6 דרכים להשתמש בפאפא

מהו papain?

Papine הוא אנזים פרוטאוליטי המופק מהעלה ופירות גלם של צמח הפפאיה, אנזימים פרוטאוליטיים עוזרים לשבור חומצות אמינו אל תוך מיתרים קטנים יותר של חלבון. למה אתה יכול לקבל פפאין מאכילת פפאיה גולמית.פאפאין זמין גם ב טופיקלי, לעיסה, כמוסות טפסים.אתה יכול לקנות ספקים בלבד ספקים או ספקים כי זוג papain עם אחרים אנזימים, כגון ברומלין.

Papen הוא תרופה עממית פופולארית להפחתת הכאב, תמיכה בבריאות הקיבה והקטנת דלקת, זה נחקר לשימוש פוטנציאלי בסרטן מחלות.

המשך לקרוא כדי ללמוד כיצד להשתמש papain על כל היתרונות הבריאותיים שלה.

כאב גרון 1. זה יכול לעזור להקל על כאב הגרון

Papain עשוי לעזור להקל על תסמינים גרון כואב, כגון נפיחות, כאב, ואדמומיות. על פי מחקר ישן יותר על 100 אנשים עם דלקת הלוע או דלקת שקדים, מעכבי גרון המכילים 2 מיליגרם (מ"ג) של papain, 5 מ"ג ליזוזים, ו 200 יחידות בינלאומיות (IU) של bacitracin סייעו להקל על תסמינים גרון טוב יותר מאשר פלצבו. אך מחקרים מדעיים אחרונים חסרים.

->

כיצד להשתמש:

נסה ללעוס מעוך papain בסימן הראשון של כאב גרון. אין לעבור על המינון המומלץ של היצרן. כאב ודלקת 2. זה עשוי להפחית כאבים ודלקות על פי מאמר בסקירה תזונה, מחקרים הראו אנזימים proteolytic לעזור להפחית דלקת כמו גם או יותר טוב יותר מאשר כמה תרופות אנטי דלקתיות.

->

כיצד להשתמש:

תחת פיקוח הרופא שלך, לקחת תוספת היומי papain לטיפול בכאב ודלקת לאחר טראומה או ניתוח. תוספי פפאין יכולים לקיים אינטראקציה עם תרופות מסוימות, אז לא לדלג על התייעצות עם הרופא שלך.

עיכול 3. זה עוזר אכול Papain עשוי גם להקל על תסמיני העיכול כמו עצירות ונפיחות. על פי מחקר אחד בשנת 2013, הכנה פפאיה בשם Caricol שיפר משמעותית עצירות ונפיחות אצל אנשים עם תפקוד לקוי של מערכת העיכול.

אופן השימוש:

Caricol זמין באופן מקוון בצורת מנות. הוסף מנה אחת למים או למיץ לפני הארוחות, עד שלוש פעמים ביום או לפי הוראות הרופא. אתה יכול גם לנסות אחרים ספקים מעכל המכיל papain.

ריפוי פצעים 4. זה עוזר לרפא פצעים מחקר מציע גם כי papain עשוי לשמש כתרופה טבעית עבור כיבים בעור, פצעים, ומצבים עור אחרים.

לדוגמה, מחקר בבעלי חיים 2010 מצא ניקוי מבוסס פפאין מבוסס עזר לקדם ריפוי פצעים בחולדות. סקירה סיסטמית 2012 סיכמה גם היא כי היא יעילה ובטוחה בטיפול סוגים רבים של פצעים בשלבים שונים של ריפוי.

למרות הממצאים החיוביים הללו, ארגון המזון והתרופות האמריקני (FDA) הורה לחברות להפסיק שיווק מוצרים לא מורשים של מוצרי פאפאין בשל כמה אנשים חווים תגובה אלרגית מסכנת חיים בשימוש. אתה צריך לדבר עם הרופא שלך על הסיכון האישי שלך לתגובה אלרגית לפני השימוש.

כיצד להשתמש:

salves פפאין ו creams זמינים באינטרנט ובכמה חנויות טבעיות. השתמש לפי הוראות הרופא. אתה צריך לבצע בדיקת תיקון לפני השימוש בכל המוצרים הללו על פני שטח גדול.

