דיכאון סביבתי

סקירה כללית

לאחר הלידה דיכאון - הדיכאון המתרחש באמהות חדשות לאחר לידת התינוק - עשוי להיות מוכר יותר, אך הפרעות במצב הרוח במהלך ההריון עצמו שכיחות יותר אצל נשים בהריון מאשר מומחים שנחשבו בעבר.

יש מונח קיבוצי עכשיו לדיכאון טרום לידתי לפני דיכאון לאחר לידה, לאחר לידתו של התינוק, לפני הלידה.

הסיבות וההשפעות

הריון יכול להיות אחד הזמנים המאושרים ביותר בחיי האישה, אבל זה יכול גם לשחק הרס עם הורמונים וליצור שפע של מתח.

זה היה פעם האמין כי ההריון הגנה על אישה מן הפרעות רגשיות, אבל זה tu הפך להיות מיתוס. בנוסף, בשנים האחרונות, היה הרבה של התקשורת להתמקד בדיכאון לאחר לידה. זה יכול להיות למה לקח קצת זמן עבור מילה כדי לצאת כי שילוב של גורמים ביולוגיים ורגשיים ב-אמהות לעתיד עלול להוביל חרדה ודיכאון.

עכשיו הסימפטומים האלה עלולים להוביל לאבחנה של דיכאון פרינטלי. ההערכה היא כי בין 10 ל 20 אחוזים של נשים לפתח איזה סוג של הפרעת מצב רוח הקשורה בהריון. בנוסף, כ -1 מתוך 20 נשים ב- U. S יחוו הפרעה דיכאונית גדולה (MDD) בזמן שהן בהריון.

דיכאון perinatal סימפטומים של דיכאון perinatal

הריון רגיל מניות כמה תסמינים וסימנים של דיכאון. לדוגמה, עם זאת, אתה עלול להיות עייף, יש כמה נדודי שינה, לחוות שינויים רגשיים, לעלות במשקל. זה אומר ההריון שלך יכול להסוות את כל הסימפטומים של דיכאון.

כדי לעזור לך לזהות דיכאון במהלך ההריון, כדאי לדבר עם הרופא על כל אחד מהתסמינים הבאים:

• בוכה תכופה או בוכה
• בעיות שינה לא בגלל שתן תכופים
• עייפות או נמוך>
• שינויים בתיאבון
• אובדן ההנאה בפעילויות מענגות פעם אחת
• חרדה מוגברת
• בעיה הקשורה לתינוק המתפתח שלך (הנקרא התקשרות ענייה לקויה)

אם היה לך דיכאון לפני ההריון, הסימפטומים שלך עשויים להיות משמעותיים יותר מאשר הם היו לפני.

בייבי בלוז סימפטומים של 'בלוז התינוק'

כ 80 אחוז מהנשים מושפעות ממה שמכונה "התינוק בלוז. "

במהלך ההריון, רמות האסטרוגן והפרוגסטרון עולה באופן דרמטי. הם זקוקים כדי לעזור הרחם הרחבת שלך כדי לקיים את השליה. הורמונים אלה קשורים גם עם מצב הרוח.

בתוך 48 שעות לאחר שהתינוק הגיע, רמות ההורמונים שניהם צונחות בצורה דרסטית. חוקרים רבים מאמינים כי "התרסקות הורמונלית לאחר הלידה" גורם בלוז התינוק.

במשך כשבוע או שבועיים לאחר לידת תינוקך, ייתכן שתסמינים של בלוז התינוק.בדרך כלל הם הולכים משם אחרי זה. עד אז, אתה עלול להרגיש במיוחד:

• עצבני
• מודאג
• מתוסכל
• סביר להניח שיש שינויים מהירים במצב הרוח (רגע אחד, בוכה הבא)
• תשוש
• ישנוני , כמו שאתה רוצה לישון כל הזמן (hypersomnia)
• לא יכול לישון (נדודי שינה)
• דיכאון לאחר הלידה תסמינים של דיכאון לאחר לידה

מומחים חושבים את הצעד של אסטרוגן ופרוגסטרון לאחר הלידה עשוי לעשות כמה נשים יותר רגישים לדיכאון לאחר הלידה. דיכאון לאחר הלידה משפיע על 10 עד 20 אחוזים של אמהות חדשות.

