5 הסעד הטוב ביותר עבור שפעת הבטן

מה זה שפעת הבטן?

כאשר שפעת הבטן פוגעת, היא פוגעת קשה

אף אחד לא אוהב לחלות, אבל שפעת הבטן מספקת שילוב משלו של סימפטומים. כאשר הוא פוגע, הוא יכול להפוך במהירות לא פונקציונלית ואומללה לחלוטין (כלומר, לשכב על רצפת חדר האמבטיה בהישג יד קבוע של הכיור או השירותים) .השלבים הראשונים מתחילים עם צמרמורות, חום ובחילה, אשר המעבר לקיא, שלשולים, כאבים וכאבים קשים, זה נורא, ואין תרופה, שפעת הקיבה צריכה לעבור את הקורס שלה, עם זאת, התרופות הבאות עשויות להקל על הסימפטומים הקשים ביותר ולעזור לך לקום על הרגליים ברגע שהשלב הקשה ביותר

<9 -> ->

לשתות נוזלים 1. לשתות הרבה נוזלים

נוזלים הם בעלי חשיבות קריטית מאז אתה מאבד נוזלים בגוף חיוני באמצעות הזעה, הקאות, ו שלשול. אם אתה מתקשה לשמור על נוזלים למטה, נסה לקחת לגימות קטנות במרווחים קבועים או לעיסה שבבי קרח. הנוזלים הטובים ביותר לשתות הם:

תכשירים ללא מרשם כמו פדיאליט (בחירה טובה לכל גיל)

• משקאות ספורט, אשר יכולים לעזור עם החלפת אלקטרוליטים (זה צריך (970)> תה צמחים מסוימים, כגון ג'ינג'ר ומנטה, שיכולים לעזור להרגיע את הבטן ולהקל על בחילה (להימנע מתה המכיל קפאין)
• מה לא לשתות
• סביר להניח, אתה לא תהיה במצב רוח אלה במהלך התקף של שפעת בכל מקרה, אבל להימנע:

משקאות המכילים קפאין כמו קפה, תה שחור חזק, שוקולד. הם יכולים להשפיע על השינה שלך בזמן שבו מקבל מנוחה מספקת הוא חיוני.

הימנע אלכוהול, אשר משמש משתן.

כל הדברים האלה יכולים גם להרגיז את הבטן.

• BRAT דיאטה 2. נסה לאכול את הדיאטה BRAT
• שמירה על מזון יכול להיות קשה עם שפעת הבטן. אל תכריח את עצמך לאכול אם עצם המחשבה על מזון גורמת לך להתכווץ. כאשר אתה מרגיש סוף סוף שאתה יכול לקבל משהו למטה, עדיף להתחיל איטי ופשוט.

דיאטה BRAT - בננות, אורז, תפוחים, טוסט - יכול להיות שלך ללכת כאשר מדובר בטן לא נוחה. ארבעת המאכלים האלה קל לעיכול, מכילים פחמימות כדי לתת לך אנרגיה, ולחדש את החומרים המזינים:

בננות: בננות קל לעיכול, יכול להחליף את אשלגן שאתה מאבד מהקאות ושלשולים, ומחזק את בטנה הבטן.

אורז: אורז חום יש יותר מדי סיבים ועשויים לייצר גז עודף. אורז לבן קל לגוף לעבד ומספק אנרגיה מפחמימות.

תפוחי עץ: תפוחים מספק דחיפה אנרגיה בשל פחמימות וסוכרים, והוא מכיל פקטין, אשר יכול לעזור עם שלשול.זה גם קל לעיכול.

• טוסט: הימנע לחם מחיטה מלאה, כמו סיבים יכול להיות קשה על מערכת העיכול. לחם לבן מעובד וקל לעיכול.
• מה לא לאכול
• בדרך כלל, להימנע חלב, מזון סיבי, וכל דבר שומני או מתובל.
• חלב: לא לכולם יש בעיה עם חלב כאשר יש להם את שפעת הבטן, אבל זה יכול להיות קשה לעכל ויכולים להחמיר גז ושלשולים.

