מסטיק לעיסה יכול למנוע חומצה?

גומי לעיסה וחומצה

חומצה ריפלוקס מתרחשת כאשר חומצת הקיבה מתגבה לתוך הצינור המחבר את הגרון אל הבטן שלך.הצינור הזה נקרא הוושט.כאשר זה קורה, כי תחושה כל כך מוכר מדי צריבה, מזון regurgitated, או טעם חמוץ עלול לגרום. > מסטיק יכול להפחית את הדלקת ולהרגיע את הוושט שלך, זה בגלל מסטיק גורם הרוק שלך להיות אלקליני יותר.זה יכול לנטרל את החומצה בבטן.

משתנים בהתאם לסוג מסטיק שאתה לועס, אם כי.

יתרונות היתרונות של מסטיק?

יתרונות

מסטיק יכול להגדיל את הריכוז שלך.

הזיכרון שלך ואת זמן התגובה עשוי גם לשפר

1. לעיסה גורמת ליותר רוק לבנות, אשר יכול לשטוף חומציות החוצה.
2. מספר יתרונות בריאותיים משמעותיים הקשורים מסטיק. קשורה לביצועים מנטליים מוגברים. מסטיק הוא אמר לשפר את הריכוז, הזיכרון, זמן התגובה.

זה נחשב ללעיסה מגביר את זרימת הדם למוח. בתורו, זה מגדיל את כמות החמצן הזמין למוח. זה עשוי לשפר את התפקוד הקוגניטיבי.

כשמדובר acid reflux, מסטיק פועל כדי להפחית חומצה הוושט. פעולת הלעיסה יכולה להגדיל את ייצור הרוק שלך ולגרום לך לבלוע יותר. זה מאפשר כל חומציות בפה שלך להיות מסומנת הרבה יותר מהר.

לעיסה מסטיק עשוי לספק הקלה רבה יותר אם ללעוס מסטיק bicarbonate. ביקרבונט יכול לנטרל את חומצה נוכח הוושט. הרוק שלך מכיל כבר ביקרבונט.

אם אתה ללעוס מסטיק עם ביקרבונט, אתה לא רק להגדיל את הייצור רוק, אתה גם מוסיף עוד bicarbonate לתערובת. זה יכול להגביר את ההשפעות שלה נטרול.

מחקר מה המחקר אומר

מחקרים רבים, כולל אחד שפורסם בכתב העת Journal of Dental Research, עולה כי לעיסת מסטיק ללא חצי שעה לאחר האכילה עשוי להפחית את הסימפטומים של חומצה reflux. ממצאים אלה אינם מקובלים בעולם. דעות מעורבות על מסטיק מנטה בפרט. זה חשב כי החניכיים minty, כגון מנטה, עשויה להיות השפעה הפוכה על סימפטומים חומצה.

סיכונים והתרעות אזהרות ואזהרות

למרות מנטה ידועה תכונות מרגיעות שלה, מנטה עלול להרגיע באופן לא ראוי לפתוח את הסוגר ושט התחתון. זה יכול לאפשר חומצת קיבה לזרום לתוך הוושט. זה עלול לעורר סימפטומים של acid reflux.

מסטיק סוכריות יכול להיות מזיק היגיינת הפה. זה יכול להזיק אמייל השן שלך ולהגדיל את הסיכון לחלל. אם תחליט ללעוס מסטיק להילחם reflux חומצה, הקפד לבחור מסטיק ללא סוכר.

טיפול אפשרויות עבור reflux חומצה

אנשים רבים מוצאים כי פשוט הימנעות מזון המפעילות צרבת שלהם מספיק כדי לחסל את הבעיה. אחרים נהנים מעלה את הראש במהלך השינה.

אם אתה מעשן, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​לך לנסות להפסיק. עישון יכול להפחית את היעילות של שריר הספינקטר של הוושט, מה שהופך חומצה reflux סביר יותר.

אתה יכול גם ליהנות באמצעות over-the-counter (OTC) תרופות. תרופות אלו כוללות:

נוגדי חומצה: זמין בצורת לעיסה או נוזל, נוגדי חומצה בדרך כלל לעבוד במהירות על ידי מיד מחליש את חומצת הקיבה. הם מספקים רק הקלה זמנית.

H2 אנטגוניסטים קולטן: נלקח בצורת גלולה, אלה להפחית את ייצור החומצה בבטן. הם אינם מספקים הקלה מיידית, אך עשויים להימשך עד 8 שעות. טפסים מסוימים עשויים להיות זמינים גם על ידי מרשם.

• מעכבי משאבת פרוטון (PPI): נלקח גם בצורת גלולה, PPIs להפחית את הייצור של חומצת הקיבה עשוי לספק הקלה עד 24 שעות.
• אם תרופות OTC ושינויים באורח החיים אינם מספיקים כדי לספק הקלה, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על תרופות מרשם כוח בשבילך. אם הוושט שלך כבר נפגע על ידי חומצת הקיבה, הרופא עשוי להמליץ ​​על ניתוח. זה בדרך כלל המוצא האחרון.
• Takeaway מה אתה יכול לעשות עכשיו

חומצה reflux יכול לשבש את חיי היומיום. אם לא מטופל, זה יכול לגרום נזק מתמשך הוושט שלך. לעיסת מסטיק ללא סוכר עשוי לעזור להפחית דלקת וגירוי.

אם אתם מתכננים להוסיף מסטיק לשגרת היומיום שלכם, זכרו:

בחרו מסטיק ללא סוכר.

הימנע החניכיים minty, אשר יכול לגרום הסימפטומים שלך כדי להגדיל.

• ללעוס מסטיק ביקרבונט, אם אפשר.
• אם התסמינים שלך נמשכים, אתה צריך לדבר עם הרופא שלך. הם יכולים לעזור ליצור את תוכנית הטיפול הטובה ביותר עבורך.
• המשך לקרוא: תרופות הבית עבור חומצה reflux / GERD "