הבת שלי בשם עצמה שומן וזה שבור את הלב שלי

כאם לנערות צעירות, עבדתי קשה כדי להדגים אורח חיים בריא באמצעות פעילות גופנית, אכילה (בדרך כלל) טוב, ובחירות נבונות, אבל בזמן האחרון אני מוצא שאי אפשר להסתיר אותם מעולם שמתעקש לשפוט נשים על פי המראה שלהן. לפני כמה שבועות הלב שלי התנפץ כששמעתי חילופי דברים בין שתי הבנות הבכורות שלי על איך "שמן" הם היו.הפרעתי לתקן אותם, והסברנו שאנחנו לא משתמשים במילה הזאת ושאנו רק רוצים להיות בריאים, אבל תלמידי בכיתה ג 'הניד בראשה. ""לא, אמא," אמרה בנימה עניינית והצביעה על בטנה השטוחה לגמרי, "אני באמת שמנה." עמדתי ליד המוט שלי מאחורי דלפק המטבח , שם אני מרגישה שאני לבזבז 99. 9% מימי, לבישול מזון, לניקוי מזון, או לשכנע את ילדי לאכול את האוכל שלהם - והרגשתי את הלסת שלי פשוט נופלת על הרצפה. האם זה באמת קורה?

אחרי כל העבודה שלי קניות עבור מזונות בריאים, תכנון והכנת ארוחות מזינות, שילוב שילוב מאוזן של פירות וירקות, הילדה הקטנה שאת המאכלים הראשונים היו סלמון ואפונה הוא אומר לי כל כך אדיש כי היא "שמנה. "

->

תשמע, אני אהיה האדם הראשון להודות כי להיות אמא היא אחת החוויות המאתגרות ביותר בחיים. אני כל הזמן מרגישה כאילו אני נלחמת בקרב בין מציאת תשובותי שלי על איך להיות אשה בעולם הזה וללמד את הבנות שלי למצוא את דרכן. דימוי הגוף תמיד היה אתגר בשבילי, מתחקה אחורה, כמובן, לאופן שבו אמי שלי דיברה על הגוף שלה וטיפלה בו. מזון היה תמיד "רע" או מטלה לבשל, ​​גופים היו מקור לבושה, והתעמלות היתה קיצונית או לא התרחשה כלל. אלה הם מאבקים, כי נשים רבות בדור שלה מתמודד, ולצערי לא תמיד ידעתי איך למיין אותם למצוא את הדרך שלי.

תרגיל הוא על שמירה על הגוף שלך, אבל גם המוח שלך, בריא.

מזון הוא כיף כי זה עוזר לך להרגיש טוב.

עבדתי כל כך קשה כדי לוודא שהילדים שלי יראו אותי מתאמנים בצורה "טובה": לא להעניש את הגוף שלי או לגרום לזה להיראות דק יותר, אלא בגלל שזה גורם לי חזק כי זה כיף. אז כדי לשמוע את המילים מאוד קיוויתי כדי למנוע לבוא מ 8 בן שלי גרם לי להרגיש כמו כישלון מוחלט כמו אמא.

היכן טעה? איך זה קרה? האינסטינקט הראשון שלי לשמוע את דבריה היה להתבלבל, אבל איכשהו הצלחתי להישאר רגועה, כי באיזה שבר עמוק של מוחי ידעתי שזה רגע מרכזי. איך הגבתי על המילה "F" יכולה להיות השפעה מתמשכת.אז ניסיתי כמיטב יכולתי להישאר רגוע ונייטרלי, לא להגיב בשום אופן, אבל פשוט להסביר כי אין דבר כזה "שומן", וכי ישנם סוגים שונים של צורות הגוף וגדלים. אנחנו צריכים להתמקד על מה הגוף שלנו יכול לעשות ולהישאר בריאים, לא איך הם נראים. הצבעתי על כל הדברים שהיא מסוגלת לעשות, כמו לרוץ איתי, לבעוט בכדורגל ולרקוד בסלון לשירים האהובים עליה. האם הדברים האלה אינם מהנים? אלה הדברים שאנחנו צריכים לחשוב עליהם, ושימוש במילה "שומן" זה לא משהו שאנחנו עושים במשפחה הזאת.

אני באמת לא יודע אם אמרתי או עשיתי את הדברים הנכונים, אבל שום דבר לא בהכרח יכול להכין אותך לשיחות קשוחות כאמא כאשר אתה מבין שלמרות מיטב המאמצים שלך, הבנות הצעירות מאוד שלך כבר מושפעת העולם שרוצה נשים להעריך את עצמם על פי איך הם נראים. זה כל כך קשה שובר לב לראות את המאבקים כי רבים מאיתנו מכירים נשים בוגרות משחק עכשיו את הבנות שלנו.

1. ואני רוצה כל כך נואש לשבור את המחזור הזה. אני רוצה כל כך הרבה "שמן" לא להיות באוצר המילים של הבנות שלי. אני רוצה שהם יפעלו ויקפצו וירימו משקולות כי הם חזקים ומסוגלים ורוצים להיות יותר, לא פחות.
2. זה מתחיל אצלנו כאמהות וכל מה שאנחנו יכולים לעשות הוא לקוות שאנחנו בדרך הנכונה יחד.

Chaunie Brusie, BSN, היא אחות מוסמכת בעלת ניסיון בעבודה, לידה, טיפול קריטי וסיעוד לטווח ארוך. היא מתגוררת במישיגן עם בעלה וארבעת ילדיה הקטנים, ומחברת הספר "

Tiny Blue Lines

. "