סיבים: אתה לא צריך את הסיבים הנוספים אם המעיים שלך משוחרר.

שומן: הימנעו מזונות שמנוניים ומלוחים כמו בייקון.

• תבלינים: להתרחק מנות מבוססות עגבניות, קארי, ורטבי צ'ילי.
• אקופרסורה 3. נסה acupressure כדי להפחית את הבחילה
• Acupressure הוכח להיות יעיל בטיפול סוגים מסוימים של בחילה. המרכז לסרטן הזיכרון סלואן-קטרינג מציע למצוא נקודת לחץ P-6 על ידי מדידת רוחב של שלוש אצבעות למטה מהתחתית של כף היד. לחץ תחת רוחב זה עם האגודל שלך ואתה תרגיש נקודה רגישה בין שני הגידים. בעדינות עיסוי עם האגודל במשך שתיים או שלוש דקות. לקבלת ערכת לימוד, הקפד לצפות בסרטון זה.
• ים להקות הם מוצר שחוקים על פרקי הידיים. אלה יכולים להיות שימושיים בטיפול בחילה אם P-6 נקודת אקופרסורה נותן לך הקלה.

מנוחה 4. קבל הרבה מנוחה

כאשר יש לך שפעת הבטן, הגוף שלך זקוק לנוח כדי להדוף את הזיהום. קבל שפע של שינה ולהפחית את כמות הפעילות שאתה עושה בדרך כלל במהלך היום. זה אומר לשכב על הספה כאשר אתה לא במיטה. בזמן שאתה נח, הגוף שלך הוא עובד קשה כדי להדוף את הזיהום ותיקון נזק ברמה התאית.

תרופות. תרופה זהירה לא ניתן לרפא את שפעת הבטן על ידי תרופות, אנטיביוטיקה לא יעזור כאשר וירוס הוא עברין.

אתה יכול לקחת תרופות ללא מרשם לטיפול בתסמינים אבל לעשות זאת במשורה. לקבלת חום או כאבים, איבופרופן יכול לעזור, כל עוד זה לא גורם לך יותר של קיבה כועסת. זה יכול להיות גם קשה על הכליות שלך אם אתה מקבל מיובש. קח את זה במשורה ובאוכל.

Acetaminophen (Tylenol) מומלץ לעיתים קרובות עבור שפעת הבטן, אלא אם יש לך מחלת כבד. זה מקל על חום וכאבים, יש פחות תופעות לוואי מאשר איבופרופן, והוא פחות סביר לגרות את הבטן.

אם אתם מחפשים הקלה מבחילה או שלשולים, יש כמה תרופות מרשם שיכולים להקל על הסימפטומים שלך. הרופא שלך יכול לרשום אנטימטיים כגון Promethazine, prochlorperazine, metoclopramide, או ondansetron כדי לעצור את הבחילה והקאות.

ניתן גם לנסות תרופה אנטי-שלולית ללא מרשם, כגון loperamide hydrochloride (Imodium) או ביסמוט subsalicylate (Pepto-Bismol). בדוק עם הרופא שלך לפני שאתה מנסה over-the-counter אפשרויות. אין להשתמש ב- Pepto-Bismol אצל ילדים.

הסעד לילדיםהזונות לילדים קטנים

נורא כמו זה כדי לקבל את שפעת הבטן בעצמך, זה אפילו קשה יותר לראות את הילד שלך לעבור את זה. אם הסימפטומים של התינוק שלך לא שככו בתוך יום או יומיים, אתה צריך לקחת אותם לרופא.הרופא שלהם יכול לוודא שהילד שלך נמצא בדרכם להחלמה ללא כל סיבוכים. הם יכולים גם לבדוק כדי לוודא שאין סיבות אחרות עבור הסימפטומים שלהם.

עידוד ילדים להמשיך לשתות מים (או, בתינוקות, חלב אם או נוסחה) כדי להחליף נוזלים אבודים חשוב כדי למנוע התייבשות. כל התינוקות ופעוטות יכולים גם לשתות פתרון אלקטרוליט כמו Pedialyte.

