גינקו בילובה: יתרונות בריאות ושימושים

גינקו בילובה יש הרבה הוא משמש לעיתים קרובות לטיפול במצבים בריאותיים, מחלת אלצהיימר ועייפות, והוא משמש ברפואה הסינית המסורתית במשך כאלף שנים, והוא הגיע לסצינת התרבות המערבית לפני כמה מאות שנים, אך נהנה מתנופה של הפופולריות בעשורים האחרונים.

שימושים של גינקו בילובה

גינקו משמש כתרופה צמחית לטיפול במצבים רבים.זה עשוי להיות הטוב ביותר הידועה בשם טיפול בדמנציה , אלצהיימר ועייפות.מצבים אחרים המשמשים לטיפול הם:

• חרדה ודיכאון
• סכיזופרניה
• זרימת דם לא מספקת למוח
• בעיות לחץ דם
• מחלת גובה
• תפקוד לקוי של זיקפה < אסטמה
• נוירופתיה
• סרטן
• תסמונת קדם וסתית
• הפרעת קשב וריכוז (ADHD)
• ניוון מקולרי

כמו תרופות טבעיות רבות, גינקו לא נלמד היטב עבור רבים מהתנאים שבהם הוא משמש.

יתרונות בריאות היתרונות הבריאותיים של גינקו בילובה

היתרונות הבריאותיים של גינקו נחשבים באים נוגדי חמצון גבוהה שלה תכונות אנטי דלקתיות. זה יכול גם להגביר את זרימת הדם לשחק תפקיד איך נוירוטרנסמיטורים במוח לפעול.

מחקרים מסוימים תומכים ביעילות של גינקו. מחקר אחר הוא מעורב או לא חד משמעי. בשנת 2008 פורסמו תוצאות המחקר של Ginkgo Assessment of Memory (GEM). המחקר ביקש לברר אם גינקו תקטין את המופע של כל סוגי דמנציה, כולל מחלת אלצהיימר. הוא גם בדק את ההשפעה של גינקו על:

ירידה קוגניטיבית כוללת

• לחץ דם
• שכיחות של מחלות לב וכלי דם
• תמותה כוללת
• מוגבלות תפקודית
• מחקר ה- GEM, הגדול מסוגו עד כה, בעקבות 3, 069 אנשים בגיל 75 ומעלה עבור 6 עד 7 שנים. החוקרים לא מצאו כל השפעה על מניעת דמנציה ומחלת אלצהיימר בקרב משתתפי המחקר אשר לקחו גינקו או תרופת דמה. ו 2012 meta ניתוח נמצא גינקו לא היו השפעות חיוביות על תפקוד קוגניטיבי אצל אנשים בריאים.

עם זאת, מחקר שנערך בשנת 2014 הראה כי תוספת של גינקו עשויה להועיל לאנשים שכבר יש להם אלצהיימר ולקחת מעכבי כולין, תרופות שכיחות המשמשות לטיפול במצב.

המחקר GEM גם מצא גינקו לא להפחית לחץ דם גבוה. כמו כן, לא נמצאה שום הוכחה של גינקו להורדת הסיכון להתקף לב או שבץ. זה יכול, עם זאת, להפחית את הסיכון של מחלת עורקים היקפיים הנגרמת על ידי זרימת דם ירודה.

על פי סקירה שיטתי 2013, גינקו יכול להיחשב טיפול adjuvant עבור סכיזופרניה. חוקרים מצאו כי גינקו נראה כמי שמשפיע על התסמינים הפסיכוטיים החיוביים אצל אנשים הסובלים מסכיזופרניה כרונית הנוטלים תרופות אנטי-פסיכוטיות.החוקרים מצאו גם תוצאות מחקר חיוביות ל- ADHD, אוטיזם והפרעת חרדה כללית, אך הצביעו על צורך במחקרים נוספים.

על פי סקירה ישנה יותר של מחקרים ראיות, גינקו עשוי לשפר את תפקוד לקוי של זיקפה הנגרמת על ידי תרופות נוגדות דיכאון. החוקרים מאמינים גינקו מגדילה את הזמינות של גז תחמוצת החנקן אשר ממלא תפקיד הגברת זרימת הדם אל הפין.

גינקו עשוי לסייע בהפחתת הסימפטומים של תסמונת קדם-וסתית (PMS), על פי מחקר שנערך ב -2009. במהלך המחקר, משתתפים שקיבלו גינקו או פלצבו חוו ירידה בתסמינים. אלה שלקחו גינקו היו הקלה רבה יותר.

סיכונים סיכוני בילובה

גינקו בטוח בדרך כלל עבור אנשים בריאים להשתמש במתינות של עד שישה חודשים. תופעות לוואי חמורות הן נדירות. עם זאת, המזון והתרופות (FDA) אינו מסדיר גינקו ועוד תרופות מרפא ללא מרשם כמו תרופות אחרות. זה אומר שזה קשה לדעת בדיוק מה יש לך גינקו אתה קונה. רק לקנות מותג של תוספי אתה בוטח.

גינקו עלול לגרום לתגובה אלרגית אצל אנשים מסוימים. הסיכון שלך עשוי להיות גבוה יותר אם אתה אלרגי urushiols, שרף שמנוני נמצא קיסוס קיסוס, sumac, אלון רעל, קליפת מנגו.

גינקו עלול להעלות את הדימום. אל תשתמש גינקו אם יש לך הפרעת דימום או לקחת תרופות או להשתמש עשבי תיבול אחרים שעשויים להגדיל את הסיכון לדימום. כדי להגביל את הסיכון לדימום, להפסיק לקחת גינקו לפחות שבועיים לפני שעבר הליך כירורגי.

לא לקחת גינקו אם אתה על תרופות כלשהן אשר משנים קרישת דם. אל תיקח את זה אם אתה לוקח NSAIDS כמו איבופרופן, גם. גינקו יכול להיות תופעות לוואי חמורות. אם אתה על כל תרופה, תן לרופא שלך לדעת את המינון אתה מתכנן לקחת.

גינקו עלול להוריד את רמת הסוכר בדם. השתמש בזהירות אם יש לך סוכרת או hypoglycemia או אם אתה לוקח תרופות אחרות או עשבי תיבול כי גם להוריד את רמת הסוכר בדם.

אל תאכלו זרעי גינקו או עלים של גינקגו לא מעובדים; הם רעילים.

בשל הסיכון לדימום פוטנציאלי, אל תשתמש גינקו אם אתה בהריון. גינקו לא נחקרה לשימוש בנשים הרות, נשים מיניקות או ילדים.

תופעות לוואי אפשריות אחרות של גינקו הם:

כאב ראש

הקאות

• שלשולים
• בחילה
• דפיקות לב
• סחרחורת
• פריחה
• TakeawayTakeaway
• Ginkgo זמן נראה כמו כדור קסם למניעת אובדן זיכרון הקשורים לגיל ומצבים בריאותיים אחרים. אבל מחקר עד כה אינו תומך הרבה של ההתלהבות.

רוב הראיות עבור גינקו הוא אנקדוטלי או עשרות שנים. עם זאת, מחקרים הראו כי גינקו עלול להאט את התקדמות מחלת האלצהיימר, לסייע בטיפול במצבים נפוצים של בריאות הנפש, לשפר את תפקוד המיני ולשפר את זרימת הדם לעורקים הפריפריאליים.

אל תחליף תרופות הנוכחי עם גינקו או להתחיל לקחת גינקו לטפל במצב רציני בלי להתייעץ עם הרופא שלך.