Understanding COPD
תוכן עניינים:
- סקירה
- עישון הוא הגורם מספר אחת לדלקת ברונכיטיס ונפיחות כרונית, ומחלות אלה כוללות את COPD, אם לא הפסקת, חשוב מאוד לנקוט צעדים להפסקת עישון. הרופא על אסטרטגיות להפסקת עישון.
- אנשים עם COPD נמצאים בסיכון מוגבר לזיהומים בדרכי הנשימה, דבר שעלול לגרום להתלקחויות. המשפיעים על דרכי הנשימה, לעיתים קרובות נמנעים עם היגיינה טובה של שטיפת ידיים.הוירוסים הקרים, למשל, עוברים לעתים קרובות באמצעות מגע.הגעת בידית הדלת ולאחר מכן שפשוף העיניים יכול להעביר וירוסים קרים.
- הרופא שלך עשוי גם להמליץ על תוספי תזונה כדי להבטיח שאתה מקבל את החומרים המזינים החיוניים שאתה צריך. נסו לאכול דיאטה עשירה:
- לשמור על רשימה של חברים או בני משפחה שאתה יכול להתקשר במקרה שאתה צריך לקחת למתקן רפואי. יש לשמור על הוראות הגעה למרפאת הרופא, או לבית החולים הקרוב ביותר. אתה צריך גם לשמור רשימה של כל התרופות שאתה לוקח ולתת את זה לכל ספק שירותי בריאות, כי ייתכן שיהיה צורך לנהל סיוע חירום.
- להישאר פעיל ActiveStay פעיל בכושר פיזי
- International Journal of Chronic מחלה פולמונית חסימתית
- Q & AHumidifiers
- מה אנשים עם COPD לחפש בתוך מכשיר אדים?
סקירה
לחיות עם מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD) לא אומר שאתה צריך להפסיק לחיות את החיים שלך.ישנם שינויים רבים בסגנון החיים שאתה יכול לעשות כדי לעזור לך לנהל את המחלה. עצור את העישון בראש סדר העדיפויות שלך: הפסקת עישון
עישון הוא הגורם מספר אחת לדלקת ברונכיטיס ונפיחות כרונית, ומחלות אלה כוללות את COPD, אם לא הפסקת, חשוב מאוד לנקוט צעדים להפסקת עישון. הרופא על אסטרטגיות להפסקת עישון.
אם הנסיגה לניקוטין היא דאגה, הרופא שלך יוכל לרשום טיפולים חלופיים לניקוטין כדי לעזור לך בהדרגה לגמול את עצמך זה סמים ממכר. המוצרים כוללים מסטיק, משאפים ותיקונים. תרופות מרשם כדי להקל על הפסקת עישון זמינים גם.אנשים עם COPD צריך להימנע מכל irritants inhaled, במידת האפשר. זה יכול להיות הימנעות כימיקלים, זיהום אוויר, אבק, או עשן מן אח עצים.
->
מידע נוסף: הפסקת עישון כטיפול ב- COPD <זיהומים נגד זיהומים> זיהומים נגד זיהומים
אנשים עם COPD נמצאים בסיכון מוגבר לזיהומים בדרכי הנשימה, דבר שעלול לגרום להתלקחויות. המשפיעים על דרכי הנשימה, לעיתים קרובות נמנעים עם היגיינה טובה של שטיפת ידיים.הוירוסים הקרים, למשל, עוברים לעתים קרובות באמצעות מגע.הגעת בידית הדלת ולאחר מכן שפשוף העיניים יכול להעביר וירוסים קרים.
חשוב לשטוף את הידיים לעיתים קרובות כאשר אתה נמצא בחוץ, מוצרים אנטיבקטריאליים אינם נחוצים, אלא אם כן אתה נמצא במצב בריאותי.סבון ומים זורמים לעשות עבודה טובה של הסרת חיידקים פוטנציאליים. מומלץ גם להימנע ממגע עם אנשים המראים סימנים של הצטננות או שפעת.הרופא שלך עשוי גם להמליץ על חיסון נגד שפעת שנתית.יש לבצע איתך סניטציה ידניתלאכול נכון להתמקד על תזונה נכונה
אכילה נכונה היא דרך חשובה לשמור על הגוף שלך ועל המערכת החיסונית שלך חזק.לפעמים, אנשים עם אדוואן cd COPD לא מקבלים את התזונה הנכונה הם צריכים להישאר בריאים. זה עשוי להיות מועיל לאכול ארוחות קטנות יותר לעתים קרובות יותר.
הרופא שלך עשוי גם להמליץ על תוספי תזונה כדי להבטיח שאתה מקבל את החומרים המזינים החיוניים שאתה צריך. נסו לאכול דיאטה עשירה:
פירות
ירקות
- דגים
- אגוזים
- שמן זית
- דגנים מלאים
- אתה צריך גם לנסות לקצץ בשר אדום, סוכר, מזון מעובד. החלף שומנים מן החי כמו חמאה עם שמנים בריאים מצמחים. דפוס תזונתי זה ידוע בשם הדיאטה הים תיכונית. דיאטה זו הוכחה כדי לעזור להפחית דלקת כרונית, תוך אספקת שפע של סיבים, נוגדי חמצון, וחומרים מזינים אחרים כדי לעזור לשמור על בריאותך.
