קפאין אלרגיה: תסמינים , גורמים, וטיפולים

האם קפאין מסוכן? קפאין יש השפעה חזקה על הגוף, זה יכול להגביר את האנרגיה ואת ערנות, מה שמסביר מדוע אנשים מסוימים לא יכולים להתחיל את היום ללא כוס קפה.

כל עוד אתה שותה את זה במתינות, מסוכן, רוב האנשים יכולים לצרוך בבטחה עד 400 מיליגרם של קפאין ביום (זה בערך ארבע כוסות קפה). אבל אנשים אחרים רגישים יותר לקפאין, אם הם צורכים יותר מדי, הם עלולים לחוות: >

חוסר מנוחה> נדודי שינה

כאבי ראש

• קצב לב חריג
• ההשפעות של רגישות קפאין הן מטרידות, אך קטין יחסית, זה לא המקרה עבור אנשים אשר יש לך אלרגיה קפאין.אם אתה חי wi זה אלרגיה, צריכת כמות קטנה של קפאין יכולה להיות השפעה שלילית על הבריאות הגופנית והנפשית שלך.
• סימפטומים מהם הסימפטומים של אלרגיה קפאין?

הפה, הלשון או השפתיים שפתיים

השפתיים הנפוחות או הלשון

הכוורת

תסמינים אלו עשויים להתחיל זמן קצר לאחר צריכת קפאין, או לפתח שעות לאחר החשיפה. מאז אלרגיות קפאין אינן ידועות היטב, אתה יכול להשוות את הסימפטומים עם סוג אחר של אלרגיה.

• אלרגיה חמורה קפאין יכול גם לייצר תסמינים אנפילקסיס. תסמינים אנפילקסיס כוללים:
• קשיי נשימה בגלל גרון נפוח או לשון

צפצופים

שיעול

גורם מה גורם לאלרגיה קפאין?

• סימפטומים של רגישות קפאין הם נגרמת על ידי פרץ פתאומי של אדרנלין. אנשים עם קפאין חוסר סובלנות metabolize קפאין לאט.
• אלרגיה לקפאין מתפתחת כאשר המערכת החיסונית תופסת קפאין כפולש מזיק. המערכת החיסונית מייצרת את נוגדנים נוגדנים E. נוגדן אז נוסע לתאים שלך, גורם לתסמינים אלרגיה.
• למידע נוסף: תגובות אלרגיות <

ראה רופא האם אתה רואה רופא על אלרגיה לקפאין?

אלרגיות קפאין קשה לאבחן כי הן נדירות כל כך.

בדיקת עור יכולה להתבצע כדי לאבחן אלרגיה לקפאין במהלך הפגישה, הרופא שלך מציב כמויות זעירות של האלרגן על זרועך, ולאחר מכן עוקב אחר זרועך לתגובה, פיתוח אדמומיות, גירוד או כאב באתר הבדיקה עשויים לאשר אלרגיה לקפאין. אתה יכול לטפל באלרגיה לקפאין?

אם אתה סובל מסימפטומים פיזיים של אלרגיה לקפאין, הפסק לבלוע כל מזון או משקה שעלול להכיל קפאין, ופנה לרופא באופן מיידי הרופא שלך עשוי לייעץ לך לקחת מעל לדלפק אנטי-היסטמין אשר עשוי להפחית תסמינים כגון גירוד, נפיחות וכוורות, אך הדרך היחידה למנוע אלרגיה לקפאין היא הימנעות ממזון ומשקאות המכילים קפאין.

חשוב לקרוא תוויות מזון ומשקאות.

תה צמחים>

שוקולד

קינוחים קפואים

משקאות אנרגיה

ויטמין

תרופות ללא מרשם כגון Excedrin Migraine

• אם אתה מסתמך על קפאין להגברת אנרגיה, שקול דרכים אחרות כדי לשפר באופן טבעי את האנרגיה שלך ולהישאר ערנות. לדוגמה:
• הגדל את הפעילות הגופנית
• התחל שגרת האימון והתעמל במשך 150 דקות בכל שבוע. לרוץ, לטייל, לרכוב על אופניים, או לקחת שיעור האימון.
• קבל הרבה לישון
• לישון פחות משבע עד תשע שעות בלילה יכול לגרום עייפות בבוקר. יצירת סביבת שינה נוחה להקים שגרת שינה רגיל. כבה את הטלוויזיה ואת מכשירים אלקטרוניים אחרים, ולוודא החדר שלך הוא טמפרטורה נוחה כהה.
• קח ויטמין ספקים
• ויטמינים מסוימים יכולים באופן טבעי לשפר את רמות האנרגיה לאורך זמן. אלה כוללים ויטמיני B, tyrosine, ורודיולה rosea. שוחח עם הרופא שלך לפני התחלת ויטמין גדוד, במיוחד אם אתה לוקח תרופות מרשם.
• סיבוכים האם אלרגיה קפאין לגרום סיבוכים?

אם יש לך אלרגיה קפאין ולהמשיך לבלוע קפאין, הסימפטומים שלך יכול להחמיר. תלוי בחומרת התגובה, אתה עלול לפתח תסמינים אנפילקסיס, אשר יכול להיות מסכן חיים.

OutlookWhat הוא Outlook עבור אלרגיה קפאין?

אם אתה מקבל אבחנה נכונה ולהימנע קפאין, הסימפטומים שלך צריך לשפר. ויתור על קפאין עלול לגרום לתסמיני גמילה, כגון כאבי ראש, עייפות ורעד. אבל תסמינים אלו הם לטווח קצר ובדרך כלל נפתרים תוך שבוע.