הבדל אחד בין בלוז התינוק לדיכאון לאחר הלידה הוא משך. הסימפטומים של דיכאון לאחר הלידה נמשכים יותר מ 2 שבועות לאחר לידת התינוק. הם כוללים את ההרגשה:

המום> בוכה מאוד או כאילו אתה בוכה כל הזמן

• עצבני או כועס
• עצוב כל הזמן
• עייף מאוד וללא אנרגיה
• חסרי אונים, חסרי תקווה או אשמים כמו שאתה רוצה לישון או לאכול יותר או פחות ממה שאתה עושה בדרך כלל לא מסוגל להתרכז או לשכוח
• מודאג מאוד על התינוק שלך
• לא מתעניין בתינוק שלך או עושה דברים שאתה (
• פסיכוזה לאחר הלידה) תסמינים של פסיכוזה לאחר הלידה
• צורה חמורה יותר של דיכאון לאחר הלידה נקראת פסיכוזה לאחר הלידה. זהו מצב נדיר ביותר המשפיע בין 1 ל 2 נשים ל 1, 000.
• סימפטומים נפוצים של פסיכוזה לאחר לידה כוללים:
• או הזיות חזותיות או חזותיים
• הזיות, אשר מאמין משהו לא נכון < מחשבות אובדניות
• מחשבות על פגיעה בתינוק

פסיכוזה לאחר הלידה היא מצב חמור ביותר. זה דורש טיפול חירום מיידי. אפשר לאשפז את האם על ביטחונה האישי, כמו גם על התינוק.

טיפול

השיטות המשמשות לטיפול בדיכאון פרינטלי הן אלה המשמשים סוגים אחרים של דיכאון. החדשות הטובות הן כי שיעורי ההצלחה הם בדרך כלל הרבה יותר גבוה עבור דיכאון perinatal. בין 80 ל -90 אחוזים של נשים בהריון ואמהות חדשות נעזרים בתרופות, בדיבור או בשילוב של תרופות וטיפול בדיבור.

• תרופות
• תרופות נוגדות דיכאון הן הטיפול הנפוץ ביותר לדיכאון פרינטלי. רופאים במיוחד לרשום מעכבי ספיגה מחדש של סרוטונין סלקטיביים (SSRI). אתה והרופא שלך עשויים לדבר על נטילת תרופות נוגדות דיכאון בזמן ההריון, לאחר לידת ילדך, או שניהם. מספר מחקרים, הן ב- U.S והן ב- U. K, קבעו כי SSRI הם בדרך כלל בטוחים לנשים הרות ולאמהות מניקות. אין כרגע שום הוכחה כי תרופות נוגדות דיכאון יש השפעות מזיקות לטווח ארוך על הילד כאשר נלקח במהלך ההריון. עם זאת, קיים סיכוי של תגובות גמילה סמים בתינוקות שעשויים לכלול עצבנות או עצבנות. במקרים נדירים, קיים סיכון להתקפים.
• זה מובן כי אמהות מודאגים לגבי כל התינוקות שלהם להיות בסיכון לתופעות לוואי.נשים רבות כל כך מעדיפות טיפולים אחרים במקום תרופות נוגדות דיכאון.
• שיחה תרפיה וטיפולים אלטרנטיביים

טיפול שיחה הוכיח יעיל מאוד עבור דיכאון perinatal.

כמה טיפולים חלופיים הראו גם הבטחה גדולה לעזור לנשים עם דיכאון פרינטלי. הם כוללים עיסוי ובמיוחד דיקור. עבור דיקור, מומחה מכניס מחטים קטנות בחלקים מסוימים של הגוף. מחקר שנערך לאחרונה באוניברסיטת סטנפורד מצא כי 63 אחוזים של נשים שקיבלו צורה ספציפית דיכאון של דיקור הגיבו היטב.

שים לב כי דיכאון ממושך עלול להיות מזיק יותר לאם ולילד שלה מאשר תופעות הלוואי של טיפולים או תרופות. בני משפחה וחברים צריכים לעודד הערכה מוקדמת וטיפול.

אם אתם מבחינים בסימני דיכאון במהלך ההריון או אחריו, שוחחו עם הרופא על כל אפשרויות הטיפול שלכם. אתה והרופא שלך יכולים לעבוד יחד כדי לקבל החלטה מושכלת על טיפול זה הכי טוב בשבילך ואת התינוק שלך.

מניעת מניעת דיכאון טרום לידתי

מחקרים מצאו שאמהות המניקות לפחות 3 חודשים רצופים יש פחות שכיחות וחומרת דיכאון לאחר הלידה.