מחפש לחיות חיים בריאים וחזקים יותר? הירשם ל Wellness Wire עלון עבור כל מיני תזונה, כושר, וחוכמה בריאות.

אנו תמיד שמחים למצוא חברים חדשים קהילת סוכרת מקוון (DOC) אשר חולקים את הסיפורים שלהם על החיים עם D עם כולנו.

היום, אנחנו נרגשים להציג את דיילי קינסי, 20-משהו בקליפורניה , שמכה את הלהקה העשירית שלה מאוחר יותר השנה וכבר כותבת בלוגים במשך כמה שנים, על סוללות. אהבה את שם הבלוג, Daley, ואנחנו מצטרפים לך לשבח את הסוללה כוח אנחנו תלויים כל כך הרבה כדי להפעיל משאבות אינסולין שלנו, מטרים, CGMs, ואפילו את המכשירים הניידים אנו משתמשים לעתים קרובות כדי לעקוב אחר הבריאות שלנו.

->

קח את זה, דיילי!

פוסט אורח על ידי דיילי קינסי

שמי דיילי. אני נשוי, חושב על ילדים, אני כרגע מנהל עבור מחלקת הנוער ב Fresno שבו אני גר ואני תהיה סוכרת סוג 1 במשך 10 שנים בנובמבר.

אני אובחנה בגיל 18, וזה עתה התרחק מהבית כדי להשתתף בשנה הראשונה שלי בקולג '. אני נורא בתאריכים אז לא זוכר את היום המדויק, אבל זה היה בנובמבר, ואני בהחלט היה הרבה הסתגלות לעשות בשנה הראשונה שלי בקולג '! באותה עת גרתי הרחק מהמשפחה שלי והשתלטתי לגמרי על החדשות. התקשרתי לאמי מיד וצעקתי ברגע שהמילים "יש לי סוכרת" נמלטו מפי. אמא שלי טיפלה בחדשות טוב, בזמן שאבא שלי היה מיד בהכחשה. אמא שלי נסעה לסנטה קרוז למחרת כדי ללכת איתי לפגישה הבאה איתי. ואז היא לקחה אותי לבית המרקחת ועזרה לי לאחסן את המקרר שלי בכל דבר שנראה ידידותי לסוכרת. אבל ברגע שעזבה היתה הרגע הראשון שהרגשתי לבד לגמרי לגמרי בעולם החדש הזה.

->

סוכרת מיד השתלטו על החיים שלי. הורדתי את שיעור הריקוד שלי כי חשבתי, "יש לי סוכרת אני לא יכול לעשות את זה." זה גרם להתמוטטות נפשית רבה בכל פעם שהאוכל היה מעורב. זה שיבש את לוח הזמנים שלי. זה קטע כל דבר וכל החיים זרקו עלי. והחלק הכי גרוע היה שלא היה לי אף אחד שמבין מה אני עובר. רציתי לוותר כל כך רע, אבל ידעתי שאני לא יכול; כל מה שיכולתי לעשות הוא ללבוש את המכנסיים הגדולים שלי ולטפל בזה בעצמי.

אני לא מאמין כי בחודש נובמבר 2015 זה יהיה 10 שנים מאז אני אובחן.

עכשיו, יש לי תואר ראשון בתקשורת. במקור הייתי הולך לבית הספר כדי להיות טכנאי רדיולוגי, אשר היה מאוד מועיל תוך למידה כל מה שאני יכול על סוכרת. אבל אז שיניתי את המייג'ור שלי אחרי שהתאהבתי בשיעורי הפומבי שלי. רציתי לחלוק את הסיפור שלי כדי לעזור לעודד כל אחד לעבור קצת שינוי בחיים שלהם זה עלול לגרום להם לרצות לוותר. ואני הרגשתי שאני יכול לעשות את זה בצורה הטובה ביותר עם תואר בתקשורת. עכשיו המטרה ארוכת הטווח שלי היא להיות דובר מוטיבציה במידה מסוימת שבו אני יכול להשתמש בסיפור שלי כדי לעזור לאנשים.

