טיפולים משלימים ואלטרנטיביים עבור COPD

סקירה כללית

חסימה ריאתי כרונית (COPD) הוא מצב ריאות, זה מקשה על הנשימה, כדי לטפל ב- COPD, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות או טיפולים בחמצן.כמה טיפולים אלטרנטיביים ומשלימים עשויים לעזור גם להקל על הסימפטומים שלך ולשפר את איכות החיים שלך. טיפולים משלימים משמשים יחד עם טיפולי COPD סטנדרטיים, אך לעיתים קרובות הם לא הוכחו כיעילים במחקרים מדעיים גדולים, חלק מהטיפולים עשויים להיות קשורים לתרופות מסוימות או להוות סיכונים אחרים.דברו תמיד עם הרופא שלכם לפני שתנסו משלימים או חלופיים (בשימוש במקום סטנדרטי) הם יכולים לעזור לך להבין את פו הטבות וסיכונים משמעותיים.

->

צמחי מרפא ותוספי מזון תרופות מרפא ותוספי מזון

תוספי מזון מסוימים מעל לדלפק יכול להיות מקום לטיפול ב- COPD. שאל את הרופא אם כל אלה עשויים להיות מתאימים לך.

ויטמינים C ו- E

מחקר קוריאני של אנשים עם COPD, בעיקר גברים, הראה כי הגדלת צריכת התזונה של ויטמינים C ו- E שיפור תפקוד הריאה. ויטמינים אלה ידועים כמו נוגדי חמצון. הם האמינו לשחק תפקיד warding את נזק לתאים.

אומגה -3 חומצות שומן

חומצות שומן אומגה -3 הנצרכת כחלק קבוע של הדיאטה עשוי להועיל מערכות רבות בכל הגוף. אין כיום מחקרים הראו כי חומצות שומן אומגה -3 יש תפקיד מסוים בטיפול ב- COPD. חומצות שומן אומגה -3 עשויות להיות שימושיות בטיפול במצבים אחרים אשר הולכים יחד עם COPD, כמו רמות כולסטרול גבוהות. אתה יכול לקבל אותם תוספי מזון או דרך. מקורות מזון של אומגה -3 כוללים:

>>

זרעי פשתן

אגוזי מלך

• שעועית סויה
• דגים שומניים, כמו סלמון או טונה
• שוחח עם הרופא שלך כדי לראות אם תוספת זו יכולה להועיל לך.
• שמן אקליפטוס

זהו מכבש צמחים נפוץ (משוחרר ריר ושיעול האמרגן) נמצא לעיתים קרובות טיפות שיעול. מחקר שפורסם בכתב העת Journal of Respiratory Research הראה תוצאות חיוביות בקרב אנשים עם COPD שלקחו Cineole כמוסות היומי. Cineole הוא המרכיב העיקרי בשמן אקליפטוס. אנשים דיווחו פחות נשימה כאשר משתמשים יחד עם התרופות הרגילות שלהם.

שמן אקליפטוס עשוי לסייע בפתיחת דרכי הנשימה ב- COPD וכן בטיפול בדלקת. עם זאת, נשימה של שמן אקליפטוס מרוכז יכול לגרום לגירוי ריאות ולהפוך את הסימפטומים גרועים יותר. זה יכול גם אינטראקציה עם מגוון רחב של תרופות.

Mind-body הגופים בגוף

אנשים רבים עם COPD חווים דיכאון, חרדה ומתח. האתגרים של החיים עם מצב בריאותי כרוני יכול לגבות מחיר. חשוב לנהל את המחשבות השליליות שלך ואת רמות הלחץ. מדיטציה, יוגה וטכניקות הרפיה אחרות עשויות לשפר את איכות החיים שלכם.

יוגה עשוי להיות מועיל במיוחד. בפגישה השנתית של הקולג 'האמריקאי לחולי חזה, חוקרים הציגו עדויות לכך שיוגה עשויה:

לשפר את תפקוד הריאות

לשפר את הנשימה

• לשפר את איכות החיים
• להפחית את הדלקת
• דבר עם הרופא שלך אם אתה חושב שאתה עלול להיות חווה דיכאון. אסטרטגיות הרפיה לא יכול להיות מספיק כדי לנהל את זה. הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על תרופות נוגדות דיכאון, ייעוץ, או שניהם.
• AcupunctureAcupuncture

אקופונקטורה היא טכניקה המשמשת רפואה סינית מסורתית. במהלך הפגישה אקופונקטורה, אקופונקטורה שלך יהיה להכניס מחטים דקות לתוך נקודות מסוימות של הגוף שלך. Acupressure היא טכניקה דומה. זה כרוך החלת

לחץ במקום להכניס מחטים.

על פי מחקר באקופונקטורה ברפואה, אקופונקטורה עשויה לעזור בטיפול ב- COPD. החוקרים השוו בין אנשים עם COPD שנטלו תרופות רק לאלה שלקחו תרופות וגם טיפולים באקופונקטורה לשבוע. לאחר 10 שבועות, אלה שקיבלו את שניהם היו פחות בעיות לנשום במהלך התרגיל.מחקר קטן נוסף בסין השווה אנשים עם COPD שהשתמשו בתרופות לבדם לעומת אלו שהשתמשו בתרופות ובדיקור סיני. לאחר שמונה שבועות, לאלה שהוסיפו דיקור היו קשיים נשימה פחות במבחן הליכה של שש דקות ואיכות חיים גבוהה יותר מאלו שהשתמשו בתרופות בלבד.

אין מחקרים המרמזים כי טיפולי אקופונקטורה יכולים להחליף את הטיפול הרפואי הנוכחי ל- COPD.

שינויים בסגנון החיים שינויים באורח החיים

התאמת הרגלי היומי שלך יכול גם לעשות הבדל גדול לבריאות שלך כאשר יש לך COPD. חשוב:

צא מעישון, אם אתה מעשן, והימנע מעישון פסיבי. הגבלת החשיפה שלך למגיני ריאות אחרים, כגון כימיקלים רעילים וזיהום> שתו הרבה מים והשתמשו במכונת אדים כדי לשמור על הפרשות. > לחסן נגד שפעת, שיעול ודלקת ריאות

לשטוף את הידיים באופן קבוע כדי להקטין את הסיכויים שלך לקבל זיהומים בדרכי הנשימה ו

• לאכול תזונה מאוזנת היטב
• פעילות גופנית באופן קבוע > להשתתף בשיקום ריאתי
• קבל שפע של שינה
• שוחח עם רופאאינטגרציה רפואה
• יותר ויותר רופאים בכל התמחויות מחפשים הכשרה נוספת בתחום המכונה רפואה אינטגרטיבית. רפואה אינטגרטיבית היא שילוב של רפואה מסורתית משלימה. המרכזים הרפואיים של הרפואה האינטגרטיבית המוכרת ברמה הלאומית ניתן למצוא ב:
• הרווארד
• Northwestern
• Vanderbilt
• אוניברסיטת קליפורניה בסן פרנסיסקו

אוניברסיטת אריזונה

רפואה אינטגרטיבית היא גם לוח רפואי מוכר תעודה.

• שאל את הרופא שלך לקבלת מידע נוסף על טיפולים אלטרנטיביים ומשלימים ושינויים באורח החיים שיסייעו לך לנהל את COPD שלך. הם יכולים לעזור לך להבין את היתרונות הפוטנציאליים ואת הסיכונים של מנסה שיטות חדשות או לשנות את שגרת היומיום שלך.