מחממים תמונות פריחה, תסמינים, גורמים וטיפולים

תפקוד העור

העור שלך הוא קו ההגנה הראשון שלך מהעולם החיצון. זה מגן עליך מפני זיהומים, חשיפות כימיות ואור אולטרה סגול מזיק. זה גם מסייע בוויסות הטמפרטורה בגופך על ידי ייצור זיעה. זיעה על עורך מגיעה מבלוטות זיעה הנמצאות בכל חלקי גופך (למעט באצבעות הידיים, ציפורני הרגליים ותעלות האוזניים). בלוטות קטנות אלה מווסתות על ידי המוח ומייצרות זיעה המגיעה אל פני השטח דרך צינורות בעורכם, אשר אז מתאדה ומסייע בקירורכם.

מה זה פריחה בחום?

פריחה בחום (חום עוקצני או מיליאריה) היא דלקת קלה בצינורות זיעה סתומים. כאשר תעלות הזיעה חסומות, הזיעה אינה יכולה להגיע לפני השטח להתאדות והיא נלכדת תחת העור. הפריחה מאופיינת בליטות קטנות ומורמות (כמו נייר זכוכית גס) המתפשטות באופן שווה על כתמי עור קטנים. הפריחה בדרך כלל נעלמת מעצמה ונפתרת תוך שעות עד כמה ימים.

מה הסימפטומים?

התסמינים השכיחים של פריחה בחום כוללים פריחה דביקה, מגרדת, כמו שלפוחית. מוגלה עשויה להיווצר בתוך נגעים עדינים על פני העור שלך. הזיעה שלך עשויה להיתפס גם מתחת לעור שלך, ובהמשך להזיע החוצה דרך בליטות בצבע בשר. אתה עלול לחוש תחושת שריפת עור, ותחושה "עוקצנית" (כאילו משהו זוחל על העור).

חלקי הגוף הנפוצים ביותר המושפעים הם אזורים הנחשפים לשמש כמו כפות הידיים, הפנים, הצוואר וקפלי המרפק. אזורים מושפעים עשויים לכלול גם מקומות המכוסים בבגדים צמודים כמו דופן הבטן, המפשעה, קמטי הירך, הישבן והאזור שמתחת לשדיים.

סוגים

ארבעת סוגי פריחות החום (miliaria) נקראים על פי האופן בו הם נראים על העור (מאפיינים חזותיים) ונדונים בשקופיות הבאות:

1. ברור (קריסטלינה מיליארית),
2. אדום (miliaria rubra),
3. לבן / צהוב (miliaria pustulosa),
4. עמוק (miliaria profunda).

ברור (מיליאריה קריסטלינה)

קריסטלינה של מיליאריה, או פריחת חום צלולה, נראית כמו חרוזי זיעה קטנים, צלולים או בצבע בשר בשכבת העור העליונה. זה בדרך כלל קל מאוד ואינו גורם לתסמינים לא נוחים רבים.

אדום (Miliaria Rubra)

פריחה בחום אדום (miliaria rubra) היא הצורה הנפוצה ביותר למצב עור זה. סוג זה נקרא גם "חום עוקצני" בגלל תסמיני הגירוד והשריפה העזים שלו. בלוטות הזיעה חסומות והדלקת גורמת לצבע אדום לפריחה המכונה "רוברה" (מכאן השם miliaria rubra).

לבן / צהוב (Miliaria Pustulosa)

כאשר נוצרים פוסות על מקרה של פריחה מחום אדום זה נקרא פריחת חום לבנה / צהובה (miliaria pustulosa). המוגלות הללו עשויות להיות הסימנים הראשונים לזיהום בעור ויש לבדוק אותן על ידי הרופא שלך.

עמוק (Miliaria Profunda)

אם תמצא מקרה אחר מקרה, אתה עלול להיות חשוף למיליאריה פרופונדה. עם פרקים חוזרים ונשנים, בלוטות הזיעה באזורים גדולים יותר של העור עלולות להיות מודלקות באופן כרוני ולגרום נזק לשכבות עמוקות יותר של העור. כאשר זה קורה, עלולות להופיע בליטות גדולות ויציבות במיוחד לאחר אימון או חשיפה לחום.

מהן הסיבות?

בלוטות זיעה חסומות הן הגורם העיקרי לפריחה בחום. בלוטות הזיעה יכולות להיחסם מסיבות רבות אך הסיבות הנפוצות ביותר כוללות:

• עור סביב הצוואר, בית השחי או המפשעה שנוגע או משפשף עור סמוך מונע אידוי זיעה.
• ביגוד הדוק סביב המותניים, הבטן, החזה או המפשעה המונע אידוי זיעה.
• נקבצים בבגדים כבדים שבהם זיעה יכולה להצטבר על העור.
• משחות כבדות, קרמים שומניים או תחבושות דבק יכולות לסתום תעלות זיעה.

מי נמצא בסיכון?

יש אנשים שמועדים יותר לפריחה בחום, ומצבים מסוימים יכולים להפוך את המצב ליותר סביר. אלו כוללים:

• יילודים או תינוקות (במיוחד עם חיתולים או בגדים הדוקים)
• קשישים שאולי לא מבינים עד כמה הם מזיעים או שאינם מחליפים בגדים לעיתים קרובות
• חיים באקלים חם ולח
• עבודה בחללים סגורים ומאוכלסים שבהם נפוצה הזעה

מדוע תינוקות נמצאים בסיכון גדול יותר?