יחד עם כל הדברים האלה, יש לי בלוג שנקרא אני פועל על סוללות . התחלתי את הבלוג שלי בשנת 2012, כי רציתי לחלוק את הסיפורים שלי על החיים עם סוכרת כדי לעזור להראות לאחרים להיות סוכרת היא לא סוף העולם - עכשיו זה רק חלק ממנה. למרבה המזל, משאבת האינסולין שלי משתמשת רק בסוללת AAA אחת והמד שלי משתמש רק באחת מהסוללות המעוגלות מסוג זה, בעוד ש- Dexcom שלי צריך להיות מחובר לקיר מדי פעם. באתי עם אני רץ על סוללות כי אני נשבע על ידי המשאבה שלי, ולא היה לי את המשאבה שלי ניהול הסוכרת היה לרדת לטמיון.

זה כל כך קל לקבל המום ואיבד בעולם הסוכרת, שלפעמים זה מרגיש קל יותר להתעלם ממנו. אבל אנחנו לא יכולים לעשות את זה; חיינו תלויים במודעות שלנו ובטיפול בה. ואף על פי שאני רק קול אחד מתוך רבים שחיים עם זה, אני מקווה שאני יכול לעזור כי אדם אחד על סף ויתור כדי לא לוותר במקום לקבל סוכרת לתוך העולם שלהם.

משהו שרציתי שמישהו סיפר לי כאשר אובחנתי לראשונה היה שלמידה איך לנהל את הסוכרת דורשת זמן. זה כל כך הרבה יותר מאשר רק בודקים את הסוכר בדם ואת בולוס 30 דקות לפני הארוחה. היא גם לומדת כיצד הגוף שלך יגיב ויטפל במה שאתם אוכלים. ישנם מזונות כי הגוף שלך יירשם מיד ומזונות אחרים כמו המבורגרים כי הם מורכבים, כך הגוף שלך יהיה הראשון לטפל חלבונים ושומנים לפני זה אפילו יכול להתחיל לטפל בפחמימות. אני זוכרת שהייתי מתוסכלת כל כך כשהייתי אוכלת עם חברים כי הייתי נותנת לעצמי את כמות האינסולין הדרושה לארוחה שלי, ובסופו של דבר אני סובלת מסוכרים בדם זמן קצר אחרי הארוחה הזאת וזורחת אל תוך 300 של השתיים עד שלוש שעות מאוחר יותר. אבל עם הזמן למדתי כי עם משאבת האינסולין שלי אני יכול לפצל את הבולוס ארוחה לתת לעצמי קצת אינסולין בהתחלה ולאחר מכן לתת לי את הסכום הנותר כמה שעות מאוחר יותר.

אתה לא רק צריך ללמוד איך הגוף שלך יטפל הדברים שאתם אוכלים, אבל אתה גם צריך ללמוד איך הגוף שלך יטפל להיות חולה. כאשר אנו חולים הגוף שלנו בדרך כלל נלחם בחזרה על ידי שחרור הורמונים, ולמרבה הצער, הורמונים אלה יכולים לגרום רמות גבוהות של סוכר בדם. אנחנו לא רק צריכים להתמודד עם היותנו חולים, אבל אנחנו גם צריכים ללמוד איך לשמור על הדם שלנו סוכרים לבדוק בעת שניסה לא להקיא. בפעם הראשונה שהייתי חולה הייתי גם פרנואידית, כי למרות שלא אכלתי הרבה סוכרי הדם שלי המשיך spiking. לא הצלחתי להבין את זה והיה כל כך נסער. למרבה המזל, המספרים שלי מעולם לא הלך גבוה מספיק כדי לגרום למשהו רציני ויש לי את החוכמה להתקשר לרופא שלי כדי ללמוד מה אני צריך לעשות. הרופא ואני תכננו תבנית בסיסית במשאבה שלי לימים חולים כדי לעזור לי לנהל את הורמוני הסוכר בדם. עכשיו, כל מה שאני צריך לדאוג ביום חולה הוא להישאר hydrated ומנוחה, וזה הרבה פחות מלחיץ.

זה מדהים לי ששרדתי תשע שנים של מדידת ארוחה, זריקות אינסולין, סוכרים גבוהים בדם, סוכרים בדם נמוך, פגישות רופאים, תקלות ביטוח, שני ביקורי חדר מיון, משאבות אינסולין, צגים רציפים של גלוקוז, נסיעה עם אספקה ​​שלי, אנשים שחושבים שהם יודעים הכל על סוכרת, ועוד.מרגיש עדיין המום? כי, אני שונא לשבור לך את זה, אבל זה מה לחיות עם סוכרת נראה כמו והתחושה, במיוחד בהתחלה. ולכן אנחנו צריכים לבחור להתקדם ולקבל את זה.

