15 Weeks Pregnant: What You Need To Know - Channel Mum
תוכן עניינים:
- במהלך 15 שבועות בהריון, אתה נמצא בשליש השני, אתה יכול להתחיל להרגיש טוב יותר אם חווית בחילת בוקר בשלבים המוקדמים של ההריון. יש להרגיש יותר אנרגטי.
- ייתכן שתבחין במספר שינויים כלפי חוץ, הבטן, השדיים והפטמות שלך עשויים להיות גדולים יותר, ואתה עשוי לשקול לעבור לבגדי לידה לנחמה. - בתוך שבועות ספורים - בדרך כלל במהלך השבועות 17-20 - תרגישו את התנועות הראשונות של התינוק שלכם.
- עכשיו אתה נמצא בשליש השני, הסימפטומים שלך עשוי להיות פחות אינטנסיבי מאשר בשליש הראשון. זה לא אומר שאתה ללא תסמינים. במהלך הטרימסטר השני שלך, אתה עלול להיתקל בתסמינים הבאים:
- הכהה של העור סביב הפטמות
- עד שבוע 15, אתה עדיין יכול להרגיש סימפטומים משתהים מההריון המוקדם, כמו בחילה או הקאות. אבל סביר להניח כי תקבל את התיאבון בחזרה בקרוב. זה גם אפשרי אתה עלול להיתקל hyperemesis gravidarum.
- ירקות
במהלך 15 שבועות בהריון, אתה נמצא בשליש השני, אתה יכול להתחיל להרגיש טוב יותר אם חווית בחילת בוקר בשלבים המוקדמים של ההריון. יש להרגיש יותר אנרגטי.
הגוף שלךחלף לגוף
ייתכן שתבחין במספר שינויים כלפי חוץ, הבטן, השדיים והפטמות שלך עשויים להיות גדולים יותר, ואתה עשוי לשקול לעבור לבגדי לידה לנחמה. - בתוך שבועות ספורים - בדרך כלל במהלך השבועות 17-20 - תרגישו את התנועות הראשונות של התינוק שלכם.
ככל שהגוף מתרגל לאמצע היריון, הרגשות שלכם עשויים להשתנות. כדי לשמור על דיאלוג פתוח עם השותף שלך ולשתף את מה שאתה מרגיש אתה עלול להרגיש חרדה על ההריון או מרומם על מה לבוא. חיי המין שלך עשויים אפילו להשתנות במהלך הזמן הזה. רגשות על מין יכולים לגדול או להיעלם בזמן שהגוף משתנה.
TwinsTwin פיתוח בשבוע 15
אורך התינוקות שלך מ הכתר ל rump הוא סביב 3 1/2 אינץ ', והם שוקלים כל 1 1/2 אונקיות. הרופא שלך עשוי לעודד אותך לקבל בדיקת מי שפיר כדי להעריך את הבריאות של התינוקות שלך. בדיקה זו מבוצעת בדרך כלל לאחר שבוע 15.
סימפטומים 15 שבועות סימפטומים בהריוןעכשיו אתה נמצא בשליש השני, הסימפטומים שלך עשוי להיות פחות אינטנסיבי מאשר בשליש הראשון. זה לא אומר שאתה ללא תסמינים. במהלך הטרימסטר השני שלך, אתה עלול להיתקל בתסמינים הבאים:
כאבי גוף
עקצוץ בידיים וברגליים (תסמונת התעלה הקרפלית)הכהה של העור סביב הפטמות
המשך במשקל
עד שבוע 15, אתה עדיין יכול להרגיש סימפטומים משתהים מההריון המוקדם, כמו בחילה או הקאות. אבל סביר להניח כי תקבל את התיאבון בחזרה בקרוב. זה גם אפשרי אתה עלול להיתקל hyperemesis gravidarum.
Hyperemesis gravidarum
- כמה נשים עשויות לחוות hyperemesis gravidarum, מחלה קיצונית בבוקר מחלה אשר עשויים לדרוש אשפוז. אם אתם סובלים ממחלת בוקר קשה, אתם עשויים להתייבש ולהחייץ את החייאה של נוזל IV ותרופות אחרות.
- היפרמזיס בשליש השני עלול לגרום לסיבוכים בהריון, כולל סיכונים מוגברים להפרעות רעלת הריון מוקדמת ולהפרעות שליה (הפרדה מוקדמת של השליה מקיר הרחם, קטנה עבור לידה בגיל ההיריון), עולה כי מחקר המבוסס על ראיות הֲנָקָה.הקפד להתקשר לרופא אם אתה חווה מחלה בוקר בלתי מתפשר בשליש השני.
- דברים לעשות את זה כדי לעשות הריון בריא
- בשלב זה של ההריון, אתה צריך את התיאבון בחזרה. זה עשוי להיות הזמן המושלם כדי להכין תוכנית אכילה בריאה לעקוב אחר שאר ההריון.
עליך גם לזכור כי כל קלוריות נוספות שאתם צורכים במהלך ההריון צריך להיות מזין. האגודה האמריקאית להריון מייעץ כי אתה מוסיף עוד 300 קלוריות ליום לתזונה. אלה קלוריות נוספות צריך לבוא ממזונות כמו:
בשר רזה
חלב דל שומן
פירות
ירקות
דגנים מלאים
מזונות אלה יספק לך חומרים מזינים נוספים כמו חלבון, סידן, חומצה פולית, וויטמינים אחרים. חומרים מזינים אלה יסייעו לספק את הגוף עם מה שהוא צריך במהלך ההריון.
- אם היית במשקל תקין לפני שהיית בהריון, המטרה היא להשיג 25 עד 35 פאונד במהלך ההריון. במהלך השליש השני שלך, אתה יכול להרוויח פאונד בשבוע. לאכול מגוון רחב של מזונות בריאים להגביל את המיקוד שלך בקנה מידה.
- כדי לקבוע דיאטה בריאה בזמן ההריון, משרד החקלאות של ארה"ב (USDA) מציעה תוכנית מזון יומי עבור אמהות שיעזרו לך לפתח תוכנית אכילה בריאה. אתה גם רוצה לוודא כדי להימנע ממזונות שאינם בטוחים לצרוך בזמן ההריון, ולשתות הרבה נוזלים להישאר hydrated. המשרד לבריאות האישה מספק הנחיות להכנת ואוכל מזונות מסוימים בהריון.
- עם תוכנית אכילה בריאה במקום אתה יכול ליהנות ממזונות שנותנים לך ולתינוק שלך שפע של תזונה. תוכנית זו יכולה גם לעזור לך לעשות בחירות חכמות אם אתה אוכל בחוץ.
- התקשר לרופא כאשר התקשר לרופא
- צור קשר עם הרופא שלך אם אתה נתקל באחד מהסימפטומים הבאים בשליש השני:
כאב התכווצות חריג או חמור או כאבי בטן
קשיי נשימה או קוצר נשימה
אתה רואה את הרופא שלך פעם בחודש במהלך שלב זה של ההריון, כדי להיות בטוח להתקשר אם הסימפטומים יוצאי דופן בין הביקורים.
