טיפולים אלטרנטיביים לאוסטיאופורוזיס

תוכן עניינים:

מטרת הטיפול האלטרנטיבי היא לנהל או לרפא את התרופה ללא שימוש בתרופות, ניתן להשתמש בטיפולים אלטרנטיביים לאוסטאופורוזיס, בעוד שיש מעט ראיות מדעיות או קליניות המעידות על יעילותן האמיתית , אנשים רבים מדווחים על הצלחה.
תלתן אדום נחשב להכיל תרכובות דמויי אסטרוגן. מאז אסטרוגן טבעי יכול לעזור להגן על העצם, כמה מטפלים חלופיים עשוי להמליץ על השימוש בו לטיפול אוסטאופורוזיס. עם זאת, אין ראיות מדעיות להראות כי תלתן אדום יעיל בהאטת אובדן העצם. תרכובות דמויי אסטרוגן בתלתן אדום עשויות להפריע לתרופות אחרות, והן עשויות שלא להתאים לחלק מהאנשים. הקפד לדון תלתן אדום עם הרופא שלך, אם אתה שוקל לקחת את זה. ישנן אינטראקציות משמעותיות של תרופות ותופעות לוואי אפשריות.
פולי סויה המשמש לייצור מוצרים כמו tofu ו soymilk מכילים isoflavones. Isoflavones הם תרכובות דמויי אסטרוגן שעשויים לסייע בהגנה על העצמות ולהפסיק את אובדן העצם. מומלץ בדרך כלל לדבר עם הרופא לפני השימוש בסויה לאוסטיאופורוזיס, במיוחד אם יש לך סיכון מוגבר לסרטן שד תלוי אסטרוגן.
Horsetail הוא צמח עם תכונות מרפא אפשרי. הסיליקון ב horsetail הוא האמין כדי לעזור עם אובדן העצם על ידי גירוי התחדשות העצם. למרות ניסויים קליניים לתמוך בקביעה זו חסרים, horsetail עדיין מומלץ על ידי כמה רופאים הוליסטית כמו טיפול אוסטאופורוזיס. Horsetail ניתן לקחת כמו תה, תמיסה, או צמחים דחוס.זה יכול אינטראקציה שלילית עם אלכוהול, טלאים ניקוטין, משתנים, וזה חשוב להישאר hydrated כראוי כאשר אתה משתמש בו.
דיקור סיני הוא טיפול המשמש ברפואה הסינית המסורתית. בפועל כוללת הצבת מחטים דקות מאוד בנקודות אסטרטגיות על הגוף. שיטה זו הוא האמין כדי לעורר שונים איברים פונקציות הגוף ולקדם ריפוי. אקופונקטורה משולבת לעיתים קרובות עם טיפולים צמחיים. בעוד עדויות אנקדוטיות תומכות בטיפולי אוסטאופורוזיס משלימים אלו, נדרשים מחקרים נוספים לפני שנדע אם הם באמת עובדים.
טאי צ'י הוא תרגול סיני עתיק המשתמש בסדרה של תנוחות הגוף הזורמות בצורה חלקה בעדינות מאחד לשני. מחקרים של המרכז הלאומי לרפואה משלימה ואלטרנטיבית מראים כי טאי צ'י עשוי לקדם את תפקוד המערכת החיסונית ואת רווחתם הכללית של מבוגרים. זה יכול גם לשפר את כוח השריר והתיאום, ולהפחית כאבי שרירים או מפרקים ונוקשות. השגרה הרגילה והפיקוחית יכולה לסייע בשיפור האיזון והיציבות הפיזית. זה יכול גם למנוע נפילות.
מלטונין הוא הורמון זה נעשה על ידי בלוטת האצטרובל בגוף. מלטונין כבר touted במשך שנים כמו סיוע שינה טבעי וכן סוכן אנטי דלקתיות. החוקרים באים עכשיו להאמין כי מלטונין מקדם בריא גידול תאי העצם. מלטונין ניתן למצוא כמוסות, טבליות, טופס נוזלי כמעט בכל מקום, והוא נחשב בטוח ביותר לקחת. אבל זה יכול לגרום נמנום אינטראקציה עם תרופות נוגדות דיכאון, תרופות ללחץ דם, חוסמי בטא, אז לדבר עם הרופא הראשון.
כאשר אדם מאובחן עם אוסטאופורוזיס, מומלץ לשנות את התזונה שלהם כדי לשלב יותר סידן. למרות מסה העצם לא ניתן לתקן באופן מיידי, שינויים תזונתיים יכול למנוע ממך לאבד יותר מסת העצם. תרופות להחלפת הורמונים, במיוחד אלו המכילות אסטרוגן, נרשמות לעיתים קרובות. אבל כל התרופות הטיפול ההורמונלי לשאת תופעות לוואי שיכולים להפריע חלקים אחרים של החיים שלך.
ניתן למנוע אוסטאופורוזיס. פעילות גופנית, במיוחד הרמת משקולות, מסייעת לשמור על מסת עצם בריאה. אורח חיים בריא לבחירה, כגון בחירה לא לעשן או התעללות חומרים, גם להקטין את הסיכון לפתח אוסטאופורוזיס. תוספי ויטמינים התורמים לבריאות העצם, כגון ויטמין D, סידן וויטמין K, צריך גם להיות מצרך בתזונה, כדי למנוע חולשת העצם בשלב מאוחר יותר בחיים.

