מוצרים כדי לסייע בהגדלת חלב חלב ייצור: עבור אמהות

אנו בוחרים פריטים אלה על סמך איכות המוצרים, ורושמים את היתרונות והחסרונות של כל אחד מהם כדי לסייע לך לקבוע אילו אנחנו עובדים עם כמה מהחברות שמוכרות מוצרים אלה, מה שאומר ש- Healthline עשויה לקבל חלק מההכנסות כאשר אתה קונה משהו באמצעות הקישורים שלהלן.

אתה עדיין מתאושש מלידה ורופא הילדים מזהיר אותך שחבילת השמחה הקטנה שלך מפסידה במשקל רב מדי.

החלב שלך נכנס, אבל זה לא מספיק, זה יכול להיות מדאיג לשמוע שהתינוק שלך הוא ' אז איך אפשר לשפר את האספקה ​​שלך?

קודם כל, אל תוותרי, חלב אם יכול להיות המזון המושלם של הטבע, אבל הנקה לא תמיד מגיעה באופן טבעי אני. עם קצת סבלנות, ולעתים קצת התערבות חיצונית, הנקה יכולה להיות פולחן מלא שמחה שמחבר אותך קרוב יותר לתינוק שלך ושומר על בריאותך.

אם אספקת החלב שלך לא חזקה כמו שאתה רוצה, הנה כמה דברים שאולי כדאי לך לשקול לקבל.

1. ספקטרה בייבי ארה"ב משאבת חזה

הנקה היא עניין של היצע וביקוש. כדי להגדיל את ההיצע שלך, אתה צריך ליצור יותר ביקוש. בנוסף לחלב שאוכל התינוק שלך, לחלץ יותר עם זה משאבת כיתה בבית החולים כדי לשמור על המפעל חלב מזמזם. שאיבה חשובה במיוחד אם אתה להשלים עם הנוסחה. הסר חלב לפחות 10 או 12 פעמים ביום, או על ידי סיעוד או שאיבה. משאבה חזקה, ביתית כיתה כמו זו תהיה יעילה יותר בגירוי אספקת וחלב חלב מאשר תקן.

אמזון דירוג: 4. 5 כוכבים, $ 129. 89

2. איב אלכסנדר סיעוד פיג 'מה הגדר

אחת הדרכים הטובות ביותר כדי לקפוץ את אספקת החלב שלך - להתאושש מלידה! - היא לקחת "חופשה סיעוד. "שכב במיטה עם התינוק שלך במשך כמה ימים ולא תעשה שום דבר מלבד הנקה בכל פעם שהתינוק שלך מראה את הסימן הקל ביותר לרעב.

בסדר, אתה יכול גם לראות את נטפליקס.

אתה רוצה לחיות פיג 'מה אלה במהלך כל חופשת הלידה שלך, חופשה סיעוד או לא.

דירוג יעד: 3 כוכבים, $ 49. 99

3. קמלבק אדי זכוכית

אתה לא יכול לעשות חלב אם אתה לא שותה מים. זה כזה פשוט.

בקבוק מסוגנן כמו זה קל לשתות, גם כאשר שוכב, יכול לעזור לך להישאר hydrated. שתייה יותר ממה שאתה צריך לא להפוך את אספקת ללכת gangbusters, אבל ההפך הוא בהחלט נכון. התייבשות היא דרך מהירה לייצור נמוך.

אמזון דירוג: 4. 5 כוכבים, $ 20

4. אודול של

אני יודע, אני יודע. אתה סובל תשעה חודשים ארוכים נמנעים מאלכוהול ואתה ראוי למשקה אמיתי. אבל אלכוהול יכול לשמור על החלב שלך מאכזב. השעורה בבירה, לעומת זאת, יכולה לפרוק את ייצור החלב שלך. הפתרון: בירה ללא אלכוהול!זה לא יהיה גבוה על רשימת המיילדת שלך, אבל הרבה אמהות נשבע על ידי זה.

Liquormart: $ 6. 49 עבור 6-Pack

5. UpSpring בייבי Milkflow חלבה מבורך לשתות גדילן מיקס

Fenugreek הוא אחד הפופולריים ביותר galactagogues שם בחוץ. גלקטג היא משהו שעוזר לך לייצר חלב.

על פי גורו הנקה קלי Bonyata, "אמהות בדרך כלל להבחין עלייה בייצור 24 עד 72 שעות לאחר תחילת עשב, אבל זה יכול לקחת שבועיים עבור אחרים כדי לראות שינוי. "

משקה זה כולל גם גדילן מבורך, עוד ממריץ חלב פופולרי.

אמזון דירוג: 3. 5 כוכבים, $ 14. 99

6. מילקאקרס שיבולת שועל שוקולד צ'יפ הנקה קוקי

אלה עוגיות טעימים הם מלא של חלב ייצור מפעילה כמו שמרים בירה, פשתן, שיבולת שועל.

כל אלה הם תחנת כוח בגלקסיה של הגלקט. בנוסף, אמהות מיניקות צריך לאכול עוד 300 עד 500 קלוריות ביום. עוגיות להצלה!

שמור כמה למיטה שלך כאשר אחד הרעב שלך מעיר אותך באמצע הלילה ואתה מבין שזה היה שש שעות מאז ארוחת הערב. כמובן, אתה יכול לעשות עוגיות הנקה שלך, אבל למי יש זמן?

Babies 'R' Us דירוג: 3 כוכבים, $ 2. 79

7. Quaker שיבולת שועל

אין שום הוכחה מדעית כי קערה של שיבולת שועל בבוקר יעזור לך לעשות יותר חלב, אבל נשים רבות אומרים שזה עובד.

שיבולת שועל יש ברזל, רמות ברזל נמוכות יכול להאט את ייצור החלב. טיפ Pro: ייתכן גם מפזרים כמה זרעי פשתן שם. זרעי פשתן מכילים phytoestrogens, אשר יכול להגביר את ייצור החלב. בנוסף, יש להם את אותו אומגה 3 חומצות שומן שצילמת אותם כמוסות שמן דגים בעת ההריון. סוכר חום לא יעזור לך עם אספקת החלב שלך, אבל זה יהיה לפתות אותך לתוך קערה השנייה.

אמזון דירוג: 4 כוכבים, $ 10. 51

8. ביטוח בריאות

The Affordable Care Act מחייב חברות הביטוח כדי לכסות את עלות הביקור עם יועצת הנקה לפני ואחרי התינוק נולד. יועץ יהיה מסוגל להעריך את התפס של התינוק, לאבחן בעיות, להציע פתרונות אם הנקה כואבת, ולעזור לך לקבל על לוח הזמנים האכלה כי יגדיל את ייצור החלב שלך.

משאבות השד הם גם בחינם על פי החוק!