איך להיפטר של הנקבוביות הגדולות: 8 דרכים

מה אתה יכול לעשות

הנקבוביות הן פתחים קטנים בעור שמשחררים שמנים וזיעה, והם מחוברים גם לזקיקי השיער שלך

אם הנקבוביות שלך מופיעות גדולות יותר, זה יכול להיות בגלל:

• אקנה
• ייצור חלב מוגבר, אשר גורם לעור שומני
• נזקי שמש
• איפור noncomedogenic

למרות שאתה לא יכול לשנות גודל של הנקבוביות שלך, טכניקות הביתה יכול לעזור למזער את המראה שלהם.כאן

תעלות irritants 1. להעריך את מוצרי טיפוח העור שלך

זה עשוי להיות הזמן להעביר את מוצרי טיפוח העור אתה משתמש על בסיס קבוע.

אם אתה משתמש בכל המוצרים המיועדים לנקות עודף חלב ואקנה, אתה coul ד עובד נגד עצמך. שימוש לטווח קצר הוא בסדר, אבל הם יכולים למעשה לגרות את העור שלך עם שימוש לטווח ארוך.

מוצרים אלה מסתמכים על חומרים פעילים כגון חומצה סליצילית להסרת השכבות העליונות של העור. זה מייצר אפקט ייבוש, המוביל הנקבוביות שלך להיראות קטנים יותר. אבל אם העור שלך הופך יבש מדי, בלוטות החלב שלך להגדיל את ייצור החלב כדי לחדש את הלחות שאבדה. זה מוביל אותך בחזרה עור שמנוני.

כדי להימנע מכך, השתמש רק במוצרים הבאים במשך כמה שבועות בכל פעם:

• חוטים>
• ניקוי פנים עמוק
• מסכות מבוססות שמן

גם , ודא כי כל המוצרים שלך הם noncomedogenic. זה אומר שהם מבוססי מים. Comedogenic, או שמן מבוססי מוצרים, במיוחד מחוץ לתחום אם יש לך עור שמן. יותר מדי שמן יכול להוביל לנקבוביות גדולות. מחפש טיפים נוספים? הנה מדריך למתחילים ליצירת שגרת טיפוח העור.

Cleanse2. לטהר את הפנים

הסוגים הטובים ביותר של ניקוי כדי להיפטר עודף עפר ושמן ללא לחלוטין הפשטת העור שלך לחות. לקבלת נקבוביות גדולות הקשורות לעור שומני, לחפש ג'ל מבוסס ניקוי. רגיל לעור יבש יכול ליהנות ניקוי קרם.

לא משנה איזה סוג עור יש לך, למנוע חומרי ניקוי המכילים סבון או קרצוף סוכנים. אלה יכולים להפוך את הנקבוביות נראה גדול יותר.

חלק מהניקויים הבאים שווים לנסות:

• Cetaphil
• Dermalogica ג'ל ניקוי מיוחד
• Dr. ברנדט Pores אין יותר ניקוי

הערה: ישנן מספר טענות שבוצעו באינטרנט על אלקליניות של Cetaphil, אבל אין מחקר מדעי המאמת כי זה גורם לבעיות. ה- pH של Cetaphil (6. 5) הוא על קצה נמוך מאוד של אלקליניות, וכמעט ליד זה של טווח עור רגיל (4. 5 עד 6. 2). רוב סבונים אחרים הם הרבה יותר בסיסי מזה.

אבל אפילו ניקוי הטוב ביותר לא יעשה לך טוב אם הם לא משמשים כראוי. הקפד:

1. רטוב הפנים שלך עם חמים מים (לא חם, לא קר).
2. לעסות את הניקוי במעגלים סביב כל הפנים והצוואר למשך 30 עד 60 שניות לפחות.
3. לשטוף ביסודיות וללטף את העור יבש. (לא לשפשף!)

חזור על תהליך זה בכל בוקר ולילה כדי לאזן את העור שלך לשמור על הנקבוביות במצב בריאותי טוב.

Exfoliate3. Exfoliate עם AHAs או BHAs

האקדמיה האמריקנית לדרמטולוגיה ממליץ exfoliating רק 1-2 פעמים בשבוע. פילינג עוזר להיפטר פתיתים עודפים שיכולים לסתום את הנקבוביות שלך מבלי over- הפשטת העור שלך. אם אתה כרגע נתקל breakout אקנה, לדלג על הפיתוי שלך מושב כדי למנוע גירוי פצעונים שלך.

אם אתה יכול, לבחור עבור חומרי ניקוי עם חומצות אלפא או הידרוקסיה (AHAs) או חומצות בטא הידרוקסיה (BHAs). BHAs ידועים גם בשם חומצות סליציליות ואין להשתמש בהם אם אתה אלרגי לאספירין. למרות שני החומרים יכולים למקסם את היתרונות שלך exfoliating, BHAs יכול גם לחדור עמוק לתוך הנקבוביות לטיפול באקנה.

