טיפול תחזוקה כדי לסייע בניהול מחלת קרוהן

סקירה

אם יש לך מחלת קרוהן ואתה נכנס לרמיסיה, אתה עלול להיתקל חודשים או שנים עם סימפטומים קטנים ללא תסמינים.שינויים באורח החיים ותרופות יכול לעזור לך למנוע הישנות, או "התלקחות". התלקחות קורה כאשר הסימפטומים שלך לחזור.

פחד של התלקחות עלול להשפיע לרעה על הבריאות שלך עבור אנשים מסוימים, חוסר טיפול נכון גורם לתסמינים לחזור, חשוב להבין את טיפולי האחזקה הזמינים כדי לעזור לך לנהל את קרוהן בטווח הארוך.

בימים הראשונים לאחר האבחון של קרוהן, סביר להניח שתקבלו טיפולים אינטנסיביים יותר כדי לקבל את המחלה שלך תחת שליטה. טיפולים אלה נועדו להיות קצר erm. ברגע שיש לך להשיג הפוגה, המטרה היא למנוע הידבקות להפחית דלקת.

כמה טיפולים תחזוקה פופולריים זמינים, כולל תרופות ושינויים באורח החיים.

תרופות לטיפול במחלת קרוהן

5-ASA סוכנים

5-ASA סוכנים לסייע בהפחתת דלקת. הם דומים באיפור כימי לאספירין. הם מועברים בדרך כלל דרך הפה, כמו כמוסות או טבליות. הם נועדו להגיע המעי הגס שלך, מבלי להיספג בבטן או במעי הגס הראשון. הם יכולים גם להימסר בצורת חוקן. עם זאת, חוקן לא להגיע המעי הגס שלך, ולכן משלוח אוראלי הוא העדיף לעתים קרובות.

->

אנטיביוטיקה

אנטיביוטיקה משמשים לטיפול במגוון מחלות, כולל רבות הקשורות לזיהום. אם פיתחת פיסטולה או מורסה אנאלית, אנטיביוטיקה יכולה לעזור לטפל בה. לדוגמה, rifaximin מסייע להילחם חיידקים כי לאסוף ריר פנימי של אנשים עם קרוהן.

אתה יכול להישאר על אנטיביוטיקה במהלך הפוגה שלך אם התרופה נראה עובד. אנטיביוטיקה קשורה רק עם כמה תופעות לוואי קלות. תופעת הלוואי החמורה ביותר היא עקצוץ בידיים וברגליים. אתה יכול להמשיך להרגיש את זה גם אחרי שאתה מפסיק לקחת אנטיביוטיקה. בזמן שאתה נוטל אנטיביוטיקה, הרופא עשוי לעודד אותך להימנע מחשיפה מוגזמת לאור השמש ולהימנע משתייה.

קורטיקוסטרואידים

קורטיקוסטרואידים משמשים לעיתים לטיפול במקרים של קרוהן, במיוחד כאשר סוכני 5-ASA אינם יעילים. קורטיקוסטרואידים הם אנטי דלקתיים. הם יכולים להפחית דלקת במעיים שלך. עם זאת, יש להם כמה תופעות לוואי בסיכון גבוה. אז הם צריכים להיות prescribed רק אם יש צורך.

שינויים באורח החיים שינויים באורח החיים כדי לנהל מחלת קרוהן

שינויים מסוימים באורח החיים יכולים גם לעזור לך להישאר ללא תסמינים. אמנם שינויים אלה אינם מובטחים כדי לשמור על תסמינים, אורח חיים בריא יכול לשפר את הרווחה הכללית שלך במובנים רבים. שילוב תרופות מרשם עם אורח חיים בריא היא אסטרטגיה חכמה.

הגבלת חלב

עבור אנשים רבים עם מחלת קרוהן, טיולים מופרזים לשירותים מפריעים לחיות חיים נורמליים. אי סבילות ללקטוז אינה בעיה נדירה. זה יכול להחמיר את הסימפטומים של Crohn. על ידי הגבלת חלב בתזונה, ייתכן שתוכל למנוע תסמינים במערכת העיכול, כגון שלשולים וכאבי בטן. נטילת תוספת לקטז, כגון לקטייד, כאשר אתה אוכל חלב יכול גם לעזור אם יש לך חוסר סובלנות לקטוז.

להגביל את השומן

אם יש לך מחלת קרוהן, הגוף שלך עלול להתקשות לעכל שומן. כאשר הגוף שלך לא לעכל לספוג אותו כראוי, השומן יכול לעבור את המעי שלך מעוכל. זה יכול להחמיר את הסימפטומים של Crohn, במיוחד שלשולים. נסו להגביל את השומן בתזונה. הימנע חמאה מזונות מטוגנים במיוחד.

הגבלת סיבים

אצל אנשים רבים, דיאטה עשירה בסיבים יכולה לגרום לתנועות מעיים לא סדירות יותר. אצל אנשים עם קרוהן, עם זאת, יותר מדי סיבים יכולים לגרום כאב בטן ושלשולים. שאל את הרופא אם אתה צריך להגביל את הסיבים בתזונה כדי לעזור להקל על הסימפטומים שלך.

להפסיק לעשן

אם אתה מעשן כאשר אתה מאובחנים עם קרוהן, אתה צריך להפסיק מיד. עישון קשור בסיכון גבוה יותר לפתח קרוהן. ברגע שיש לך את המחלה, זה יכול גם לחסום הפוגה ולהגדיל את הסיכוי שלך להישנות. על ידי לא עישון, תוכל לשפר את המצב של מערכת העיכול שלך, כמו גם הבריאות הכללית שלך.

הימנעו מקפאין ואלכוהול

כוס קפה מוקדמת עשויה לעזור בקפיצת היום, אך היא עלולה גם לגרום לתסמינים של קרוהן להיות גרועים יותר. קפאין מגרה את המעיים שלך, אשר יכול להחמיר סימפטומים כגון שלשולים. אלכוהול יכול גם להפריע פונקציות העיכול שלך.

במקום להגיע עבור משקאות המכילים קפאין או אלכוהול, לשתות הרבה מים. זה יעזור לך למנוע התייבשות, אשר יכול להיות בעיה עבור אנשים עם שלשול.

תרגיל באופן קבוע

אם אין לך כבר משטר תרגיל, עכשיו זה זמן נהדר להתחיל. פעילות גופנית יכולה לעזור לייצב את תפקוד המעי הגופני. זה גם יכול לעזור להפחית את הלחץ. אם נותר unchecked, הלחץ יכול לגרום Crohn של גרוע.

המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן מעודדים את המבוגרים לקבל לפחות 150 דקות של פעילות אירובית מתונה בשבוע. הארגון גם ממליץ לפחות שתי פגישות של פעילות לחיזוק השרירים בשבוע. דבר עם הרופא שלך לפני תחילת שגרת האימון החדשה.

מה אתה יכול לעשות מה אתה יכול לעשות עכשיו

ברגע שאתה נכנס לרמיסיה, לקחת תרופות מרשם שלך יכול לעזור לך להישאר ללא תסמינים. אימוץ שינויים באורח החיים יכול גם להקטין את הסיכוי שלך להידרדרות של קרוהן. שינויים אלה באורח החיים כוללים:

• הגבלת חלב, שומן וסיבים בתזונה שלך
• הפסקת עישון
• הימנעות מקפאין ואלכוהול
• פעילות גופנית באופן קבוע

אכילה של תזונה מאוזנת ומאמץ גופני קבוע יכולה גם לעזור לך ליהנות בריאות כללית טובה תחושה משופרת של רווחה.