הסיבות של שפעת הבטן

שפעת הבטן (הידוע גם בשם gastroenteritis) נגרמת בדרך כלל על ידי מספר כלשהו של וירוסים שונים שיכולים לתקוף את מערכת העיכול שלך. זה לא נגרם על ידי וירוס שפעת, אשר נותן לך את שפעת עונתית. לעתים רחוקות יותר, חיידקים יכולים לגרום לכך, בדרך כלל בגלל מים מזוהמים או מזון שהוכן בצורה לא נאותה או בסביבה לא היגיינית.

Prevention מניעת שפעת הבטן

אם אתה יודע את שפעת הבטן הולך מסביב, לנקוט אמצעי זהירות נוספים. הימנע ממגע קרוב עם אנשים נגועים במידת האפשר ולשטוף את הידיים לעתים קרובות. כמה דרכים בסיסיות כדי למנוע את שפעת הבטן (ואת המחלה בכלל) כוללים שטיפת הידיים שלך באופן קבוע מקבל הרבה מנוחה. שיטות נוספות למניעה כוללות:

השתמשו במדיח כלים במקום במכונת כביסה ידנית.

השתמש בסבון ומים במקום בחומרי ניקוי.

שמור על בן משפחה חולה מבודד. נסה להגביל אותם לשירותים אחד, ויש לי את שאר הבית להשתמש אחרת.

מחק את ידיות עגלת הקניות.

• לנקות משטחי משטחים עם פתרון חיטוי, ולוודא לשטוף בגדים ומצעים גם כן.
• האם זה מדבק? האם שפעת הבטן מדבקת?
• כן! בדרך כלל וירוס גורם לשפעת הבטן. הסימפטומים מופיעים אחת לשלושה ימים לאחר החשיפה, כך שאתה מדבק לפני שתתחיל לפתח סימפטומים. וגם לאחר התאושש הסימפטומים שלך, אתה יכול להישאר מדבק עד שבועיים. ילדים יכולים להישאר מדביקים לתקופה ארוכה עוד יותר. כדי להקטין את הסיכון להעברתו לאחרים, אל תלך לעבודה או לבית הספר עם תסמינים. אם יש לך חום, לחכות עד שהוא נעלם במשך 24 שעות לפני החזרה לשגרה שלך.
• Takeaway הדרך להחלמה
• בעוד שפעת הבטן היא בהחלט לא חוויה נעימה, רוב האנשים לבצע החלמה מלאה ללא כל סיבוכים. להישאר hydrated במהלך המחלה יכול להיות האתגר הגדול ביותר.

אמנם אין הרבה מה לעשות עבור שפעת הבטן אבל לחכות את זה ולהשתמש בתרופות שנדונו לעיל, אתה צריך להתקשר לרופא שלך אם לא היית מסוגל לשמור על נוזלים במשך 24 שעות או מראה סימנים של התייבשות , הם מקיאים דם, יש שלשולים מדממים, או יש חום מעל 102 מעלות.

Q & Astomach שפעת: Q & A

ש:

מה הסיכויים שאקבל שפעת הבטן?

A:

שפעת הבטן נקראת גם norovirus. זה מדבק מאוד יכול להדביק מישהו. לדברי המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן, נגירוברוס גורם ליותר מ -19 עד 21 מיליון מחלות מדי שנה.אם אתה או מישהו בבית שלך יש את norovirus, חשוב לנקוט אמצעי זהירות כדי למנוע את התפשטות הנגיף על ידי שטיפת ידיים עם סבון ומים, ניקוי כל המשטחים אתה יכול להיות נגע, ושטיפת בגדים מזוהמים.

ז'אן מוריסון, PhD, MSNAnswers מייצגים את חוות דעתם של המומחים הרפואיים שלנו. כל התוכן הוא אינפורמטיבי לחלוטין לא צריך להיחשב ייעוץ רפואי.

Healthline והשותפים שלנו עשויים לקבל חלק מההכנסות אם תבצע רכישה באמצעות קישור לעיל.