כמה אפשרויות פופולריות כוללות:

• Dermalogica קרם עדין Exfoliant
• מיץ יופי גזע נייד Exfoliating לקלף ריסוס
• מוראד AHA / BHA פילינג ניקוי
• ניפ + Fab Glycolic לתקן Scrub

לחות 4. לחות לאיזון מאוזן

אחת השגיאות הנפוצות ביותר עם עור שמנוני היא לדלג על קרם לחות כי זה יוסיף שמן יותר על הפנים שלהם. מוצרים לחות מסייעים למעשה לחלב הטבעי שלכם לחדור לשכבות העמוקות של העור. זה לא רק מפחית את המראה של שמנוניות, אבל זה גם עוזר למצב את העור ביעילות. בלי זה, העור שלך יכול לייצר עוד יותר שמן.

כאשר מדובר נקבוביות גדולות, המפתח הוא לבחור אור, מים מבוססי לחות. שקול את האפשרויות הבאות:

• Dermalogica פעיל לחות
• Murad איזון לחות
• Proactiv תה ירוק קרם לחות
• Olay Satin סיום קרם לחות

השתמש mask5. השתמש מסכת חימר

מסכות חימר יכול לעזור להסיר שמן, לכלוך, עור מת בתוך עמוק הנקבוביות שלך כדי לגרום להם להיראות קטנים יותר. אתה יכול להשתמש אלה פעם או פעמיים בשבוע, אבל לא באותם ימים שאתה exfoliate. Exfoliating ושימוש מסכת חימר באותו יום יכול להיות קשה על העור שלך ולהגדיל את הסיכון של גירוי.

בדוק כמה מסכות החימר הבאות:

• Dermalogica Sebum Clearing מסכה
• Garnier SkinActive נקי ומסנן טיהור מסכת ניקוי קליי
• Murad Pore Extractor מסכת רימונים

החל את Sunscreen6. ללבוש קרם הגנה כל יום

קרם הגנה הוא חובה לכולם, אז לא נותנים עור שמנוני להחזיק אותך בחזרה. נזקי השמש לא רק מגדילה את הסיכון לטווח ארוך של סרטן וקמטים, אבל זה יכול גם לייבש את העור שלך ולעשות את הנקבוביות נראה גדול יותר.

השתמש במוצר עם SPF של לפחות 30. עליך להחיל אותו לפחות 15 דקות לפני שאתה יוצא החוצה. אתה יכול גם לבחור moisturizers וקרנות המכילות SPF בהם. נסה את הפעולות הבאות:

• Cetaphil DermaControl קרם לחות SPF 30
• Dermalogica שמן חינם ספקטרום מאט Spectrum SPF 30
• מוראד פנים הגנה SPF 50

הסר איפור 7. לא לישון עם איפור על

להירדם עם האיפור שלך על מזיק לעור שלך.כאשר נותר לילה, קוסמטיקה יכול לשלב עם לכלוך, שמן, חיידקים שנותרו מן היום וסתום את הנקבוביות. זה יכול לגרום להם להיראות גדול יותר למחרת כאשר אתה מתעורר.

לכן זה כל כך חשוב לשטוף את האיפור שלך בלילה, לא משנה כמה אתה עייף או כמה מאוחר אתה מקבל הביתה. לקבלת תועלת נוספת, אתה יכול גם להשתמש במוצר הסרת איפור לפני ניקוי, כגון Dermalogica מראש לטהר.

Hydrate8. הישארו hydrated

בנוסף לשימוש במוצרים הנכונים, טוב, מיושן מים יכולים גם ליהנות הנקבוביות ואת בריאות העור הכללית. באופן ספציפי, מים עוזרים על ידי:

• לחות העור שלך באופן פנימי
• הסרת רעלים מן הנקבוביות שלך
• שיפור הגוון הכללי שלך

כלל אצבע טוב הוא לכוון לפחות שמונה כוסות מים או נוזלים אחרים כל אחד יְוֹם. אם מים פשוטים הם לא פורטה שלך, נסה להוסיף טעם עם לימון, מלפפון, או פירות יער.

ראה מומחה הצג את מומחה טיפוח העור שלך

אם השינויים בשגרת החיים שלך ואת אורח החיים אינם משפיעים על הנקבוביות המוגדלות שלך, טיפולים מקצועיים עשויים להיות מועילים. מומחה טיפוח העור שלך יכול להמליץ ​​על נהלים מסוימים כדי לעזור עם מוגדל pores, כגון microneedling ו לייזר טיפולים.

אם אקנה חמור הוא תורם את הנקבוביות הגדולות שלך, מומחה לטיפול בעור שלך עשוי לרשום אנטיביוטיקה או רטינואידים כדי לעזור לנקות את העור שלך. הקפד לשאול את הרופא על שימוש over-the-counter טיפולי אקנה בשיתוף עם אלה מקצועי כדי למנוע תגובות.