טיפולים אלטרנטיביים לאוסטיאופורוזיס

מטרת הטיפול האלטרנטיבי היא לנהל או לרפא את התרופה ללא שימוש בתרופות, ניתן להשתמש בטיפולים אלטרנטיביים לאוסטאופורוזיס, בעוד שיש מעט ראיות מדעיות או קליניות המעידות על יעילותן האמיתית , אנשים רבים מדווחים על הצלחה.

תמיד דווחו לרופא לפני התחלת כל רפואה אלטרנטיבית או טיפול.ייתכן שיש אינטראקציות בין עשבי תיבול לבין תרופות אתה לוקח כרגע.הרופא שלך יכול לעזור לתאם תוכנית טיפול הכוללת המתאימה ביותר לצרכים שלך.

בעוד מחקר מדעי יותר נדרש על s ubject, כמה עשבי תיבול ותוספים הם האמינו להפחית או להפסיק את אובדן העצם הנגרמת על ידי אוסטאופורוזיס.

תלתן אדום תלתן

תלתן אדום נחשב להכיל תרכובות דמויי אסטרוגן. מאז אסטרוגן טבעי יכול לעזור להגן על העצם, כמה מטפלים חלופיים עשוי להמליץ על השימוש בו לטיפול אוסטאופורוזיס. עם זאת, אין ראיות מדעיות להראות כי תלתן אדום יעיל בהאטת אובדן העצם. תרכובות דמויי אסטרוגן בתלתן אדום עשויות להפריע לתרופות אחרות, והן עשויות שלא להתאים לחלק מהאנשים. הקפד לדון תלתן אדום עם הרופא שלך, אם אתה שוקל לקחת את זה. ישנן אינטראקציות משמעותיות של תרופות ותופעות לוואי אפשריות.

SoySoy

פולי סויה המשמש לייצור מוצרים כמו tofu ו soymilk מכילים isoflavones. Isoflavones הם תרכובות דמויי אסטרוגן שעשויים לסייע בהגנה על העצמות ולהפסיק את אובדן העצם. מומלץ בדרך כלל לדבר עם הרופא לפני השימוש בסויה לאוסטיאופורוזיס, במיוחד אם יש לך סיכון מוגבר לסרטן שד תלוי אסטרוגן.

cohosh שחור cohosh שחור

cohosh שחור הוא צמח כי כבר בשימוש ברפואה האינדיאנית במשך שנים. כמו כן הוא שימש כחרד חרקים. הוא מכיל phytoestrogens (חומרים דמויי אסטרוגן) שעשויים לסייע במניעת אובדן עצם. מחקר שנערך בשנת 2008 מצא כי קוהוש שחור מקדם היווצרות עצמות בעכברים. יש צורך במחקר מדעי נוסף כדי לקבוע האם ניתן להרחיב את התוצאות הללו לטיפול בבני אדם עם אוסטאופורוזיס. שוב, לדון עם הרופא שלך אם אתה שוקל להשתמש בו, בשל תופעות לוואי אפשריות.

