דיאט Nondairy נרפא אקזמה שלי

תיקונים אדומים מגרדים על העור הם כנראה נפוצים כמו הצטננות, אם תוסיף את כל הדרכים שהם עשויים להופיע .. עקיצות באג, קיסוס ארס, ואת אקזמה הם רק כמה.

היה לי אקזמה, נאמר לי שזה הופיע כשהייתי בת 3. הבעיה עם האקזמה שלי היה זה פראי, uncontained, וכל רופא שאמא שלי לקחה אותי לתווית זה "קיצוני." כעבור שנים, חיי היו לוקחים קורס בלתי צפוי כל כך, מכניסים אותי למרחק של סנטימטרים ספורים של מוות בגלל האקזמה שלי, שכל אחד יכול היה להסכים אתי במקרה שלי היה "קיצוני". ואף על פי שגסיסה מאקזמה נדירה שמעתי על זה, איך שינוי דיאטה פשוט הפך את החיים שלי סביב זה אולי יפתיע אותך ביותר.

השנים הראשונות

אבא של אמא שלי היה רופא ילדים, למרות סבא שלי לא אמר הרבה על העור שלי, הוא תמיד היה לי קצת קורטיזון קרם חזק כאשר ביקרנו. הוא אמר לנו שזה רק אחד מאותם דברים שלילדים, והוא היה בטוח שזה ייעלם.

רופא המשפחה שלנו גם אמר להורים שלי ואני אקזמה שלי ייעלמו מעצמו יום אחד. לא היה מה לעשות מלבד להשתמש בקרם שנקבע פעמיים או שלוש ביום, לקחת אמבטיות שיבולת שועל, ולחכות.

"אל תשרוט," אבא שלי היה אומר בצורה לא נוצילית שלו כאשר אני קרע את העור שלי בלי לחשוב על זה באמת.

"אל תגרד," חזרה אמי כשהיא ראתה אותי קורא, צופה בטלוויזיה, או משחקת.

כאב היה הקלה מן הגירוד. לא התכוונתי לגרום לעורי להיפתח, וכל הזמן צריך לתקן את עצמו. לפעמים זה יקרה גם אם אני פשוט משפשף את זה יותר מדי עם מגבת או בד אחר. אקזמה עשה את העור שלי שביר, ועם הזמן cortisone עשה את השכבות דקות.

->

עור שבור יכול לקבל נגוע. אז בזמן שגופי עבד קשה על תיקון הרבה כתמים מקומטים לאורך הידיים, הרגליים, הגב, הבטן והקרקפת, היו לו פחות הגנות על הצטננויות, פלוס ודרגת גרון. תפסתי הכל מסתובב. יום אחד, כשהייתי בוכה מכאב הכניסה לאמבטיה, החליטה אמי לקחת אותי למומחה עור אחר. התקבלתי לבית החולים לבדיקות. הכול חזר נורמלי. הדבר היחיד שאני אלרגי היה אבק. לאיש לא היו תשובות, ואמרו לי ללמוד לחיות אתו.

אז הלכתי לקולג' וכמעט מתתי.

מחוץ למכללה

בחרתי בבית ספר בדרום קליפורניה משתי סיבות פשוטות: היתה לו תוכנית כימית נהדרת, ומזג האוויר היה חם כל השנה. עמדתי להיות כימאי ולמצוא תרופות למחלות, ועורי היה תמיד טוב יותר בקיץ. <>>>>>>>>>>>>>>

לכולנו היו מפגשי מורים חובה, משום שבית הספר הקטן התגאה בכך שהשתלט על התלמידים. כאשר ביקרתי את המורה שלי, והייתי חולה שוב, הוא היה מודאג מאוד. הוא הסיע אותי בעצמו לרופא האישי שלו. אובחנתי עם מונונוקלאוזיס, לא קר. נאמר לי לנוח הרבה. לא הצלחתי לישון כי הכאב בגרוני ובגודש גברו עד כדי כך שהשכיבה היתה בלתי נסבלת. השותפה שלי והחברים שלי נבהלו כשגופי התנפח, ולא יכולתי לדבר כי הרגשתי כאילו יש לי זכוכית בגרון. כתבתי על לוח קטן, שרציתי לטוס להורי. חשבתי שזה הסוף. הלכתי הביתה למות.

