בריאות שיער: סיבות מפתיעות לשיער שלך נושר

אתה על תרופות מסוימות

בחן עוד את תופעות הלוואי של התרופות שאתה נוטל - אובדן שיער עשוי להיות ברשימה. דוגמאות לתרופות כאלה כוללות מדללי דם, תרופות לאקנה עשירות בוויטמין A, סטרואידים אנבוליים, או תרופות לדלקת פרקים, דיכאון, גאוט, בעיות לב או לחץ דם גבוה.

פשוט נולדת תינוק

כשאת בהריון, ההורמונים שלך מונעים משיערך ליפול בתדירות גבוהה כפי שהוא נוהג לעשות. זה גורם לזה להיראות עבה יותר ומושקע יותר. אחרי שילדתם, אתם מאבדים את השיער הנוסף עליו תליתם כשההורמונים שוב משתנים. הכל אמור להתאזן כשלושה עד שישה חודשים לאחר מכן.

אין לך מספיק ברזל

ברזל עוזר לשמור על שיער בריא. כאשר הרמות יורדות, כך גם השיער שלך. סביר להניח שיש לך רמזים אחרים שאשמים בברזל נמוך באובדן השיער שלך, כמו ציפורניים שבירות, עור צהוב או חיוור, קוצר נשימה, חולשה ופעימות לב מהירות.

אתה לחוץ

לפעמים מינונים גדולים של לחץ יכולים לגרום למערכת החיסון של גופך להפעיל את עצמה ולתקוף את זקיקי השיער שלך. המון דאגה וחרדה יכולים גם להשהות את צמיחת השיער שלך, מה שהופך את השיער ליותר נשור כשאתה מצחצח.

עבר ניתוחי הרזיה

יש סיכוי גבוה יותר שתתמודד עם התסמין הזה לאחר הניתוח אם רמות האבץ שלך נמוכות, אך מקובל לאבד כמה מנעולים לאחר ניתוח בריאטרי. הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על תוסף אבץ שיעזור להפסיק את נשירת השיער שלך.

אין לך מספיק חלבון

גוף דל בחלבון מוצא דרך לשמר היכן שהוא יכול, וזה כולל עצירת צמיחת שיער. כ- 2-3 חודשים לאחר מכן, שיער מתחיל לנשור. הוספת ארוחות בשר, ביצים, דגים, אגוזים, זרעים ושעועית יכולה לארוז יותר חלבון לתזונה שלך.

אתה נמצא במניעת הריון

אמצעי מניעה הורמונליים כמו אמצעי מניעה דרך הפה, שתלים, זריקות, טבעות וגינליות וטלאים יכולים לעורר נשירת שיער אם יש לך היסטוריה של זה במשפחה שלך. יתכן שהרופא שלך יוכל להמליץ ​​על אפשרות לא-הורמונאלית שעשויה לעזור לך לשמור יותר על המנעולים שלך.

נעלמת ממניעת הריון

לא רק התחלת מניעה הורמונלית יכולה להפסיק נשירת שיער, כך גם יכולה להיגמל. סביר להניח שתבחין בשינוי מספר שבועות או חודשים לאחר שתפסיק.

אתה קשה לשיער שלך

לפעמים אשם בזה שגרת הסטיילינג שלך כשהשיער שלך מתחיל להישבר או לנשור. שימוש בשמפו רב מדי, צחצוח או סירוק של שיערך כשהוא רטוב, שפשוף שיער יבש במגבת, או צחצוח חזק מדי או לעתים קרובות מדי, כל אלה יכולים לאמץ את גדיליך ולגרום להם להישבר.

אתה משתמש בחום ובמדע בזה

שימוש יומיומי במייבשי מייבש, מגהצים שטוחים ומגהצים מסתלסל מייבש את המנעולים שלך ומקל עליהם את השבירה והנפילה. הלבנה, צבע, מרגיעים וספריי שיער יכולים לעשות את אותו הדבר.

יש לך מצב אחר

נשירת שיער היא סימפטום של יותר מ- 30 מחלות, כולל תסמונת שחלה פוליציסטית, גזזת בקרקפתך, הפרעות בבלוטת התריס ומחלות אוטואימוניות. אתה יכול גם לאבד שיער כאשר יש לך שפעת, חום גבוה או זיהום.

אתה מעשן

שיערך אינו חסין מפני נזקי העישון שיכולים לגרום. רעלים בעשן סיגריות עלולים להתעסק עם זקיקי השיער שלך ולמנוע את השיער לצמוח ולהישאר על הראש.

אתה עובר את גיל המעבר

ההורמונים המתחלפים בו עלולים לשפוך. זה אמור לחלוף לאחר 6 חודשים. אבל אם אתה מבחין שהחלק שלך מתרחב, או נשירת שיער בחלקו העליון וכתר הראש, דבר עם הרופא שלך. יתכן שיש לך נשירת שיער בדפוס נקבה, אשר ניתן לטפל בה.

אתה שולף את זה

הפרעת משיכת שיער, או טריכוטילומניה, היא מצב בריאותי נפשי, שמעורר חשק לשלוף את שיערך מהקרקפת. זה יכול להיות קשה לעצור, גם כשאתה מתחיל לקבל טלאים קירחים. כשיש לך את זה, מומלץ גם לשלוף את הריסים או הגבות שלך.

יש לך הפרעת אכילה

גם אנורקסיה (לא אוכלים מספיק) וגם בולימיה (קיא אחרי שאוכלים) יכולים לגרום לשיער שלך לנשור, מכיוון שגופך לא מקבל את חומרי התזונה הדרושים לו בכדי לגדול ולשמור על שיער בריא. אלה הפרעות נפשיות. הם צריכים להיות מטופלים על ידי צוות של אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש, דיאטנים ומומחים רפואיים אחרים.