מחפש לחיות חיים בריאים וחזקים יותר? הירשם ל Wellness Wire עלון עבור כל מיני תזונה, כושר, וחוכמה בריאות.

אם יש לך סוכרת ואינך מכיר את ד"ר סטיבן אדלמן, אני מצטער. אני מקווה הודעה זו תסייע לתקן את זה. ד"ר אדלמן הוא סוג חיים אחד בעצמו ופרופסור לרפואה בחוג לאנדוקרינולוגיה ומטבוליזם באוניברסיטת קליפורניה בסן דייגו (UCSD), בית הספר לרפואה. יש לו ניסיון של שנים במחקר ובטיפול בחולים. הוא היה חלוץ באמצעות וקידום מערכות CGM (רציף גלוקוז צגים).

אבל אני קצת לסטות … היום, סטיב מבקר אותנו ב 'שלי אל' לעלות על הסבון שלו "על נאורופתיה סוכרתית. אנא קרא:

פוסט אורח על ידי ד"ר סטיבן אדלמן, MD

במשך השנה השנייה ברציפות, TCOYD מתרגש להודיע ​​על השותפות שלנו עם פייזר בע"מ ואת מאמן כושר לשבחים קים ליונס ליצור אחת- of-a- סוג תוכנית לעזור לאנשים החיים עם נוירופתיה היקפית כואבת סוכרת (pDPN) להשתלט על מצבם להניע אותם להיות פעיל.

אמנם לא כל אחד עם סוכרת סובל pDPN, המצב משפיע על מיליוני אנשים החיים עם המחלה. רבים מהחולים שאני רואה עם pDPN חווים צריבה מתמשכת, פעימה ו / או עקצוץ כואב ברגליים או ידיים שגורמות לאי נוחות קיצונית, כמו גם לנזק עצבי. מצער, כי מצב זה יש גם פוטנציאל להיות השפעה מתישה על איכות החיים, המשפיעים על הפעילות היומיומית של המטופלים, כולל הפרעה בשינה ואת היכולת להישאר פעיל. דיכאון עקב כאב כרוני הוא גם לא נדיר כאשר התמודדות עם pDPN. כמו רוב הרופאים יגידו לך, להישאר פעיל הוא חיוני בשליטה על סוכרת. בין אם אתם מעדיפים ללכת, לשחק טניס או רכיבה על אופניים, פעילות גופנית כבר ידוע כדי לשפר את רמת הגלוקוז, לשמור על משקל בריא ולהפחית מתח. חשוב יותר, שליטה על רמות הגלוקוז לאורך זמן יש את היכולת להאט את הנזק העצבי, שהוא המפתח בניהול pDPN.

->

עבור אנשים הסובלים pDPN, כל הפעילות היומיומית או משימות (לא משנה כמה גדול או קטן) יכול לגרום לכאב עז.כדי להתמודד עם זה, לקחת את הצעד הבא התוכנית מתמקדת לתת לאנשים האלה את הכלים כדי לזהות את הבעיות שלהם עם pDPN, לדבר עם הרופא שלהם על אפשרויות הטיפול ולבסוף לשלב פעילות גופנית בחזרה לתוך שגרות היומי שלהם ובסופו של דבר להפחית את כמות הכאב שהם חווים כל יום. חשוב יותר, התוכנית כוללת לוח זמנים פעילות מותאמת ותוכנית התרגיל על פי הצרכים של הפרט. פותח על ידי Kim Lyons, תוכניות אלה לעזור לאנשים להבין את החשיבות של פעילות גופנית, להבין איך להעלות את רמות הפעילות שלהם בהתאם ולנהל את הפעילות היומיומית שלהם.

בסתיו, נערוך שלושה כנסים TCOYD וירידי בריאות בפרובידנס, רוד איילנד, דה מוין, איווה וסן דייגו, קליפורניה בהתאמה. כל אלה כנסים יכלול קים ליונס ומאפשר למשתתפי הכנס לפגוש קים ולשמוע יותר על איך הם יכולים כתובת pDPN ולשלב לממש את חיי היומיום שלהם.

לקבלת מידע נוסף על לקחת את הצעד הבא ואת התוכנית pDPN, בקר DiabetesPainHelp. com. זכור, יש לך את האחריות העיקרית לקחת את השליטה על סוכרת. אתה עורך הדין הטוב ביותר שלך. להיות חכם להיות מתמיד!

כתב ויתור

: תוכן שנוצר על ידי צוות הסוכרת שלי. לפרטים נוספים לחץ כאן.

כתב ויתור

תוכן זה נוצר עבור Diabetes Mine, בלוג לצרכנות בריאות המתמקד בקהילת הסוכרת. התוכן אינו נבדק מבחינה רפואית ואינו עומד בהנחיות העריכה של Healthline. לקבלת מידע נוסף על שותפות של Healthline עם מכרה סוכרת, לחץ כאן.