וזה בדיוק מה שבחרתי לעשות. אני חייתי בעיקר כרגיל של חיים עם סוכרת כפי שעשיתי לפני שאבחנתי . בהתחלה, הייתי כל כך מודאג איך החיים שלי ייראו. תהיתי מה הגבולות שלי. כשאני מסתכל על התמונה הגדולה כמעט 10 שנים בהמשך הדרך, הגעתי למסקנה שזה לא הפריע לי או שינה את אורח החיים שלי. אם משהו סוכרת עזר לי יש סבלנות, להקשיב לגוף שלי, כדי לשים לב מה קורה סביבי.

הדבר שלקח את הארוכה ביותר, והוא באמת לא תמיד מדויק, היה ללמוד מה הגוף שלי אומר לי. לעולם לא אשכח את תחושת השפל הראשון שלי: לא היה לי כוח, היה רועד מאוד, וחרד. אני זוכר שבדקתי את המספרים שלי וראיתי 40mg / dL מהבהבים על המסך. התחרפנתי החוצה והתחלתי לאכול קערת דגנים, לאט לאט הרעידות והחרדות נמוגו והאנרגיה שלי התחילה לחזור. עכשיו, ברגע שהלב שלי מתחיל להתרומם או שאני לא יכול להתרכז אני יודע שאני צריך לבדוק נמוך. אם העור שלי, השפתיים, או cuticles להתייבש אני מיד יודע שאני צריך לקבל קצת אינסולין במערכת שלי. שוב, כל זה לקח זמן ללמוד. אחד ה"דיאבודי" שלי הזכיר כי כאשר היה להם מספר גבוה מאוד באמצע הלילה הם התעוררו בדרך כלל מסיוט מחריד. חשבתי שהוא צריך לעשות את זה, אבל הוא קרא לי לבדוק את הסוכר שלי בפעם הבאה שאני התעוררתי מחלום מטריד במיוחד ואתה יודע מה? הוא צדק.

סוכרת לוקח זמן - וזה קשה ומתסכל, אבל אתה לא יכול לצפות להיות מושלם בן לילה. יש הרבה ניסוי וטעייה מעורבים כי למיטב ידיעתי אין שני חולי סוכרת דומים. כולנו חולקים קווי דמיון, אבל על פי רוב הם חוטית בצורה שונה מאוד כך שזה כמעט בלתי אפשרי עבור הרופאים שלנו לתקן הכל מיד. עד היום הרופאים שלי ואני עובדים עם שיעורי הבסיס שלי כדי לקבל אותם קרוב לשלמות ככל שנוכל.

ועכשיו בידיעה והבנה כי סוכרת היא מורכבת כל כך על רמות רבות כל כך, יש לי הערכה עבור הניסויים כי לפחות אתה לנצח כמה מהם וזה משהו חיובי להיות מרגש לגבי. אז, בבקשה לא יהיה להרתיע אם אתה במאבק בהתחלה או עוברים שלב שחיקה כי חייב להיות לפחות דבר אחד שאתה עושה כדי לנהל את סוכרת היטב. נסו להתמקד באותו ניצחון אחד, וזכרו כי מחר הוא יום חדש עם עוד הזדמנות לעשות טוב יותר.

תודה על שיתוף, Daley! לא יכול לחכות כדי לקרוא יותר של הסוללה שלך כיף סיפורים על הבלוג שלך, במיוחד כאשר אנחנו הראש שלך D- יום השנה הגדול לקראת סוף השנה!

כתב ויתור

: תוכן שנוצר על ידי צוות הסוכרת שלי. לפרטים נוספים לחץ כאן. כתב ויתור

תוכן זה נוצר עבור Diabetes Mine, בלוג לצרכנות בריאות המתמקד בקהילת הסוכרת.התוכן אינו נבדק מבחינה רפואית ואינו עומד בהנחיות העריכה של Healthline. לקבלת מידע נוסף על שותפות של Healthline עם מכרה סוכרת, לחץ כאן.