אסטמה טיפול אלטרנטיבי טיפולים

כמה טוב טיפולים אלטרנטיביים?

מטרת הטיפול באסתמה היא למנוע התקפות לפני שהם מתחילים. עבור אסטמה כאמצעי לחזק את יכולתו של הגוף להגן על עצמו.בעיות בריאות הריון ב 15 התנאים הרפואיים המובילים אנשים להשתמש רפואה משלימה ואלטרנטיבית (קאם) עבור.

כאשר מדובר באסתמה, טיפולים אלטרנטיביים רבים טוענים לחזק את ריאות ומערכות חיסונית והורמונליות, אך חשוב לדעת כי תרופת ה- CAM אינה יעילה כמו תרופות מסורתיות, הימנעו מלהחליף את תרופות האסתמה שלכם עם טיפולים אלטרנטיביים, באשר ליעילותן, טיפולים אלה הראו תוצאות מועטות או מעורבות. בהשוואה לזה של טיפולים רפואיים מסורתיים.

->

עם זאת, אנשים רבים מדווחים תועלת באמצעות CAM עבור אסטמה. המשך לקרוא כדי ללמוד אילו טיפולים עשויים לעבוד. ואל תשכח לבדוק עם הרופא שלך לפני שתנסה טיפולים חלופיים אסטמה.

עשבי תיבול ותוספי מזון ותוספי מזון עבור תסמיני אסתמה

כמה עשבי תיבול ותוספי מזון עשויים לעזור להקל על תסמיני האסטמה. אבל רוב המחקר הוא מתמשך או עדיין לא חד משמעי. חלק מהממצאים מצביעים על כך שלמוצרים טבעיים רבים, מעבר לדלפק, יש פוטנציאל לתופעות לוואי חמורות.

מוצרים שעברו הערכה מדעית כוללים מגנזיום ושמן דגים. לפעמים החומרים הללו שימשו בשילוב עם ויטמין C. ויטמין C (או חומצה אסקורבית) ושמן דגים (עשיר חומצות שומן אומגה -3) עשוי להפחית דלקת להקל על תסמיני אסתמה. מחקרים מראים כי איכות החיים ציונים השתפרו אצל אנשים שלקחו את התוספים האלה.

עשבי תיבול טבעיים אחרים שעשויים לטפל באסתמה כוללים:

ginkgo, להפחתת דלקת

• mullein
• boswellia (לבנדר ההודי)
• קיסוס מיובש
• butterbur
• זרע שחור
• choline
• pycnogenol < 970> קפה ותה עשוי גם להיות שימושי לטיפול בסימפטומים אסטמה. קפאין הוא ברונכודילטור טבעי ומתון. תה מכיל כמויות קטנות של תיאופילין, חומר דמוי קפאין. בצורת טבליות, תיאופילין (Uniphyl) הוא אחד מתרופות מרשם התדירות נמוכה יותר עבור אסטמה.
• קרא עוד: כיצד למנוע התקפי אסתמה "

גוף-נפש גישות של הגוף לתסמיני אסטמה

מתח וחרדה יכולים להגביר את תסמיני האסטמה ולהפעיל התקפי אסטמה, על פי קליבלנד קליניק, כדי להקל על הלחץ, מומלץ לנסות להתאמן בגופני נפש-נפש כדי לסייע בהשגת הרפיה.

עבור ילדים עם אסתמה, התרגילים הנפוצים ביותר של גוף-נפש הם תרגילי נשימה, תפילה ורוגע.

מחקרים מוקדמים מצביעים על כך שטיפול הרפיה בשרירים יכול להשתפר ריאות.אבל יש צורך בראיות נוספות.

Biofeedback גם יכול לעזור לשפר את תפקוד הריאות. הוא משתמש צגים לחשוף שינויים פיזיולוגיים. זה עשוי לעזור לך לשלוט על הגוף שלך על ידי הבנה איך אתה פיזית להגיב לגירויים שונים. ראיות על היעילות של ביופידבק הוא מינימלי.

יוגה והרפיה

מבוגרים עם אסתמה אשר בוחרים טיפולים אלטרנטיביים נוטים לבחור טכניקות תרגיל כמו צ'י גונג, טאי צ'י ויוגה.

היבט מרכזי של תרגול יוגה הוא נשימה מבוקרת נכונה. מדע הנשימה הנכונה ידוע גם בשם פראניאמה. היבט זה של היוגה עשוי לעזור לך לנהל את האסתמה שלך על ידי הוראה אותך להרחיב את הריאות, להתאמן עמוק נשימה, ולהפחית את הלחץ.

עדויות ליעילות היוגה לאסטמה מוגבלות. אבל תוצאות המחקר מראות שיפור באיכות החיים.

אקופונקטורה

טכניקה סינית מסורתית זו כוללת הצבת מחטים דקות מאוד בנקודות אסטרטגיות על הגוף. זה משמש לעתים כדי להקל על הסימפטומים של אסתמה, אבל יש עדויות מדעיות מינימלי כדי לתמוך ביעילות שלה.

TakeawayThe Takeaway

טיפולים אלטרנטיביים לאסטמה כוללים תוספי תזונה ועשבי תיבול, יוגה, טיפולי הרפיה, ביופידבק. מחקר מגבה את היעילות של גישות אלה עבור אסטמה הוא מינימלי. הם מסווגים את רוב הגישות של הגוף והנפש כבטוחות. אבל צמחי מרפא ותוספות ללא מרשם יש פוטנציאל רציני לתופעות לוואי. שוחח עם הרופא שלך לפני שתנסה כל טיפול חלופי לאסתמה. הם יוכלו לבצע המלצה על בסיס הבריאות הכללית שלך ואת המצב.

קרא עוד: הקלה מהירה לאסטמה "