הורדתי את המטוס לאבי. הוא ניסה לא להיכנס לפאניקה כשהוא לקח אותי לחדר המיון. הם הניחו רביע בזרועי, והעולם השחור. התעוררתי כעבור ימים. אחיות אמרו לי שהן לא יודעות אם אצליח או לא. הכבד והטחול שלי כמעט התפוצצו.

שרדתי, אבל מורים, מנהלים, הורי וחברי כולם ביקשו ממני לעזוב את בית הספר וללמוד איך להיות בריאים. השאלה הגדולה ביותר היתה איך? אקזמה גרמה למונו הרבה יותר גרוע והיתה מאבק מתמיד שגופי נלחם בו.

התשובה הגיעה כאשר הייתי מספיק טוב לנסוע. ביקרתי חבר שעבר הביתה ללונדון, ובמקרה, מצאתי את האגודה הלאומית אקזמה שם והצטרף. לספרות היו מקרים רבים כמו שלי. לראשונה לא הייתי לבד. תשובתם היתה לאמץ תזונה טבעונית.

דיאטה חדשה, חיים חדשים

למרות שאין הוכחות חותכות רבות להראות קשר חזק בין דיאטה צמחית לבין תרופה אקזמה, כמה מחקרים פיילוט הראו כי דיאטה ללא מוצרים מן החי יכול להיות מועיל מאוד. יש מי מעיד כי תזונה גלם, טבעוני הוא הפתרון אקזמה.

כמובן, שינוי דרסטי הדיאטה שלך היא לא הישג קל. גדלתי במינסוטה, אכלתי את ארבע קבוצות המזון הבסיסיות: בשר, חלב, לחם ותוצרת. אהבתי פירות וירקות, אבל הם היו ניצבים ליד מאכלים אחרים על הצלחת. דיאטה צמחונית היתה חדשה בשבילי, אבל ניסיתי להחליף דברים על ידי חיסול כל מוצרי החלב והבשר. ההבדל היה מדהים. בתוך שבועיים של אימוץ הדיאטה החדשה שלי, היה לי עור בהיר בפעם הראשונה. הבריאות שלי זינקה, ואני כבר אקזמה חינם מאז.

נדרשו שנים של מחקר וניסויים כדי למצוא את האיזון הנכון בין מזונות המבוססים על בעלי חיים לבין צמחים המבוססים על צמחים, אשר שמרו על בריאותי. זה מה שעובד בשבילי, אז אני יכול להישאר בריא ללא אקזמה:

כמויות קטנות של בשר

אין חלב

לא קנה סוכר

הרבה דגנים מלאים

הרבה שעועית > הרבה תוצרת

אני גם לאמץ מאכלים בריאים מרחבי העולם, שהם מהנה לאכול ולעשות.

• The Takeaway
• למרות שזה עשוי להיות קשה להאמין, עכשיו אני רואה אקזמה שלי מתנה שנתנה לי בריאות נהדר. למרות שלפעמים זה היה מפחיד, לחיות עם וניהול אקזמה שלי עזר לי למצוא דרך חיים, בנוסף לניקוי המצב, הוא בריא ומלא היום.ועכשיו אני צוחקת כשאומרים לי שיש לי עור יפה.
• סוזן מארק הוא סופר רב תכליתי עם רקע אקלקטי. היא החלה בהנפשה, הפכה למומחה מזון בריא, כתבה על כל סוג של מדיה, וממשיכה לחקור את כל השורות ממסך להדפסה. אחרי שנים רבות בהוליווד, היא חזרה לבית הספר בניו יורק, וזכתה לתואר שני בכתיבה יוצרת מבית הספר החדש. כיום היא מתגוררת במנהטן.