחזור לתוך הדבר שאהבתי כל כך הרבה. אני שמח רכיבה על אופניים אין מגבלת גיל, תודה.

מה גרם לך להחליט לעשות את זה 400 קילומטר טיול אופניים?

הגעתי לרעיון לפני יותר משנה וחצי. בטח, יש לי כמה מטרות אישיות המצורפת אליו. אני כמעט בן 49 וצריך לחשוב על מה שהחלק השני של החיים שלי ייראה. מה אוכל לעשות עכשיו כדי לשפר את איכות החיים שלי לעתיד ולעתיד? רציתי לסמן את אבן הדרך באתגר שיהיה קשה, ויעניק לי מטרה לפעול - משהו שמעולם לא עשיתי לפני כן באירועי סיבולת אחרים.

->

האם אתה יכול לספר לנו יותר על החוויה שלך עם מחנה הסוכרת אימון?

מצאתי על המחנה באמצעות כתבה בעיתון, ואני נפגעתי עם תחושה כה חזקה … היו לי חוויות מדהימות כמו ילד הולך למחנה ג 'וזלין עבור בנים עם סוכרת. אלה היו הקיץ הטובים ביותר של נעורי. אני ממש אהבתי להיות שם עם בנים אחרים שחלקו את אותן בעיות איתי, להיות מסוגל להשתלב ולשגשג בסביבה בטוחה כזו. אז כשראיתי שיש מחנה למבוגרים עם סוכרת, אני flipped וידעתי שאני צריך ללכת על הדבר הזה! נרשמתי למחנה הקרוב הבא בפברואר 2009 בסנטה ברברה, והיתה לי חוויה חיובית להפליא. זה חידש אותי בכל כך הרבה דרכים ונתן לי תקווה לעתיד חיי עם סוכרת. זה היה ההתחלה של המסע הזה אני עכשיו על הזכות ובסופו של דבר הוביל אותי למקום הזה אני עם Ride40.

אם אני נשמע כמו כל סוג של סוכן עבור מחנה הסוכרת אימון, אתה צודק אני נכון. זה בגלל שאני מאמין בזה, וזה נגע בחיי ובכל החיים שראיתי עוברים את התוכנית.

וואו, זה בטח נשמע כמו מקום מיוחד …

יש הרבה מחנות שם לנוער עם סוכרת, ואני חושב שזה פנטסטי. זה חובה עבור משפחות. אבל לא היו משאבים גדולים כאלה למבוגרים עם סוכרת, עד מחלת הסוכרת הדרכה אשר היתה השנה הראשונה שלה לפני כעשור. מצאתי שם חברות חזקה כל כך, וצוות החינוך וההדרכה הוא בהחלט מעולה ומשתלם לניהול יום-יומי. מצאתי את המחנה להעצמה, ובנוסף לכך שחיי השתנו, ראיתי את חייהם של אחרים משתנים. כולנו התייחסנו רק כאל אנשים, ועזרנו להגיע אל המטרות האישיות שלנו. זה קסום וייחודי, בכך שאין שם שום דבר כמו זה.

->

אתה יכול לספר לנו קצת על הלוגיסטיקה של הנסיעה הזו קשה 4 ימים?

הנסיעה מתרחשת 17-21 במאי, וזה באמת ארבעה רוכב שאנחנו עושים. כל אלה הם 100 ק"מ עם 10k רגל של עליית גובה. שלושת הקורסים הראשונים של Ride40 יהיה ליד אשוויל, צפון קרוליינה.

נסיעה # 1 ייקח אותנו ממזרח Asheville הולך דרומה על Blue Ridge Parkway. יהיה לנו טיפוס ארוך עד פסגה הר. רכס ולהמשיך Richland Balsam גאפ, הנקודה הגבוהה ביותר על Parkway, ולאחר מכן לחזור אשוויל, עם 11, 000 רגל של עלייה גובה.

נסיעה # 2 יהיה מסלול מעגל מתחיל מאדים היל, NC, כולל מספר מטפס.

נסיעה # 3 יהיה מסלול מעגל כולל טיפוס של 25 קילומטר עד הר. מיטשל, הנקודה הגבוהה ביותר במזרח U. S.

Ride # 4 תתחיל ב- Helen, GA, ונעקוב אחר גרסה שונה של המאה השש-עשרה האגדית. נעבור שישה מעברי הרים, כמו רוכב הקודם, כיסוי 100 ק"מ מעל 10K רגל של עלייה גובה.

