הטוב ביותר ריצה Apps של 2017

בחרנו את היישומים האלה על סמך האיכות שלהם, ביקורות המשתמשים והאמינות הכוללת עבור אנשים שאוהבים לרוץ. אתה רוצה למנות אפליקציה לרשימה זו, שלח לנו דוא"ל לכתובת nominations @ healthline. com .

האפליקציה הנכונה יכולה להפעיל את יעדי הכושר שלך בקלות רבה יותר.אם אתה מחפש להיכנס צורה או להתחיל ברצינות אימון למרוץ הקרובה, יישום ריצה טוב הוא כנראה אחד הכלים הזול והיעיל ביותר.יש מחסור בהם - מן המותגים הגדולים כמו נייקי ו תחת שריון כדי ניסו אמת אמת שותפים ריצה, חיפשנו גבוה ונמוך עבור חלק הטוב ביותר.

Nike + Run ClubNike + Run Club

iPhone דירוג: ★★★★★

Android דירוג: ★★★ ★ ✩

מחיר: ללא תשלום

עם שימושי e xtras, היישום פועל של נייקי מטפל בכל היסודות: מעקב אחר המרחק שלך, מסלול, קצב, עלייה גובה, קצב הלב הממוצע וקלוריות משוער. Leaderboards לעשות את זה קל להשוות ולהתחרות עם רצים בחור, שיתוף הוא להתאמה אישית לחלוטין, פקדי מוסיקה הם פשוטים עם עדכוני סטטוס לרוץ על המנגינות שלך. היישום מאפשר לך לשמור הערות, לעקוב ולאחסן את הריצות שלך רשומות, ולהזין את המטרות שלך ואת רמות כושר עבור תוכניות אימון מותאמות אישית.

->

MapMyRunMapMyRun

iPhone דירוג: ★★★★★

אנדרואיד דירוג: ★★★★★

מחיר: חינם

תחת Armor של MapMyRun עושה בדיוק מה שהוא מבטיח. באמצעות ה- GPS של הטלפון, הוא עוקב אחר המסלול, המרחק, הזמן, צריבת הקלוריות, הגובה ועוד. האפליקציה מציעה משוב ונתונים סטטיסטיים לאחר כל קילומטר בשביל דרך מוטיבציה לעזור לך לחייג בביצועים שלך. האפליקציה גם מקלה על מציאת נתיבים חדשים, לשמור ולשתף את המועדפים שלך, ולעבוד לקראת מטרות ריצה חדשות.

->

StravaStrava

iPhone דירוג: ★★★★★

Android דירוג: ★★★★★

מחיר: חינם

מיועד הרצים, רוכבי אופניים, ופעיל בחוץ -Stepes מקל על מעקב אחר נתונים סטטיסטיים כמו מהירות, מרחק, קצב, עלייה במשקל וקלוריות שנשרפו במהלך פעילות ואחריה. התכונה 'מקטעים' מאפשרת לך לנתח קטעים ספציפיים מהריצה, כגון אנכי אכזרי או ישר. היישום יש גם אתגרים חודשיים עבור מוטיבציה נוספת. אתה יכול להתחבר עם חברים ולהצטרף מועדוני פעילות להכשרה חברתית, מדי. Strava גם זוגות היטב עם רוב המכשירים, כמו GPS האהוב עליך פועל או מעקב אחר פעילות.

RunKeeperRunKeeper

iPhone דירוג: ★★★★★

Android דירוג: ★★★★★

מחיר: חינם

רמזים אודיו של RunKeeper בזמן אמת לעזור לך להתאים את הקצב ולשפר את המרחק שלך והזמן. זה יישום רב פנים גם עוזר לך ליצור שגרת שמתאים לוח הזמנים שלך ואת אורח החיים (עם תזכורות מועילות כאשר אתה צריך אותם).באפשרותך למצוא, לשמור ולבנות מסלולים חדשים, להצטרף לקבוצות הפעלה, להשתתף באתגרים, לשלב עם Spotify או iTunes כדי לשמור על התקדמותך, ולעקוב אחר Cardio הפנימי שלך עם מצב שעון עצר. לראות את ההתקדמות שלך שם בכף היד שלך עשוי להיות בדיוק המוטיבציה שאתה צריך להגיע אלה מטרות כושר, RunKeeper עושה את זה קל.

זומבים, רוץ! זומבים, רוץ!

iPhone דירוג: ★★★★ ✩

דמוי אדם דירוג: ★★★★ ✩

מחיר: חינם

אם אתה מהסוג אשר חושש לרוץ שלך, זה טוויסט מפחיד עשוי להיות משחק מחליף . אתה גיבור במשימה עם זומבים חם על הזנב שלך, ואת הדרמה אודיו immersive ישמור את האדרנלין גבוה כמו שאתה לבנות מחדש את הבסיס שלך לאסוף אספקה ​​קריטית לאורך הדרך. זה App כושר יש את כל מדגיש וכיף של משחק זומבי גדול באמת, עם מעל 260 משימות סיפור לשמור דברים טריים. זה לא משנה כמה מהר אתה הולך - ללכת, לרוץ או לרוץ, הסיפור מתפתח בין המסלולים האהובים עליכם.

