מדריך תזונה עבור CML

טיפול בסרטן יכול להשאיר אותך מרגיש עייף ולגבות אגרה על המערכת החיסונית שלך. למרבה המזל, אכילה טובה יכולה לעזור. השתמש בהנחיות הבאות כדי לעזור לך לקבל את החומרים המזינים שאתה צריך כדי לנהל טוב יותר את תופעות הלוואי שלך ולהרגיש חזק במהלך ואחרי הטיפול CML שלך.

תזונה

תזונה בריאה במהלך ואחרי הטיפול CML שלך יכול לעזור לך לשמור על משקל בריא ולתמוך במערכת החיסונית שלך.

>

כדי לעזור לגוף לרפא, האגודה לוקמיה & לימפומה ממליץ על תזונה מאוזנת הכוללת:

• 5 עד 10 מנות של פירות וירקות
• דגנים מלאים וקטניות
• שומן, מזונות עתירי חלבונים, כגון דגים, עופות ובשר רזה
• חלב דל שומן

אידיאלי, אחד המנות הירקות היומית שלך צריך להיות ירקות cruciferous. דוגמאות של ירקות cruciferous הם:

>>

• כרוב
• תרד
• ברוקולי
• נבטים בריסל
• כרוב
• גרגר הנחלים

על פי המכון הלאומי לסרטן, ירקות cruciferous הם מקור טוב של חומרים מזינים, ויטמינים, מינרלים וקרוטנואידים. ירקות אלה מכילים קבוצה של חומרים אשר, כאשר נשבר באמצעות הכנה, לעיסה, ועיכול, עשויים להיות השפעות נוגדות סרטן עשוי להגן על תאים מפני נזק ל- DNA ו לסרטן מסולק. הם ידועים גם יש אנטי דלקתיות, אנטי ויראלי, ואת ההשפעות האנטיבקטריאליות.

טיפים לעשות אכילה קלה יותר במהלך הטיפול

טיפול CML שלך עלול לקחת את התיאבון ולגרום תופעות לוואי, כמו בחילות הפה הפצעים, שיכולים להקשות על אכילה. הנה כמה טיפים שיכולים להקל על אכילה:

• לאכול לעתים קרובות, בחירה של ארבע עד שש ארוחות קטנות ביום.
• שתו נוזלים עשירים בחומרים מזינים, כגון מרקים, מיצים ורעידות אם אתם מתקשים לבלוע מזון מוצק.
• לגימה על מים, זנגביל אייל, ונוזלים ברורים אחרים כדי למנוע התייבשות להקל על בחילה.
• להוסיף יותר קלוריות על ידי מיזוג מזון ומרקים עם נוזלים עתירי קלוריות כגון שמנת ורוטב.
• מבשלים מאכלים עד למכרז או בוחרים מאכלים רכים.
• נסה מתכונים שונים וניסוי עם החומרים אם הטיפול שינה את הטעם שלך.
• לבקש עזרה עם הכנה למכולת והכנת מזון.

תזונאי מאומן בעבודה עם חולי סרטן עשוי גם להיות מסוגל להציע עצות על הגדלת תזונה ולהפוך אכילה קלה יותר בזמן הטיפול.

בטיחות מזון

טיפול במזון כראוי הוא תמיד חשוב, אבל אפילו יותר במהלך הטיפול בגלל המערכת החיסונית שלך נחלש.

להלן עצות חשובות בנושא בטיחות מזון שיכולות לעזור לכם להכין ולאכול מזון בבטחה ולהוריד את הסיכון לזיהומים או למחלות הנגרמים על ידי מזון:

• שטפו את הידיים לעיתים קרובות, במיוחד לפני, במהלך ואחרי הכנת המזון.
• שמור על דלפקים, קרשים, כלים, כלים וכיורים נקיים.
• שטפי כלים קבועים.
• לשטוף ולשטוף ספוגים ומדיחים לעתים קרובות כדי להסיר חיידקים.
• לשטוף את כל פירות וירקות לפני קילוף או לאכול.
• הסר אזורים פגועים או פגומים על פירות וירקות.
• אל תאכלו את העלים החיצוניים של כרוב או חסה.
• אל תשתמשו באותם כלים או כלים לאכילה או למנה ששימשו על בשר נא, עופות או דגים.
• לשטוף את כל המשטחים כי בא במגע עם בשר נא, דגים, או עוף.
• הימנע מהפשרת בשר קפוא על הדלפק; השתמש במקרר או במקרר במקום.
• השתמש במדחום בשר כדי להבטיח שהבשר מבושל כהלכה.
• לאכול שאריות בתוך שלושה ימים.
• בדוק תאריכי תפוגה על מזונות לפני האכילה.
• לקרר את כל האוכל מבושל או מתכלים בתוך שעתיים של הכנה או רכישה.

בנוסף, השותפות לביטחון מזון אומרת כי הימנעות מחיידקים מזיקים קלה כמו שמירה על הידיים ועל משטחים נקיים, הפרדת מזונות, בישול מזון לטמפרטורה הנכונה, קירור שאריות מיד.

דיאטה Neutropenic

אם יש לך רמות נמוכות של נויטרופילים, סוג של תא דם לבן, אז הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על דיאטה neutropenic עד הספירות שלך לשפר. יחד עם לקיחת טיפול נוסף עם בטיחות המזון, דיאטה neutropenic יכול לעזור לצמצם עוד יותר את החשיפה שלך חיידקים.

לאחר דיאטה נויטרופנית, עליך להימנע בדרך כלל מ:

• כל הירקות הלא מבושלים
• פירות לא מבושלים, למעט אלה עם קליפה עבה כמו בננה או פירות הדר
• בשר נא או נדיר
• דגים לא מבושלים
• ביצים לא מבושלות או לא מבושלות
• רוב המזונות מסרגות וממעדנות מעדנים
• גבינות רכות, מבושלות בגווני כחול-ורידים, כמו ברי, בלו, קממבר, גורגונזולה, רוקפור וסטילטון
• זה לא מבושל לפחות דקה אחת
• מוצרי חלב לא מפוסטר

למרות מזון לא יכול לטפל בסרטן שלך, לאכול את המזונות הנכונים יכול לגרום לך להרגיש טוב יותר. שוחח עם הרופא או תזונאי על כל הוראות מיוחדות או שיקולים הנוגעים CML שלך ואת הצרכים התזונתיים.