ילדים קטנים חוטפים לעיתים קרובות פריחה מחום מכיוון שבלוטות הזיעה שלהם אינן בשלות ואינן יכולות להיפטר מהזיעה שהם מייצרים. תופעה שכיחה כשילדים הם מדי לחץ, מחוברים למזג אוויר קר או סובלים מחום.

אבחון

אבחנה נעשית על ידי ראיית הפריחה האופיינית במקומות עור נפוצים מסוימים, במיוחד לאחר חשיפה הקשורה לחום. רופא יכול בדרך כלל לבצע את האבחנה בבדיקה ויזואלית של הפריחה. עם זאת, מקרים מורכבים או לא טיפוסיים עשויים להזדקק לאישור מתרבות עור, מגרדות עור או ביופסיה. מצבי עור אחרים יכולים לחקות פריחה בחום כולל תגובות אלרגיות, זיהומים חיידקיים, זיהומים פטרייתיים או אקזמה.

תרופות סבתא

פריחה בחום היא בדרך כלל מוגבלת בעצמה, כלומר היא נפתרת מעצמה ללא טיפול. ניתן להשתמש בטיפולים ללא מרשם כמו קלמין, קרם הידרוקורטיזון, תכשירי גירוד (כמו ספריי בנדריל) או קרמים של כוויות שמש כטיפול בעור לטיפול בתסמינים של גירוד ושריפה.

מקלחת מגניבה יכולה לעזור. נסה לתת לעור שלך להתייבש באוויר, וזה יכול להרגיע. אך היזהר - שימוש מופרז בקרמים כבדים, משחות או קרמים עלול להחמיר את פריחת החום.

טיפול רפואי

לעיתים פריחה בחום עלולה להידבק, במיוחד אם היא נשרטה פתוחה. חיידקים יכולים לפלוש לעור ולגרום לזיהומים בצלוליטיס. על ידי הרופא שלך לבדוק תסמינים כמו אדמומיות, נפיחות, כאבים מוגברים, חום או מוות. יתכן שיהיה צורך בטיפול אנטיביוטי בקרמים מקומיים או בתרופות הנוטלות דרך הפה לטיפול בזיהומים הנלווים.

האם ניתן למנוע זאת?

שמירה על ספיגת בלוטות הזיעה היא הדרך הטובה ביותר למנוע זאת. לבשו בגדים רופפים ונושמים. הימנע מאימונים במזג אוויר חם ולח. שמור על עור יבש, במיוחד אזורים כמו קפלי עור או קמטים שבהם הזיעה יכולה להצטבר. הישאר במיזוג אוויר ככל האפשר אם אתה נוטה למצב.

כיצד להגן על עצמך כאשר הטמפרטורות גבוהות במיוחד

במידה מסוימת, גופך יכול להתאקלם במזג אוויר חם ולח לאורך זמן. אך ככל שמתרגלים לתנאים הללו, הנה כמה טיפים מעשיים למניעת חום עוקצני, כמו גם מחלות אחרות הקשורות לחום כמו תשישות חום ומכת חום.

נסו להימנע מעבודה או מתעמלות בזמנים של חום קיצוני. קחו הפסקות קירור תכופות, שתו הרבה נוזלים והפסיקו פעילויות אם אתם מרגישים מחוממים יתר, מוגני-ראש, סחרחורת או מתעלפים.

לפני האימון באקלים חם ולח יש לקחת בחשבון את הטמפרטורה וגם את מדד החום. מדד החום הוא מדידה מחושבת של התחושה הכללית של חום ולחות. מכיוון שזיעה לא יכולה להתנדף אם תכולת המים באוויר (לחות) גבוהה, הזעה לבדה לא יכולה לקרר את הגוף.

כמה מים עלי לשתות במזג אוויר חם?

קשה לדעת אם אתה מיובש וצריך לשתות יותר מים רק לפי כמה שאתה מזיע. אם אתה מיובש, הכליות שלך ינסו להחזיק כמה שיותר מים בגופך. התוצאה היא ירידה בתפוקת השתן והשתן שאתה עושה מחסל עשוי להיות כהה או מרוכז. בסביבות חמות, כלל אצבע טוב הוא לשתות מספיק נוזלים בכדי לגרום לשתן להיראות צלול או סתם צהוב מעט.

האם עלי לקחת טבליות מלח במזג אוויר חם?

אל תיקח טבליות מלח כדי להחליף את האלקטרוליטים שלך כאשר אתה מזיע יתר על המידה. הם עלולים להזיק או להחליף יותר מדי נתרן, מה שעלול לגרום לבעיות בלחץ הדם, הכליות או הלב. מים רגילים יעזרו להתייבשות בצורה הטובה ביותר.

מה הבגדים הטובים ביותר עבור מזג אוויר חם או גל חום?

הזעה מקררת את הגוף על ידי אידוי שמרחיק חום מהעור שלך. אם אסור להזיעה להתאדות בגלל לבוש הדוק או בדים מסוימים שאינם נושמים, הדבר משאיר אותך בסיכון להתחממות יתר. יש ללבוש בגדים העשויים מבדים כמו כותנה או מבדים סינתטיים המיועדים "לפתות" את הזיעה מהעור כדי לעזור להם להתאדות כשאתה מסתדר או מצפה להיחשף לחום.