- להיות מוכן מוכן למקרי חירום
להכיר את סימני התלקחות. היכרות עם המקום הקרוב ביותר שאתה יכול ללכת לחפש טיפול אם הנשימה הופך להיות קשה. שמור על מספר הטלפון של הרופא שלך נוח ואל תהסס להתקשר אם התסמינים שלך להחמיר. גם להודיע לרופא או לרופא מקצועי אם לפתח כל סימפטומים חדשים או יוצאי דופן, כגון חום.
לשמור על רשימה של חברים או בני משפחה שאתה יכול להתקשר במקרה שאתה צריך לקחת למתקן רפואי. יש לשמור על הוראות הגעה למרפאת הרופא, או לבית החולים הקרוב ביותר. אתה צריך גם לשמור רשימה של כל התרופות שאתה לוקח ולתת את זה לכל ספק שירותי בריאות, כי ייתכן שיהיה צורך לנהל סיוע חירום.
נסו לעצמכם צרכיהם הרגשיים
אנשים החיים עם מחלות מעכבות כגון COPD מדי פעם סובלים מחרדה, מתח או דיכאון. הקפד לדון בבעיות רגשיות עם הרופא שלך. הרופא שלך יוכל לרשום תרופות כדי לעזור לך להתמודד עם חרדה או דיכאון. הוא או היא עשויים גם להמליץ על גישות אחרות כדי לעזור לך להתמודד. הדבר עשוי לכלול מדיטציה, דימויים מודרכים, טכניקות נשימה מיוחדות או הצטרפות לקבוצת תמיכה. להיות פתוח עם חברים ובני משפחה על מצב הרוח שלך ואת החששות שלך. תן להם לעזור בכל דרך שהם יכולים. ניהול מתח הוא מיומנות מלומדת.
להישאר פעיל ActiveStay פעיל בכושר פיזי
על פי מאמר 2013 ב
International Journal of Chronic מחלה פולמונית חסימתית
, "שיקום ריאתי" היא התערבות המותאמת ליחידים. בין היתר, הוא כולל אימון גופני לשיפור מצבו הרגשי והגופני של האדם. זה גם מקדם "שיפור הבריאות התנהגויות. "מחקרים מראים כי אימון גופני יכול לשפר את סובלנות התרגיל ולשפר את איכות החיים בקרב אנשים עם COPD קלה עד בינונית. זה גם יכול לעזור לספק הקלה קוצר נשימה. OutlookOutlook למרות שאין תרופה ל- COPD, תרופות ותרופות חדשות יותר אפשרו לחיות כמעט באופן נורמלי. כדי לעצור את התקדמות COPD, אתה צריך לעשות את הטיפול העצמי. חשוב לעבוד עם הרופא ולקחת כל התרופות כי הם prescribed.
Q & AHumidifiers
Q:
מה אנשים עם COPD לחפש בתוך מכשיר אדים?
A:
כאשר הריאות מודלקות, הרקמות המרפאות את הריאות הן גולמיות ונפוחות. יש יותר שטח לחיידקים להתיישב. כימיקלים או אבק מרגיזים יותר. אוויר יבש הופך את הסימפטומים גרועים יותר, במיוחד בחורף כאשר חום יבש נשאבים דרך הבית. הוספת לחות לאוויר שאתה נושם מרגיע את רקמת הריאה ומסייע לתאים להתאים טוב יותר את הסביבה irritants.
יש לנקות את חומרי האדים באופן קבוע, ויש לשנות את המסנן בהתאם להוראות היצרן. זה אפשרי עבור מאגרי מים להיות מזוהמים, עם COPD אתה רגיש יותר מאשר רוב האנשים. בחר אדים כי ניתן לנקות בקלות ויש לו אנטי אנטי בקטריאלי או נגד עובש יכולת.לחות רבה מדי יגדיל את כמות עובש וחיידקים בסביבה.
אדים מסוננים מסיר מינרלים וכלור מהמים ומשפר את הנשימה. Ultrasonic מכשירי האדים להוסיף ערפל לאוויר. אדים אדים חמים לעזור להרוג חיידקים ערפילים בחדר. בחר מכשיר אדים שמתאים לגודל החדר. שילוב של מטהרי אוויר ו מכשירי האדים יספק את הסביבה הטובה ביותר לנשימה עם COPD.
דברה רוז וילסון, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHTAnswers מייצגים את דעות המומחים הרפואיים שלנו. כל התוכן הוא אינפורמטיבי לחלוטין לא צריך להיחשב ייעוץ רפואי.