RockMyRunRockMyRun

iPhone דירוג: ★★★★ ✩

Android דירוג: ★★★★ ✩

מחיר: חינם

הקצב הנכון יכול לעשות את כל ההבדל על ריצה, ואת זה App תכונות DJ- אוצר מנגינות כדי לשמור על זז. RPM מתכוונן וטכנולוגיה ייחודית המונעת על ידי הגוף מוסיקת המוסיקה מסנכרנת את הצעדים או את קצב הלב ומאפשרת לך לכוונן את הקצב באופן ידני לקצב המועדף עליך. מעבדת המחקר המובילה בחנה את האפליקציה, כאשר התוצאות הראו כי היא יכולה להגביר את ההנאה והמוטיבציה בשיעור של עד 35 אחוזים. RockMyRun גם מסלולים המרחק שלך ואת הקצב, מציעה הצעות מוסיקה מותאמת אישית, בונה את הקצב כדי להתאים את האימון שלך, מסנכרן עם היישומים האהובים עליך.

מחיר: חינם

מעל 1. 2 מיליון אנשים השתמשו 10K Runner לכבוש את הראשון שלהם 10K, ואתה יכול, גם. היישום מועיל תכונות לסירוגין בהליכה / ריצה intervals כי בהדרגה להגדיל את הקטעים פועל. הוא מציע גם מובנית אודיו אימון כי blends חלקה עם המוסיקה שלך. כל התכונות שלו נועדו לעזור לך מן הספה ל 10K ב 14 שבועות. 10K ראנר הוא קל לשימוש מותאם במיוחד לירידה במשקל, עם טיפים ריצה ושיטות עבודה מומלצות. אתה יכול לחלוק את ההתקדמות שלך עם חברים ולהרוויח תגים עבור מוטיבציה נוספת לאורך הדרך.

iSmoothRuniSmoothRun

iPhone דירוג: ★★★★★

מחיר: $ 4. 99

בין GPS ו- pedometer, iSmoothRun עוקב אחר כל צעד של האימון שלך. בצע מעקב מדויק אחר הזמן, המרחק, המיקום, הקצב, קצב, קצב הלב, הספק והגובה וקבלו עדכוני אודיו כאשר אתם רוצים אותם במרווחי זמן או מרחק. בדוק את הנתונים הסטטיסטיים של האימון שלך בעזרת גרפים הניתנים להתאמה אישית. אתה יכול גם לעקוב אחר קילומטראז הנעליים שלך. המטרונום המובנה מסייע לך לעקוב ולשפר את קצב הריצה שלך, ותכונת השהייה האוטומטית אינה מעידה על פנסים. iSmoothRun גם מסנכרן עם היישומים האהובים עליך, כך שתוכל לשתף את הנתונים שלך.

אגס אישי מאמן אישי מאמן אישי

iPhone דירוג: ★★★★ ✩

Android דירוג: ★★★ ✩✩

מחיר: חינם

מיועד לכל דבר, החל ריצה מקורה cardio יוגה ו אימון כוח, PEAR מביא לך אימון אישי בזמן אמת, כך שתוכל להגיע ליעדים הכושר שלך מהר יותר.14 יום ניסיון חינם נותן לך זמן למצוא אמון אתה אוהב את המאמן הנכון ללכת עם זה. לאחר מכן, תוכל לשדרג לחברות חודשית של 5 $. 99 או 39 $. 99 מדי שנה. Workouts להתאים את הביצועים שלך, אז אתה יודע בדיוק מתי להאיץ או להאט. PEAR עובד עם לוח הזמנים שלך, עם אימון על פי דרישה מוכן כאשר אתה.

RuntasticRuntastic

iPhone דירוג: ★★★★ ✩

Android דירוג: ★★★ ✩✩

מחיר: חינם

עקוב אחר ההליכה שלך, רצים, או פועל עם Runtastic ולראות בדיוק כמה רחוק ומהר שאתה הולך. הגדר יעד ריצה שנתי והאפליקציה תשמור אותך על המסלול כדי להגיע אליו. תכונות אחרות כוללות מאמן קול עבור משוב אודיו על הקילומטר הראשון שלך, leaderboard עבור תחרות ידידותית, מוסיקה משולבת, מעקב הנעליים אז אתה יודע מתי הגיע הזמן זוג חדש. Runtastic משתלב עם שניהם Apple Health ו MyFitnessPal וכולל קטע מריעים לחיות עידוד מהחברים שלך על הריצה הבאה שלך.

ג'סיקה כותבת על הריון, הורות, כושר ועוד. לפני כעשר שנים, היא היתה סופרת העתק של סוכנות פרסום לפני המעבר כתיבה עצמאי ועריכה. היא יכלה לאכול תפוחי אדמה מתוקים מדי יום. למידע נוסף על עבודתה ב

www. ג 'סיקטימונים. com