• זה דבר אחד להגיד שאתה יכול לעשות את זה. אבל עם Ride40, אני גם רוצה לומר שיש פתרון ל

איך אתה עושה את זה.

• מי יהיה שם תומך בך?
• רק ארבעה מאיתנו רוכבים - אני ושלושה חברים: ריק קרופורד, המאמן הרפואי ב- DTC וידיד יקר שלי; טאונסנד מאיירס, שהיה חבר האופניים הראשי שלי בניו אורלינס כשהייתי שם, אלוף ענק של המאמצים שלי; ואת בריאן ייטס, גם חבר מקליפורניה אשר היה תומך גדול בשבילי במשך השנים.כל אחד מהחבר'ה האלה הוא רוכב אופניים מדהים. רצינו לשמור על זה קטן ואינטימי. אנחנו הולכים להיות פרסום תמונות וסרטונים בדף Ride40 Facebook, ואני עושה עדכונים כל שבוע על האימון שלי גיוס כספים. אנחנו פשוט נעשה כמיטב יכולתנו לשמור על נוכחות מקוונת.
• אני גם יודע שיש אחרים שהחליטו לקחת על עצמם את האתגרים האישיים שלהם ואת מיני רכיבה על ימים שאנחנו רוכבים, וזה פשוט מדהים שזה נתפס ככה.

ומה התוכנית שלך לניהול סוכרת במהלך הנסיעה?

יש לי כמה טריקים מיוחדים ושגרת סוכרת כאשר אני שם בחוץ, אבל אני מהסס לחלוק מה בדיוק הדברים האלה משתי סיבות. ראשית, כולם שונים, ואני באמת רק אחי עם סוכרת רכיבה על אופניים. אני לא רופא. אני מסרב לתת עצות בפועל. אבל אני אומר שיש לי אסטרטגיה ברורה מאוד בכל פעם שאני יוצא - אני חושב על כמה אינסולין על מועצת יש לי לפני הנסיעה, איזה סוג של הפחתה בקצב הבסיסי עשוי להיות מתאים, כמה קלוריות אני צריך כדי לקזז את לשרוף את האימון, וכו 'אני חושב על כל זה הרבה, ויש לי מה אני מאמין כמה אסטרטגיות מוצק לעשות את אירועי הסיבולת הקרובה. זה לא אומר שיש לי את זה מושלם, כי זה אף פעם לא מושלם. אבל לעתים קרובות, זה באמת לעזאזל. וזה באמת חסר אירועים. האם אתה עובד את האסטרטגיות שלך עם מקצוען בריאות, או באמצעות ניסוי וטעייה?

רוב מה שלמדתי הגיע ממחנה הסוכרת, על היכולת לפתור את כל זה. אבל אתה צריך לעשות את העבודה, בין אם זה תרגיל סיבולת או לא. זה כל כך חשוב כדי לגלות את היסודות ולאחר מכן לעבור על הזיקוק של היום יום. זה כאב, אבל זה עושה את החיים הרבה יותר טוב.

כמה בסופי שבוע, עשיתי טרמפ על ההרים בהרי ג'ורג'יה צפון וזה היה 75 קילומטרים עם הרבה טיפוס. בסוף היום, הסתכלתי על DGCOM שלי CGM וזה היה רק ​​יום unventventful שום דבר לא קרה. זה מה שכולנו יורים!

איזה סוג של סוכרת טק אתה משתמש על בסיס קבוע?

אני לא נכנס לשאוב עד מאוחר יותר, בשנת 2008. בעיקר בגלל שאני פשוט לא רוצה ללבוש משהו על הגוף שלי כל הזמן. בראש שלי חשבתי שאני מרגישה יותר חולה ממה שהייתי באמת. אז נאבקתי באותם אירועים של סיבולת סיבולת ללא משאבה, על Lantus ועל אינסולין הפועל במהירות. האירוע במאה הראשונה שרכבתי אי פעם היה בערך בשנת 2005 עם JDRF, וזה לקח לי בערך 9. 5 שעות כי הייתי צריך לעצור חבורה של פעמים לרדת מהאופניים.

הלכתי על המשאבה בשנת 2008, ומיד מרוצה מהדרך בה עזר לי לנהל. מהר מאוד התרגלתי לכך שהדבר הזה קשור אלי.

כשאני רוכב, אני שומר הכל בשקיות Ziploc, רכיבה על אופניים כי אתה אף פעם לא יודע מה האלמנטים הולכים להביא. אני ללבוש OmniPod, כך PDM שלי, רצועות הבדיקה, lancets הם כל פלסטיק Ziploc.

