הפרעות בקרסול: גורמים, תסמינים ואבחון

הפרעות קרסול

הקרסול שלך עוזר לאזן ולייצב את הגוף. זה מורכב עצמות הנתמכות עם שרירים ורצועות.

הפרעות קרסול יכולות לנבוע מפגיעה בעצמות, שרירים או רקמות רכות. הפרעות קרסול נפוצות כוללות:

• נקעים (פגיעה ברצועות)
• שברים
• tendonitis (דלקת בגידים)
• דלקת פרקים (דלקת כרונית של המפרקים)

->

הקרסול הוא המפרק הנפוץ ביותר בגוף. על פי מחקר שפורסם על ידי המרכז הרפואי וולטר ריד, יותר מ 20, 000 נקעים הקרסול להתרחש בכל יום בארצות הברית.

גורם מה גורם להפרעות בקרסול?

הגורמים להפרעות הקרסול משתנים, והם יכולים לכלול ריצה, קפיצה ושימוש יתר. גורמים נפוצים אחרים של נקעים בקרסול ושברים כוללים:

>>

• פיתול או סיבוב הקרסול מעבר לטווח התנועה הרגיל
• מעידה או נפילה
• הנחיתה ברגל עם כוח מוגבר

פציעות אחרות שעלולות לגרום לגידולי הקרסול בקרסול או דלקת גיד אכילס יכולה להיגרם על ידי:

• חוסר התניה לשרירים ברגל וברגליים
• לחץ עודף על גיד אכילס, הגיד שמחבר את שרירי השוקיים לעקב שלך
• spurs עצם בעקב לשפשף על גיד אכילס
• רגליים שטוחות מטופל המוביל מתח נוסף על גיד tibialis האחורי

סוגים שונים של דלקת מפרקים (דלקת של המפרקים ורקמות) יכול להשפיע גם על כף הרגל והקרסול:

• Osteoarthritis הוא סוג ניוונית של דלקת פרקים אשר מתחילה בדרך כלל בגיל העמידה ומתקדמת לאט . במשך הזמן, סחוס בין העצמות שלך נשחק למטה. זה גורם לכאב ונוקשות במפרקים.
• דלקת מפרקים שגרונית היא מחלה דלקתית אוטואימונית. זה קורה כאשר הגוף שלך בטעות תוקפת רקמות בריא. RA משפיע על המפרקים שלך וגם הורס סחוס.
• דלקת פרקים פוסט טראומטית מתרחשת לאחר פציעה ברגל או בקרסול. מתח מפציעה יכול לגרום המפרקים שלך להיות נוקשה או דלקת, אפילו שנים לאחר הפציעה התרחשה.

סימפטומים מהם הסימפטומים של הפרעות הקרסול?

הסימפטומים של הפרעות הקרסול ישתנו בהתאם לסוג ספציפי של פגיעה. התסמינים הנפוצים כוללים:

• כאב
• נפיחות
• נוקשות
• בעיות המניעות את הקרסול
• חוסר יכולת לשים משקל כלשהו על הקרסול
• קושי בהליכה
• חבורות

דלקת גידים ו Achilles tendonitis עלול לגרום לתסמינים דומים, אך יכול להיות מלווה בכאב לאורך גב העקב המחמיר במהלך היום

• עיבוי הגיד
• נפיחות המחמירה עם פעילות גופנית
• צלילים חזקים בחלק האחורי של העקב, מאותת על גיד קרוע.אם זה קורה, לחפש טיפול רפואי חירום.
• אבחון כיצד מאובחנות הפרעות הקרסול?

כדי לאבחן הפרעה של הקרסול, הרופא שלך יעריך את הסימפטומים שלך, יבחן את הקרסול והרגל, וישאל על הפציעות האחרונות.

כדי לחפש שברים בעצמות או דמעות גיד, בדיקות הדמיה יהיה צורך. בדיקות אלו כוללות:

צילום רנטגן

• הדמיה בתהודה מגנטית (MRI)
• טומוגרפיה ממוחשבת (CT)>
• טיפול באיזו הפרעות קרסול מטופלים?

הטיפול יהיה תלוי במצב שלך ואת הסימפטומים שלך. הטיפולים יכולים לכלול אפשרויות ניתוחים וכירורגי. אופציות נונסיות כוללות:

נטילת תרופות נגד כאבים

• נטילת תרופות להורדת נפיחות ודלקת, כמו אספירין או איבופרופן
• מנוחה והרמת הקרסול
• החלת חבילות קרח על מנת להפחית את הנפיחות
• כדי לשתק את הקרסול
• מקבל זריקות קורטיזון (סטרואידים) כדי להפחית כאבים ונפיחות
• שברים קשים או גידים מקולקלים עשויים לדרוש טיפול כירורגי. ההליכים הכירורגיים המשמשים לטיפול בהפרעות הקרסול כוללים:

שחזור לשיקום העצמות, המפרקים, הגידים והרצועות בקרסול שלך

• הסרת הרקמה הפגועה (debridement)
• הארכת שרירי השוקיים כדי להפחית את הלחץ על גיד אכילס
• פיוז'ן של העצמות בקרסול שלך כדי להפוך אותו ליציב יותר (ארתרודיזה)
• החלפת מפרק הקרסול שלך (ארתרופלסטיה)
• OutlookWhat הוא התחזית לטווח הארוך להפרעה בקרסול?

אם יש לך הפרעת הקרסול, Outlook לטווח הארוך שלך יהיה תלוי בחומרת ההפרעה שלך ואת כמות הנזק לקרסול. זה יהיה גם תלוי אם אתה צריך ניתוח.

נקעים בכבד הם נפוצים למדי בדרך כלל לרפא בתוך שישה שבועות. תוצאות דומות ניתן לצפות אם יש לך שבר בקרסול ולא דורשים ניתוח.

אם הפרעת הקרסול שלך דורשת ניתוח, ההחלמה המלאה עשויה להימשך מספר שבועות או חודשים. ייתכן גם צורך פיזיותרפיה כדי לעזור לחזק את הקרסול. פיזיותרפיה יכולה להימשך עד 12 חודשים.

למרות הניתוח עבור רוב הפרעות הקרסול יכול להיות שימושי לשיפור הניידות, כל ההליכים כירורגיים לשאת סיכונים פוטנציאליים כמו פוטנציאל זיהום נזק עצבי. על פי האקדמיה האמריקאית למנתחים אורטופדיים (AAOS), הסיבוך השכיח ביותר הוא כאב מתון עד חמור לאחר הניתוח.

מניעה איך תוכל למנוע הפרעות בקרסול?

אתה יכול למנוע הפרעות בקרסול על ידי שמירה על כושר גופני טוב, כוח וגמישות. תרגיל קבוע הוא חיוני לבניית עצמות חזקות ושמירה על איזון טוב. התנהגויות אחרות שיכולות למנוע הפרעות בקרסול כוללות:

מתיחה והתחממות לפני ואחרי פעילות גופנית

נעל נעליים נוחות המספקות תמיכה בקרסול

• שים לב לסימני האזהרה של הגוף - אל תדחפי את עצמך חזק מדי < רוב הפציעות בקרסול ניתן להימנע על ידי נקיטת אמצעי הזהירות הנדרשים לפני פעילות גופנית מאומצת. אם אתה מרגיש כאב יוצא דופן בקרסול במהלך פעילות גופנית, או חשוד פציעה, פנה לרופא מיד.