הורות: ללמוד להיות הורה טוב יותר

מבוא להורות בריאה

גידול ילדים מאושרים ובריאים זו עבודה קשה. הורות כוללת לא רק להסתמך על האינסטינקטים שלנו או לעשות את מה שההורים שלנו עשו לפנינו, אלא לדעת מה הכי מתאים לילדים שלנו ומדוע. בעשרת העקרונות הבסיסיים של הורות טובה, הסופרת לורנס שטיינברג, דוקטורט, פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת טמפל בפילדלפיה, נותנת עצות מעשיות כיצד לגדל ילדים בטוחים ומותאמים היטב.

מה שאתה עושה

הורים הם מודלים לחיקוי עבור ילדיהם, שלומדים להתנהג על ידי צפייה באמא ואבא. "זה אחד העקרונות החשובים ביותר", מסביר שטיינברג. "מה שאתה עושה עושה את ההבדל … אל תגיב רק על שלוחה של הרגע. שאל את עצמך, מה אני רוצה להשיג, והאם זה עשוי להביא לתוצאה הזו?" בין אם מדובר באכילת אוכל בריא, פעילות גופנית, התייחסות לאחרים ובין אם הם כנים, ילדים שמים לב ומחפשים אצל הוריהם רמזים כיצד להתנהג.

אתה לא יכול להיות אוהב מדי

אין דבר כזה אהבה "יותר מדי". זכור כי רכוש חומרי או חוסר חוקים ומגבלות אינם אותו הדבר כמו אהבה. "פשוט לא ניתן לפנק ילד באהבה", כותב שטיינברג. "מה שלעתים קרובות אנו חושבים עליו כתוצר של לקלקל ילד הוא לעולם לא תוצאה של הפגנת ילד יותר מדי אהבה. זה בדרך כלל התוצאה של לתת לילד דברים במקום אהבה - דברים כמו קלות, ציפיות מורידות או חומר רכוש. "

היו מעורבים בחיי ילדכם

הורות כרוכה בהרבה אחריות. "להיות הורה מעורב לוקח זמן וזו עבודה קשה, ופעמים רבות פירושו לחשוב מחדש ולארגן מחדש את סדר העדיפויות שלך. לעיתים קרובות פירושו להקריב את מה שאתה רוצה לעשות עבור מה שילדך צריך לעשות. היה שם גם נפשית וגם פיזית", כותב שטיינברג. .

יחד עם זאת, בעוד ההורים צריכים להיות שם עבור ילדיהם, הם לא צריכים לעשות הכל בשבילם, כולל שיעורי בית. "שיעורי בית הם כלי למורים לדעת אם הילד לומד או לא", אומר שטיינברג. "אם אתה עושה את שיעורי הבית, אתה לא נותן למורה לדעת מה הילד לומד."

התאם את ההורות שלך כך שתתאים לילד שלך

גיל הילד יכול להשפיע מאוד על אופן ההתנהגות שלו. דע אילו שינויים התנהגותיים הם נורמליים ועוזרים לתמוך בהם בצמיחתם והתפתחותם האישית.

"אותו הכונן לעצמאות שגורם לילד שלך לשלוש 'לא' כל הזמן הוא מה שמניע אותו להיות מאומן בשירותים, " כותב שטיינברג. "אותו פרץ צמיחה אינטלקטואלי שהופך את ילדך בן ה -13 לסקרן וסקרן בכיתה גם גורם לה לוויכוח בשולחן ארוחת הערב."

קבע וקבע כללים

כאשר ילד צעיר יותר, חשוב לעזור לנהל את התנהגותו, מה שמלמד אותו כיצד לנהל את עצמו. "אם אתה לא מנהל את ההתנהגות של ילדך כשהוא צעיר, הוא יתקשה ללמוד כיצד לנהל את עצמו כשהוא מבוגר ואתם לא בסביבה, " אומר שטיינברג. "בכל שעה ביום או בלילה, אתה תמיד אמור לענות על שלוש השאלות האלה: איפה הילד שלי? מי נמצא עם הילד שלי? מה הילד שלי עושה? הכללים שהילד שלך למד ממך עומד לעצב את כללים שהוא חל על עצמו. "

כאשר ילדים מתבגרים, ההורים צריכים להיות מעורבים תוך מתן אפשרות לילדיהם עצמאות. "… אינך יכול לבצע טיפול במייל עם ילדך", כותב שטיינברג. "ברגע שהם לומדים בחטיבת הביניים, אתה צריך לתת לילד להכין שיעורי בית משלו, לעשות בחירות משלו ולא להתערב."