HorsetailHorsetail

Horsetail הוא צמח עם תכונות מרפא אפשרי. הסיליקון ב horsetail הוא האמין כדי לעזור עם אובדן העצם על ידי גירוי התחדשות העצם. למרות ניסויים קליניים לתמוך בקביעה זו חסרים, horsetail עדיין מומלץ על ידי כמה רופאים הוליסטית כמו טיפול אוסטאופורוזיס. Horsetail ניתן לקחת כמו תה, תמיסה, או צמחים דחוס.זה יכול אינטראקציה שלילית עם אלכוהול, טלאים ניקוטין, משתנים, וזה חשוב להישאר hydrated כראוי כאשר אתה משתמש בו.

אקופונקטורה אקופונקטורה

דיקור סיני הוא טיפול המשמש ברפואה הסינית המסורתית. בפועל כוללת הצבת מחטים דקות מאוד בנקודות אסטרטגיות על הגוף. שיטה זו הוא האמין כדי לעורר שונים איברים פונקציות הגוף ולקדם ריפוי. אקופונקטורה משולבת לעיתים קרובות עם טיפולים צמחיים. בעוד עדויות אנקדוטיות תומכות בטיפולי אוסטאופורוזיס משלימים אלו, נדרשים מחקרים נוספים לפני שנדע אם הם באמת עובדים.

טאי צ'י טאי צ'י

טאי צ'י הוא תרגול סיני עתיק המשתמש בסדרה של תנוחות הגוף הזורמות בצורה חלקה בעדינות מאחד לשני. מחקרים של המרכז הלאומי לרפואה משלימה ואלטרנטיבית מראים כי טאי צ'י עשוי לקדם את תפקוד המערכת החיסונית ואת רווחתם הכללית של מבוגרים. זה יכול גם לשפר את כוח השריר והתיאום, ולהפחית כאבי שרירים או מפרקים ונוקשות. השגרה הרגילה והפיקוחית יכולה לסייע בשיפור האיזון והיציבות הפיזית. זה יכול גם למנוע נפילות.

מלטונין מלטונין

מלטונין הוא הורמון זה נעשה על ידי בלוטת האצטרובל בגוף. מלטונין כבר touted במשך שנים כמו סיוע שינה טבעי וכן סוכן אנטי דלקתיות. החוקרים באים עכשיו להאמין כי מלטונין מקדם בריא גידול תאי העצם. מלטונין ניתן למצוא כמוסות, טבליות, טופס נוזלי כמעט בכל מקום, והוא נחשב בטוח ביותר לקחת. אבל זה יכול לגרום נמנום אינטראקציה עם תרופות נוגדות דיכאון, תרופות ללחץ דם, חוסמי בטא, אז לדבר עם הרופא הראשון.

טיפול מסורתי אפשרויות טיפול טיפוליות

כאשר אדם מאובחן עם אוסטאופורוזיס, מומלץ לשנות את התזונה שלהם כדי לשלב יותר סידן. למרות מסה העצם לא ניתן לתקן באופן מיידי, שינויים תזונתיים יכול למנוע ממך לאבד יותר מסת העצם. תרופות להחלפת הורמונים, במיוחד אלו המכילות אסטרוגן, נרשמות לעיתים קרובות. אבל כל התרופות הטיפול ההורמונלי לשאת תופעות לוואי שיכולים להפריע חלקים אחרים של החיים שלך.

תרופות ממשפחת הביספוספונטים הן גם אופציה טיפולית שכיחה, שכן הן מפסיקות את אובדן העצם ומפחיתים את הסיכון לשברים. תופעות הלוואי של מחלקה זו של תרופות כוללות בחילה וצרבת.

בגלל תופעות הלוואי של תרופות אלה סינתטי, כמה אנשים בוחרים לנסות שיטות חלופיות כדי לעצור את אובדן העצם ולטפל אוסטאופורוזיס שלהם. לפני שתתחיל לקחת כל תרופה, תמיד לדון עם הרופא שלך.

מניעת מניעה