כדי לבצע בדיקת תיקון: החל כמות קטנה של מוצר על מרפקך או על מפרקך הפנימי. מכסים עם תחבושת, ולהשאיר על לפחות 12 שעות. אם מתרחשת גירוי, יש לשטוף היטב ולהתייעץ עם הרופא. אל תשתמש שוב במוצר.

שרירי כואב 5. זה משחרר את כאבי השרירים תוספי פרוטאז עשויים להקל על כאבי שרירים הנגרמים על ידי תרגיל אינטנסיבי, על פי מחקר שנערך בשנת 2004. במחקר זה, 10 זוגות תואמים של משתתפים גברים קיבלו פלצבו או תוספת פרוטאז המכילה פאפאין ואנזימים אחרים. הטיפול ניתן לפני ואחרי ירידה במורד ההרמה למשך 30 דקות ב -80% מקצב הלב המרבי שלהם. קבוצת האנזים חוותה התאוששות טובה יותר בשרירים וכאב שרירי פחות מקבוצת הפלסבו.

כיצד להשתמש:

קח תוסף אנזים פרוטאז יומי הכולל פאפאין.

שלבקת חוגרת. זה יכול לעזור להקל על שלבקת חוגרת סימפטומים אנזימים Proteolytic כגון papain עשוי לעזור רעפים תסמינים כגון כאב, נגעים בעור, ו neuralgia.

על פי מחקר מבוקר של 192 אנשים עם שלבקת חוגרת, הכנה אנזים proteolytic היה יעיל בטיפול בסימפטומים שלבקת חוגרת כמו acyclovir תרופות אנטי. מחקרים עכשוויים יותר חסרים.

כיצד להשתמש:

בסימן הראשון של שלבקת חוגרת, לקחת תוספי פפאין לפי הוראות הרופא שלך. אבל לא לטפל שלבקת חוגרת עם papain ללא התייעצות עם הרופא שלך. שלבקת חוגרת יכול להיות רציני, במיוחד אם זה קורה על הפנים שלך.

תופעות לוואי וסיכונים תופעות לוואי וסיכונים פירות Papaya נחשב בטוח במזון.

עם זאת, אכילת פפאיה יותר מדי, אכילת פפאיה יחד עם נטילת תוספי פפאין, או נטילת מינון גבוה של papain עלול לגרום:

גירוי בגרון או נזק

ניקוב הושט

• גירוי בבטן
• תגובה אלרגית < אנשים אלרגיים לטקס לא צריך להשתמש papain. פפאין מקומי עלול לגרום לתגובה אלרגית, שלפוחיות וגירוי בעור.
• Papen עשוי להוריד את רמת הסוכר בדם. השתמש בזהירות אם יש לך סוכרת, hypoglycemia, או להשתמש בתרופות או תרופות טבעיות כי להוריד את רמת הסוכר בדם.
• Papain עלול להגביר את הסיכון לדימום. אין להשתמש papain אם אתה לוקח מדללי דם או יש הפרשת קרישת הדם. להפסיק לקחת פאפאין שבועיים לפני הניתוח.

נשים בהריון או הנקה או נשים אשר מתכננים להיכנס להריון לא צריך להשתמש תוספי פפאין. יש פוטנציאל להזיק לתינוק.כמו כן, מחקר משנת 2002 מראה כי papain עלול לגרום להרעלת עוברית או למומים מולדים כאשר נצרך בכמויות גדולות.

Takeaway השורה התחתונה

מחקר הוכיח תוספי פפאין עשוי לעזור לעיכול, להקל על הכאב, ולהפחית את הדלקת. עם זאת, יש צורך במחקר נוסף כדי להוכיח את יעילותו ברוב התנאים.

זה תמיד הכי טוב להשיג פאפאין על ידי אכילת פפאיה, ולא לוקח תוספת.

תגובות אלרגיות חמורות לפאפאין אפשריות. רק לרכוש תוספי papain ממקור מהימן.

אין מנה סטנדרטית לתוספים, כולל פאפאין. לא כל המותגים יש את אותה כמות של חומרים פעילים. כי תוספי מזון אינם מוסדרים היטב על ידי ה- FDA, קשה לדעת אם אתה מקבל באיכות גבוהה, מוצר בטוח, בטוח.

שוחח עם הרופא שלך או עם רופא רפואה טבעי לפני השימוש papain לאשר את המינון הנכון כדי לקבוע אם זה בטוח בשבילך.