שלבים של ההתבגרות: מדריך לבנים ולבנות

כמבוגר, אתה כנראה זוכר גיל ההתבגרות כמו הרגשה מגושמת בעור שלך בעוד הגוף שלך עבר הרבה שינויים. או אולי חסמת את זה לגמרי.

עכשיו אתה הורה שילדו חווה את השינויים האלה והדברים קצת שונים. אתה רוצה לדעת למה לצפות, כך שתוכל לעזור לילדך בכל שלב של התפתחות.

פרופ 'ג'יימס מ. טאנר, מומחה לפיתוח ילדים, היה הראשון לזהות את שלבי ההתבגרות והכניס אותם לחמש קטגוריות. היום שלבים אלה ידועים כמו שלבי טאנר. בעוד כל הזמנים של גיל ההתבגרות של האדם עשויים להיות שונים, שלבים אלה מתאר קווי עזר כללי לפיתוח.

להלן שלבי טאנר ואת מה שאתה יכול לצפות לראות בנים ובנות בכל שלב.

טאנר שלב אחד

בשלב הראשון, המוח הוא רק מתחיל לשלוח אותות לגוף כדי להתכונן לשינויים. ההיפותלמוס מתחיל לשחרר הורמון משחרר גונדוטרופין (GnRH). הוא עובר לאזור קטן מתחת למוח שעושה הורמונים השולטים בבלוטות אחרות בגוף (בלוטת יותרת המוח). שני הורמוני גיל ההתבגרות, הנקראים הורמון luteinizing (LH) והורמון מגרה זקיק (FSH) מיוצרים.

אותות מוקדמים אלה מתחילים בדרך כלל לאחר יום ההולדת ה -8 של הילדה ואחרי יום ההולדת ה -9 או העשירי של הילד.

אין שינויים פיזיים בולטים עבור בנים או בנות בשלב זה.

טאנר שלב שני

שלב ב 'מסמן את תחילת ההתפתחות הגופנית. ההורמונים מתחילים לשלוח אותות בכל הגוף.

בנות

בנות אפריקאיות אמריקאיות בדרך כלל להתחיל בגיל ההתבגרות בשנה לפני בנות קווקזיות, והם קדימה כשמדובר בפיתוח השד לאחר התקופה הראשונה שלהם.

• זה מתחיל בדרך כלל סביב גיל 9 עד 11.
• סימנים ראשונים של השדיים, הנקראים "ניצנים", מתחילים להיווצר מתחת לפטמה. הם עשויים להיות מגרד או רך, וזה נורמלי.
• זה נפוץ השדיים להיות בגדלים שונים לגדול בשיעורים שונים, אז אתה לא צריך להיות מודאג אם "ניצן" אחד נראה גדול יותר מאשר אחרים.
• אזור כהה סביב הפטמה (אראולה) ירחיב.
• הרחם מתחיל לגדול.
• הגידול בגובה יכול לנוע בין 2 ל 3. 5 אינץ '.
• כמויות קטנות של שיער ערווה להתחיל לגדול על השפתיים של הנרתיק.

בנים

• בדרך כלל מתחיל סביב גיל 11.
• האשכים ואת העור סביב האשכים (שק האשכים) מתחילים להיות גדולים יותר.
• שלבים מוקדמים של שיער ערווה על בסיס הפין.

טאנר שלב 3

שינויים פיזיים נעשים ברורים יותר.

בנות

• בדרך כלל מתחיל אחרי גיל 12.
• Breast "buds" ממשיכים לגדול ולהתרחב.
• שיער הערווה נעשה סמיך יותר.
• השיער מתחיל להרכיב מתחת לבית השחי.
• סימנים ראשונים של אקנה עשוי להופיע על הפנים ובחזרה.
• קצב הגידול הגבוה ביותר לגובה מתחיל בסביבות 3. 2 אינץ 'בשנה.
• הירכיים והירכיים מתחילות לבנות את השומן לצורה נשית קמורה.

בנים

• בדרך כלל מתחיל סביב גיל 13.
• הפין מקבל יותר כמו אשכים ממשיכים לגדול יותר.
• כמה רקמות השד עשוי להתחיל להיווצר מתחת לפטמות (זה קורה כמה נערים בגיל ההתבגרות במהלך הפיתוח בדרך כלל נעלמת בתוך כמה שנים).
• בנים מתחילים לחלום חלומות רטובים (שפיכה בלילה).
• כאשר הקול מתחיל להשתנות, הוא עלול "לפצח", הולך מ גבוה עד נמוך pitches.
• השרירים גדלים.
• גובה הגידול עולה ל 2 עד 3. 2 אינץ 'בשנה.