Dexcom שלי גם היה כל כך יקר לי.אני הראשון ניסיתי עם CGM בשעה סוכרת הדרכה במחנה בשנת 2008 ואהב מה זה יכול לעשות, ובשמונה השנים האחרונות את הטכנולוגיה ואת מיומנות השתפר לא מעט. מקלט CGM שלי נשאר באחד הכיסים שלי ג 'רזי ויש לי את זה גם באגי עמיד במים, ואני כל הזמן מסתכל על זה כל 15 דקות במהלך רוכב. אני לא לוקח את זה מעברי כמו כמה. אני יכול לעשות כמה ימים לכל היותר, אבל אני מרגיש אבוד בלי זה. זה עובד מצוין בכיסי ג 'רזי שלי, אבל אני גם קשור זה על הכידון שלי אהב את זה.

בסיכון להישמע פוליאנה, האם אתה חושב סוכרת עושה לך אדם טוב יותר אתלט?

חבר מחנה התקשר אלי כמה חודשים אחרי זה ניסיון הראשון המחנה הראשון לשאול אותי את זה מאוד שאלה. חשבתי על זה ואמרתי לו, "כן, אני חושב שכן", כמובן, סוכרת לא מונעת ממישהו להיות אידיוט, אם ככה זה, אבל יחד עם זאת יש לו פוטנציאל אדיר כדי לשפר אותנו אנשים, וכדי להביא לנו מתנות שאולי לא נקבל אחרת. אני חושב שסוכרת הפכה אותי לאדם סבלני יותר, פתוח יותר ומוכן להסתכל על עוד POV, ויותר גמיש. כל תחומי חיי ומוכנים לתפוס את הרגע ולהפיק את המרב מהחיים, בטח, עברתי כמה שנים אפלות וקשות, אבל אני כבר לא במקום הזה. אני נמצא במקום חיובי עכשיו, למרות שאני לא בחור שתמיד "מסתכל על הצד החיובי". אשתי היא אדם הרבה יותר חיובי ממני, ואני אוהבת להגיד שאני יותר מציאותית להסתכל בחושך ובאור אבל אחרי השיחה עם החבר לכיתה חשבתי יותר ויותר על מה שהסוכרת עשתה לי באופן חיובי, זה באמת חשוב לי תסתכל על הדברים החיוביים ותבין שיש לי המון בשביל להיות אסיר תודה.

נשמע כמו תמיכה זו במחנה, וכמובן אשתך, יש השפעה עצומה על החיים שלך …

זה די מגניב לראות את השותף שלך או בן משפחה להתפתח לתוך אדם זה אשר הוא באמת מקור נהדר של לתמוך בך. הם מנסים להבין בצורה הטובה ביותר. זה באמת צוות מאמץ, ואני מעדיף שזה יהיה.

אשתי ואני שניהם פעילים באמת; אנחנו מטיילים ומחליפים יחד. זה מסודר.

בלילה הקודם, אחרי ארוחת הערב, היא ערכה כמה הערות והערות על הסוכרת שלי. הזכרתי את רמת הסוכר בדם שלי, והיא ידעה אינסטינקטיבית מה פירוש הדבר עד כדי צורך בפחמימות יותר ויותר. בשלוש השנים שאנחנו נשואים, ההבנה שלה השתנתה מאוד והיא מתחילה להבין את הדינמיקה. אמרתי שאני מתרשם, אבל היא אמרה, "זה מסוחרר ומסובך באמת, וזה לקח לי כל כך הרבה זמן להגיע לכאן. "זה באמת היה באמת לוודא את זה!

תודה על שהקדשת מזמנך לדבר, גרנט. נשמע כמו דרך מדהימה כדי לסמן את 40 שלך dia-versary, ועל כזה גורם גדול. אנו מאחלים לך ואת מחנה הסוכרת אימון כל הטוב ביותר הולך קדימה!

כתב ויתור

: תוכן שנוצר על ידי צוות הסוכרת שלי.לפרטים נוספים לחץ כאן.

כתב ויתור

תוכן זה נוצר עבור Diabetes Mine, בלוג בריאות הצרכן התמקדה בקהילה סוכרת. התוכן אינו נבדק מבחינה רפואית ואינו עומד בהנחיות העריכה של Healthline. לקבלת מידע נוסף על שותפות של Healthline עם מכרה סוכרת, לחץ כאן.