הטוב ביותר ריצה מוצרים

ארה"ב מסלול מסלול שדה המאמן ג'ייסון פיצג'רלד יודע דבר או שניים על ריצה.כאשר הוא לא עוזר לרצים אחרים להגיע אבני דרך שלהם בחיים האמיתיים באתר האינטרנט שלו StrengthRunning, הוא אומר לעולם למה הוא כל כך מתלהבים מהספורט.

לכן, חשבנו שאין אדם טוב יותר שיעזור לנו לסדר את האולטימטיבי של האצן, הנה מבחר של פיצג 'רלד עבור ריצה כמו אלוף.

1. Swiftwick גרביים

אני כבר לובש גרביים סוויפטוויק במשך שנים הן על הכביש ועל השביל.הם מחזיקים היטב דרך כל סוגי התעללות יש תחושה נפלאה, חלקה כי מעולם לא מגרה את הרגליים שלי או נותן שלפוחיות, יש להם גם התאמה נחמדה ונחמדה עם תמיכת קשת קלה שנשמרת באמצעות שטיפות חוזרות ונשנות.

2 בקבוק מים נישא

אף פעם לא זה היה כמו לרוץ עם בקבוק, אבל עם כמה ריצות ארוכות בהרים לוקח כמעט שלוש שעות, זה הרבה נחוץ באותם גבהים גבוהים!

עם כיס קטן על רצועת היד לשאת את המפתח המכונית שלך ג'ל, זה דרך מצוינת להישאר hydrated ו fueled כראוי על ריצות ארוכות. אני באמת אוהב את בקבוק המים נתן Speeddraw פלוס.

3. פאטגוניה ז'קט הודיני במשך שנים, ניסיתי למצוא מעיל עליון רוח ומים שעדיין היה לו נשימה. זה מתאים את הצעת החוק. זה קל להפליא אבל גמיש להפליא והוא יכול להיות מגולגל ו מאוחסן משם בכיס שלו. זה חייב להיות עבור כל מי הכותרת החוצה במהירות משתנה, מזג אוויר סוער.

4. טלפון armband

מעולם לא רצתי עם הטלפון שלי עד לאחרונה, כאשר התחלתי להשתמש הזמן להקשיב יותר Podcasts. זוהי דרך מצוינת ללמוד משהו חדש בזמן מקבל בריצה קלה. את lightbrunner אוניברסלי armband הוא אופציה נהדרת עבור runners.

5. Amphipod אפוד רפלקטיבי

בתור רץ preawn תכופים, אני כמעט תמיד צריך ציוד רפלקטיבי עבור שלי רץ מוקדם. השתמשתי אפוד Xinglet רפלקטיביים במשך שנים. זה האהוב עלי מכל אלה שיש לי בבעלות (והיו הרבה). אני אוהב איך זה מינימליסטי אבל גם כמה רעיוני ובהיר. אני לא שם לב לזה אפילו על הבוקר הכי דביק!

6. פיקי ברים

אני פראייר עבור בר ספורט תזונה טובה, אבל רובם יש הרבה יותר מדי רכיבים בלתי מזוהים בהם. Picky Bars פותחו על ידי כוכבי רוק כוכבי לורן פלשמן, בעלה ג'סי תומאס, ו סטף ברוס. הם ללא גלוטן, עשוי מכל מרכיבי מזון אמיתי. רוב הטעמים שלהם הם טבעוניים גם כן.

הם החטיף שלי כאשר אני צריך משהו מהיר או מראש או לאחר לרוץ, ואני לא צריך להרגיש אשמה על לאכול אותם על בסיס קבוע!

האם אתה רץ? מה הם האהובים עליך מוצא בריא שאתה צריך ללכת?

ג 'ייסון פיצג'רלד הוא מרתון 2: 39, המאמן מוסמך USATF, ואת המאמן הראשי ב

כוח ריצה .אתה יכול לעקוב אחריו ב @ JasonFitz1 על לצפצף על Instagram .