טאנר שלב ארבע

ההתבגרות היא בעיצומה, וגם בנים ובנות מבחינים בשינויים רבים.

בנות

• בדרך כלל מתחיל בסביבות גיל 13.
• שדיים מתמלאים מתוך "ניצנים" להיראות מעוצב.
• בנות רבות לקבל את התקופה הראשונה שלהם, גיל טיפוסי הוא 12-14, אבל זה יכול לקרות קודם לכן.
• גובה הצמיחה יאט עד כ 2 עד 3 אינץ 'בשנה.
• שיער הערווה נעשה אפילו עבה יותר.

בנים

• בדרך כלל מתחיל בערך בגיל 14.
• אשכים, הפין, שק האשכים ממשיכים להגיע גדול יותר ואת שק האשכים יקבל בצבע כהה יותר.
• שיער ארביט מתחיל לגדול.
• קול עמוק יותר הופך להיות קבוע.
• אקנה עשויה להתחיל להופיע.

טאנר שלב 5

שלב אחרון זה מסמן את סוף ההתבגרות הפיזית של ילדך.

בנות

• בדרך כלל קורה קצת אחרי גיל 14.
• שדיים להגיע למבוגרים גודל וצורה.
• תקופות להיות קבוע לאחר שישה חודשים עד שנתיים.
• בנות מגיעות לגובה מבוגר אחת לשנתיים לאחר תקופתן הראשונה.
• שיער הערווה מתמלא כדי להגיע לירכיים הפנימיות.
• איברי הרבייה ואיברי המין מפותחים במלואם.
• ירכיים, ירכיים, ואת התחת למלא את הצורה.

בנים

• בדרך כלל מתחיל בערך בגיל 15.
• הפין, האשכים ושק האשכים יגיעו לגודל מבוגר.
• שיער ערווה התמלא והתפשט לירכיים הפנימיות.
• שיער פנים יתחיל לבוא וכמה בנים יצטרכו להתחיל להתגלח.
• צמיחה בגובה יאט, אבל השרירים עדיין עשויים לגדול.
• לפי גיל 18 רוב הבנים הגיעו לצמיחה מלאה.

אקנה

אקנה יכולה להיות בעיה עבור שני בנים ובנות. ההורמונים המשתנים שגורמים לשמנים להצטבר על העור, סתימת נקבוביות, מפעילה אותו. ילדך יכול לפתח אקנה על הפנים, הגב או החזה. יש אנשים שיש להם ניסיון גרוע עם אקנה יותר מאחרים. אם יש לך היסטוריה משפחתית של בעיות אקנה, יש אפשרות גבוהה יותר הילד שלך ייאבק עם זה גם כן.

בדרך כלל, אקנה ניתן לטפל על ידי שטיפת שטחים באופן קבוע עם סבון עדין. ישנם גם מעל לדלפק creams ו משחות כדי לסייע לשלוט breakout.

עבור אקנה קלה יותר, אתה יכול לשקול לקחת את הילד שלך כדי לראות רופא עור. הרופא יכול להמליץ ​​על טיפולים מרשם חזק יותר.

Body Odor

בלוטות הזיעה הגדולות גם להתפתח במהלך ההתבגרות. כדי למנוע כל מבוכה מ ריח הגוף לא נעים, לדבר עם הילד על אפשרויות דאודורנט ולוודא שהם להתקלח באופן קבוע, במיוחד לאחר פעילות גופנית אינטנסיבית.

מה אתה יכול לעשות

ההתבגרות יכולה להיות מתסכלת עבור ילדים והורים. בנוסף לשינויים פיזיים רבים, הורמונים גם גורמים לשינויים רגשיים. ייתכן שתבחין בילדך במצב רוח, מתנהג אחרת, או מדבר בחזרה יותר מהרגיל.

חשוב להגיב עם סבלנות והבנה. כולנו עברנו את ההתבגרות, ואנחנו יודעים שזה לא קל. הילד שלך עלול להרגיש חוסר ביטחון לגבי השינויים הגופניים שלהם, כולל אקנה. מדברים על השינויים שהגוף שלהם עובר ומרגיע אותם זה חלק נורמלי של התבגרות. אם משהו מטריד במיוחד, שוחח גם עם הרופא של ילדך.