לטפח את עצמאות ילדכם

גבולות לילדים חשובים. "קביעת גבולות עוזרת לילדך לפתח תחושת שליטה עצמית. עידוד עצמאות עוזר לילדך לפתח תחושת כיוון עצמי. כדי להצליח בחיים, הוא יזדקק לשניהם", אומר שטיינברג.

"זה נורמלי שילדים ידחפו לאוטונומיה. הורים רבים משווים בטעות את עצמאותם של ילדיהם למרדנות או לאי ציות. ילדים דוחפים לעצמאות מכיוון שזה חלק מהטבע האנושי לרצות להרגיש בשליטה ולא להרגיש נשלטים על ידי מישהו אחר." התנהגויות אלה עשויות להיות מאתגרות עבור ההורים, אך הן מהוות צעד חשוב להתפתחות הילדות.

היה עקבי

קבעו כללים והיו עקביים ביישוםם. "אם הכללים שלך משתנים מיום ליום באופן בלתי צפוי או אם אתה אוכף אותם רק לסירוגין, ההתנהגות הלא נכונה של ילדך היא אשמתך ולא שלו", אומר שטיינברג. "הכלי המשמעתי החשוב ביותר שלך הוא עקביות. זהה את המשאבים שלך שאינם ניתנים למגעים. ככל שהסמכות שלך מבוססת על חוכמה ולא על כוח, כך ילדך יאתגר אותה פחות."

הימנע ממשמעת קשה

משמעת פיזית היא אף פעם לא אפשרות. "ילדים שמנוקבים, מכים או מכות סטירה נוטים יותר להילחם עם ילדים אחרים. הם נוטים יותר להיות בריונים ובסבירות גבוהה יותר להשתמש בתוקפנות כדי לפתור מחלוקות עם אחרים", כותב שטיינברג.

"ישנן דרכים רבות אחרות למשמעת ילד - כולל 'פסק זמן' - שעובדות טוב יותר ואינן כרוכות בתוקפנות."

הסבירו את הכללים וההחלטות שלכם

יש ציפיות ברורות המותאמות לגיל וודאו שהן ברורות לילד באופן שהוא מבין. "להורים טובים יש ציפיות שהם רוצים שילדם יעמוד בהם", כותב שטיינברג. "באופן כללי, הורים מסבירים יתר על המידה לילדים קטנים ומסבירים מתחת למתבגרים. מה שברור לך אולי לא ברור לילד בן 12. אין לו את סדר העדיפויות, השיפוט או הניסיון שיש לך. "

התייחס לילדך בכבוד

התייחסו לילדים בכבוד והם ילמדו לכבד אחרים, כולל הוריהם. "הדרך הטובה ביותר לקבל יחס מכבד מילדך היא להתייחס אליו בכבוד", כותב שטיינברג. "אתה צריך לתת לילדך את אותן נימוסים שהיית נותן לכל אחד אחר. דבר איתו בנימוס. כבד את דעתו. שימו לב כשהוא מדבר אליך. התייחס אליו בחביבות. נסה לרצות אותו כשאתה יכול. ילדים מתייחסים לאחרים הדרך בה הוריהם מתייחסים אליהם. אתם מדגמים התנהגויות שילדכם יחקות. מערכת היחסים שלכם עם ילדכם היא הבסיס למערכות היחסים שלה עם אחרים. "

תגמולים של הורות טובה

ככל שתתרגלו יותר מיומנויות הורות טובות, כך אומר שטיינברג, כך יהיה טבעי יותר גם בזמנים שתגיבו באופן אינסטינקטיבי. עבור שטיינברג, הורות טובה מטפחת הסתגלות פסיכולוגית בריאה והיא מקדמת התנהגויות חיוביות ותכונות כמו יושר, אמפתיה, הסתמכות עצמית, טוב לב, שיתוף פעולה, הצלחה בבית הספר, סקרנות אינטלקטואלית, מוטיבציה ללמוד והרצון להשיג. שטיינברג מצהיר כי הורות טובה מסייעת גם להרתיע ילדים מהתנהגויות אנטי-חברתיות, שימוש בסמים ואלכוהול, חרדה, דיכאון והפרעות אכילה.