תוכן עניינים:
להגן על הסביבה
- אל תיגע בחיות הבר. הימנעות מחיות בר בטוחה יותר עבורכם וטובה יותר לחיות בר. יש בעלי חיים ימיים בעלי ציפוי מגן שנשפשף בעת נגיעה, וחושף אותם לטפילים ולזיהום. נגיעה או "משחק" איתם גם מדגישה את החיה.
- האלמוגים הם בעלי חיים ימיים. הקפידו על שנורקל או צלילה והימנעו מלגעת, לתפוס או לרעות בטעות את האלמוגים בסנפירים. החלק של האלמוג שנוגע בו ימות.
- אל תוציא חיות ים מהים מכל סיבה שהיא. זה גם מדגיש את החיה.
- כשמצלמים מתחת למים, אל תגעו בבעלי החיים. אל תישען או תחזיק במלאי אלמוגים או מבנים תת-מימיים אחרים בזמן שאתה מנסה "לקבל תמונה טובה." זכרו, נגיעה באלמוגים בכל דרך שהיא פוגעת בה, והחלק הפגוע ימות.
- מאובטח "ציוד משתלשל" שעלול לפגוע בשונית. יש לאבטח את מקור האוויר המשני, קונסולת המחשבים, הפנסים או כל ציוד אחר העשוי לבוא במגע עם אלמוגים וחיים ימיים אחרים.
- אם אתה עדים למישהו שמתעלל בבעלי חיים ימיים, צור קשר עם הרשויות אם המידע זמין. ישנם שוניות רבות הנמצאות תחת הגנת החוק הימי (למשל האי בונייר בקריביים) ויש להם ארגונים להגנה על בעלי החיים.
- אתה נמצא בסביבתם ובעולמם. כבדו את החיים הימיים כיצור חי וצלמו רק תמונות, והשאירו רק בועות.
בעיות פרקטיות
- הביא רשימה של מספרי חירום בנסיעת הצלילה שלך, כגון מיקום החדר ההיפרברי הקרוב ביותר, מספרי טלפון של ביטוח צלילה ומי ליצור קשר במקרה חירום.
- הביאו ערכת כלי חירום לצלילה (זה יכיל טבעות o חלופיות, רצועות סנפיר, מהדקי סנפיר, רצועות מסכה וכו ', למקרה שהחלק הדרוש לכם אינו זמין).
- שמור על ציוד הצלילה שלך. מומלץ לקבל שירות רגולטורים מדי שנה. בדוק את מכשיר מפצה הציפה שלך לפני כל צלילה כדי להבטיח שאין חורים או חלקים לא תקינים.
- נשא מכשיר איתות כגון מראה קטנה, משרוקית או סמן משטח חירום. פריטים אלה נכנסים בקלות לכיס BCD.
- לפני הטיול וודא שצילום הטטנוס שלך מעודכן לפני כל טיול צלילה. קבל צילום חדש כל 10 שנים. עיין ברופא האישי שלך לקבלת המלצות לחיסון ולבריאות לפני נסיעות לחו"ל. בנוסף, בדוק באתר האינטרנט של המרכזים האמריקניים לבקרת מחלות ומניעת מחלות דרישות ספציפיות לחיסונים הנוגעות לתוכניות הנסיעות שלך. אם אין לך רופא אישי, בדוק בבתי החולים המקומיים שלך מרפאות לרפואת נסיעות. תוכל לקבל את החיסונים והאנטיביוטיקה הדרושים באמצעות מרכזים אלה באופן מתוזמן. זכור כי ביבשות מסוימות נדרשות חיסונים מרובים, לכן השאר לפחות זמן עד חודשיים זמן טיפול לטיפול מתאים.
- אם יש לך אלרגיה לעקיצת חרקים ידועה, נשא ערכת אלרגיה, המכילה עטים עטים להזרקה (אפינפרין, אדרנלין). וודא כי הנוסעים איתך יודעים לנהל את העט-עט למקרה שאינך מצליח לעשות זאת.
- השלים קורס בנושא עזרה ראשונה לצלילה, החייאה או עזרה ראשונה חמצן לפגיעות צלילה. קח רשימת אנשי קשר לחירום, מידע על ביטוח צלילה, מספרי טלפון, וערכת עזרה ראשונה.
- רענן את הידע שלך לגבי היסודות של בטיחות צלילה לפני היציאה לטיולי צלילה. לדוגמה, להיות מוכן על ידי:
- שמירה על "כללי הזבוב" של נסיעות אוויריות לאחר צלילה.
- הכירו את הסימנים והתסמינים של מחלת דיכאון
- הכירו את הפעולות שיש לבצע באמצעות מסכה, אוזן, שן, סינוס או סחיטת קיבה.
- דע אילו פעולות לנקוט במקרה שננשכת על ידי חיה ימית, תבוא במגע עם אלמוגי אש, או שייגרד או נחתך בטעות על אלמוגים קשים עם עור חשוף.
- דע אילו פעולות לנקוט אם אתה או חבריך נעקצים על ידי מדוזה ארסית
בצלילה
- כשאתה צולל בסירות, יש להקפיד על כל התקנות והכללים כפי שתואר על ידי רב החובל. כל צולל צריך לבצע צ'ק-אין באופן אישי עם הקברניט בעת העלייה לסירה ובתום כל צלילה.
- הימנע מסמים ואלכוהול לפני צלילה.
- במקרה של פציעה קשה:
- אל תזיז אדם פצוע טראומטי אלא אם כן הכרחי בהחלט.
- פנה לשירותי רפואת חירום בהקדם האפשרי.
למידע נוסף
הגנת שונית אלמוגים
תכנון צלילה
רשת התראת צוללנים
המינהל האוקיאני האטמוספרי הלאומי,
הגנת השונית הבינלאומית
קרן חינוך סביבתי לשונית
אלמוג שוניות האלמוגים
משרד החוץ האמריקני
מה אתה צריך לדעת על אובדן שמיעה בנושא גיל
7 שאלות בנושא ויטמין C במינון גבוה לטיפול בסרטן
ויטמין C במינון גבוה יכול להילקח דרך הפה או להינתן על ידי עירוי תוך ורידי (IV) (דרך וריד למחזור הדם). כאשר נלקח על ידי עירוי IV, ויטמין C יכול להגיע לרמות גבוהות יותר בדם מאשר כאשר אותה כמות נלקחת דרך הפה. כמה מחקרים שנערכו על ויטמין C במינון גבוה לריבוי בחולים עם סרטן הראו שיפור באיכות החיים, כמו גם פחות תופעות לוואי.
טיפים, עובדות וחקיקה בנושא בטיחות אופניים
למדו על בטיחות האופניים וכיצד ניתן להגן על עצמכם ועל יקיריכם מתאונות אופניים. הפגיעות הנפוצות ביותר בהן מעורבים אופניים כוללות שפשופים, חתכים, חבורות, עצמות שבורות, טראומת ראש, פגיעות פנימיות ומוות.
