ª
תוכן עניינים:
- מלח אפסום הוא לא ממש מלח, כי זה אינו מכיל נתרן כלורי, מלח אפסום הוא צורה מגובשת של מגנזיום וגופרתי, שני מינרלים טבעיים.
- נשים בהריון יכולות להשתמש במלח אפסום תוך כדי שריה באמבט, מלח אפסום מתמוסס בקלות במים, ספורטאים רבים משתמשים בו באמבטיה כדי להקל על השרירים הכואבים.הם נשבעים שזה עוזר לשרירים להתאושש לאחר אימון קשה.
- ישנם מספר יתרונות לקחת אמבטי מלח אפסום במהלך ההריון. אלה הן חמש סיבות עיקריות להריון נשים ממליצות על זה.
- כמה מחקרים עולה כי מגנזיום גופרתי סופג דרך העור. בגלל זה הוא משמש באמבטיה. אבל כמה מומחים אומרים כי כמות נספג הוא קטן מדי לעניין.
- מחקר אחד שפורסם בעיתון הבריטי לגנטיקה ולגינקולוגיה עוסק בנשים שקיבלו מגנזיום גופרתי תוך ורידי לטיפול ברעלת הריון. רעלת הריון היא מצב פוטנציאלי המסכן חיים המתפתח במהלך אחוז קטן של הריונות. במחקר שנערך על ידי הבריטים, נשים בהריון מרחבי העולם עם רעלת הריון טופלו במגנזיום גופרתי. זה לחתוך את הסיכון ביותר מ -15 אחוזים. למעשה, הרופאים השתמשו במגנזיום גופרתי לטיפול ברעלת הריון מאז תחילת המאה ה -20. המחקר מגובה עשרות שנים של שימוש.
- אין להשתמש במוצרים מעורבים עם עשבי תיבול או שמנים על מנת למנוע תגובות אלרגיות או סיבוכים אחרים.
מלח אפסום הוא בעל ברית של אישה בהריון.
תרופה טבעית זו לכאבים ולכאבים יש היסטוריה ארוכה להפליא, היא שימשה לטיפול בבעיות הריון שונות במשך מאות שנים.
הנה מבט על היתרונות של שימוש במלח אפסום במהלך ההריון. מלח אפסום?
מלח אפסום הוא לא ממש מלח, כי זה אינו מכיל נתרן כלורי, מלח אפסום הוא צורה מגובשת של מגנזיום וגופרתי, שני מינרלים טבעיים.
מינרלים אלו התגלו במקור כ"מלח "שאנו מכנים אותם כיום באפסום, אנגליה, מלח אפסום נמצא בשימוש במשך מאות שנים.כיצד להשתמש במלח אפסום
נשים בהריון יכולות להשתמש במלח אפסום תוך כדי שריה באמבט, מלח אפסום מתמוסס בקלות במים, ספורטאים רבים משתמשים בו באמבטיה כדי להקל על השרירים הכואבים.הם נשבעים שזה עוזר לשרירים להתאושש לאחר אימון קשה.
היתרונות
ישנם מספר יתרונות לקחת אמבטי מלח אפסום במהלך ההריון. אלה הן חמש סיבות עיקריות להריון נשים ממליצות על זה.
נשים בהריון עשוי למצוא כי אמבטיה עם מלח אפסום מסייע להקל על השרירים כואבים וכאבי גב. זה מומלץ לעתים קרובות לטיפול cramps הרגל, בעיה נפוצה במהלך ההריון.
2. העור סויה
נשים בהריון רבים מוצאים כי מלח אפסום מרגיע מתיחה העור. מומלץ גם להאיץ את ריפוי הקיצוצים ואת כוויות שמש קלות.
3. עזרה עם עיכול
נשים בהריון לא צריך לבלוע מלח אפסום אלא אם כן הרופא שלך סיפק לך הוראות ספציפיות ואת המינון המלצה.
4. הפחתת מתח
מגנזיום הוא האמין להיות מפחית מתח טבעי. נשים בהריון רבים מוצאים כי מלח אפסום מסייע להרגיע את הנשמה.
5. מלח Replenish
חסר מגנזיום הוא דאגה בריאותית בארצות הברית. מלח אפסום עשוי לעזור להחליף חלק ממה שכולנו חסרים בדיאטות שלנו. אם אתה מודאג, אתה לא מקבל מספיק מלח בתזונה. אין לבלוע מלח אפסום אלא אם הרופא נותן לך הוראות ספציפיות.
האם זה יעיל?
כמה מחקרים עולה כי מגנזיום גופרתי סופג דרך העור. בגלל זה הוא משמש באמבטיה. אבל כמה מומחים אומרים כי כמות נספג הוא קטן מדי לעניין.
אף אחד לא טוען כי מלח אפסום, כאשר נעשה שימוש באמבטיה, עושה נזק קטן או לא. משמעות הדבר היא כי רופאים רבים רואים מלח אפסום כדרך בטוחה למצוא הקלה, גם אם ההקלה לא ניתן למדוד מדעית.
יתרונות נוספים
מחקר אחד שפורסם בעיתון הבריטי לגנטיקה ולגינקולוגיה עוסק בנשים שקיבלו מגנזיום גופרתי תוך ורידי לטיפול ברעלת הריון. רעלת הריון היא מצב פוטנציאלי המסכן חיים המתפתח במהלך אחוז קטן של הריונות. במחקר שנערך על ידי הבריטים, נשים בהריון מרחבי העולם עם רעלת הריון טופלו במגנזיום גופרתי. זה לחתוך את הסיכון ביותר מ -15 אחוזים. למעשה, הרופאים השתמשו במגנזיום גופרתי לטיפול ברעלת הריון מאז תחילת המאה ה -20. המחקר מגובה עשרות שנים של שימוש.
מלח אפסום משמש גם לטיפול בבעיות עיכול כגון צרבת ועצירות. אבל טיפול זה דורש צריכת מלח אפסום. זה משהו שאתה לא צריך לעשות בלי כיוון של רופא.
היכן לקנות מלח אפסום
מלח אפסום זמין בבתי מרקחת וחנויות מכולת רבות. תוכלו למצוא מגוון של מותגים ומחירים. אין הבדל של ממש בין אף אחד מהם. אבל במהלך ההריון, מקל על מלח אפסום ישר.
אין להשתמש במוצרים מעורבים עם עשבי תיבול או שמנים על מנת למנוע תגובות אלרגיות או סיבוכים אחרים.
אזהרות
אתה אף פעם לא צריך לאכול מלח אפסום. בזמן ההריון, לא לשתות אותו מומס או להזריק אותו ללא עצה וסיוע של רופא. בעוד נדירים, מגנזיום גופרתי overdose או הרעלת יכולה להתרחש.
השתוקקות מלח: 7 סיבות אפשריות
Epsom מלח וסוכרת: כיצד למצוא הקלה
מלח אפסום (מגנזיום סולפט (מלח אפסום)) תופעות לוואי, אינטראקציות, שימושים והטבעה תרופתית
מידע על תרופות על מלח אפסום (מגנזיום סולפט (מלח אפסום)) כולל תמונות של תרופות, תופעות לוואי, אינטראקציות בין תרופות, הוראות שימוש, תסמינים של מנת יתר וממה להימנע.
