האם הרזיה אפשרי לאחר הסרת כיס המרה?

האם כיס המרה שלך משפיע על המשקל שלך? יש לך נטייה לפתח אבני מרה מכאיבות, התרופה בדרך כלל מסירה את כיס המרה, הליך זה נקרא cholecystectomy.

כיס המרה הוא החלק של מערכת העיכול שלך, המאחסנת מרה, המיוצרת בכבד. עם העיכול של מזונות שומניים.הסרה של כיס המרה אינה מונעת את הכבד מהמיצי המרה הדרושה לעיכול שומנים.במקום להיות מאוחסנים בכיס המרה, המרה תמשיך לטפטף למערכת העיכול שלך.

<- השמנת יתר וירידה במשקל מהירה הם גורמי סיכון להתפתחות אבני מרה, כמו כן קיים סיכון מוגבר לאבני מרה אם יש לך דיאטה גבוהה בפחמימות וקלוריות מעודנות, אך נמוך סיבים.

מערכת העיכול שלך תמשיך לתפקד עם כיס המרה. הניתוח עשוי להשפיע על המשקל שלך בטווח הקצר, אך שינויים מסוימים באורח החיים עשויים לעזור לך לאבד או לשמור על משקל בטווח הארוך.

->

האם אני מאבד משקל? הסרת כיס המרה לגרום לי לרדת במשקל?

לאחר הסרת כיס המרה שלך, זה בהחלט אפשרי כי תוכל לחוות ירידה במשקל. זה עלול להיות הגורם של:

הסרת מזונות שומניים:

לאחר הניתוח, ייתכן שיהיה קצת בעיות לעכל מזונות שומניים עד הגוף שלך מתאים. מסיבה זו, המנתח שלך עשוי להנחות אותך להימנע מזונות עתירי שומן ומזון מטוגן עד שהגוף שלך מסוגל לטפל בהם טוב יותר.

אכילה דיאטה תפל:

במהלך ההתאוששות, אתה עשוי גם למצוא כי מזונות מתובלים ומזונות הגורמים גז יכול לגרום התקפי גסטרואינטסטינאל. זה יכול לגרום לך להתרחק כמה מנות האהוב עליך.

בחירת מנות קטנות יותר: במשך כמה שבועות לאחר הניתוח, ייתכן שלא תוכל לאכול כמויות גדולות של מזון בישיבה אחת. אתה בטח מומלץ לאכול ארוחות תכופות יותר, אבל קטן יותר.

שחזור: אם היה לך ניתוח מסורתי ולא ניתוח לפרוסקופי, ייתכן שתיתקל בכאב פוסט-כירורגי נוסף, אי-נוחות וזמני התאוששות ארוכים יותר, שכולם עשויים להשפיע על התיאבון שלך.

חווה שלשולים: אחת תופעות הלוואי האפשריות של ניתוח כיס המרה היא שלשולים. זה אמור להשתפר לאחר מספר שבועות.

במהלך הזמן הזה, ייתכן שאתה לוקח פחות קלוריות מאשר היית לפני הניתוח. אם כן, אתה צפוי לרדת במשקל, לפחות באופן זמני. מה אם אני רוצה לרדת במשקל? ניהול משקל שלך לאחר הליך

למרות הסרת כיס המרה שלך, זה עדיין אפשרי לרדת במשקל. כמו תמיד, לטווח קצר תוכניות הרזיה מהירה אינם בריאים עלול להחמיר את המצב בטווח הארוך.

במקום זאת, שואפים להפוך את הרזיה חלק באופן כללי בריא יותר של החיים. משמעות הדבר היא קבלת החלטות תזונתיים טובות ועיסוק בפעילות גופנית סדירה. זה לא אומר מרעב או לגמרי שולל את עצמך מן המאכלים שאתה אוהב.

אם יש לך הרבה משקל להפסיד, לשאול את הרופא איך אתה יכול לעשות את זה בבטחה. אתה יכול גם למצוא את זה מועיל לעבוד עם דיאטנית או תזונאית.

טיפים וטריקים טיפים לניהול משקל

אם אתה רוצה לרדת במשקל או לשמור על המשקל הנוכחי שלך, עושה את זה בדרך הבריאה פירושה ביצוע שינויים באורח החיים אתה יכול לחיות עם. אלא אם כן הרופא ממליץ על דיאטה מסוימת מסיבות רפואיות, אין צורך בתזונה מיוחדת.

דיאטה בסיסית בריאה צריכה:

דגש על ירקות, פירות, דגנים מלאים ומוצרי חלב דל שומן. אם תוצרת טרייה היא בעיה, קפואים משומרים הם פשוט מזין, אבל רק אם הם לא הוסיפו סוכרים, רטבים, או מלח.

כולל בשר רזה, דגים, עוף, ביצים, שעועית ואגוזים.

• להיות נמוך סוכרים הוסיף, מלח, שומנים רוויים, שומנים טרנס, וכולסטרול. זה כולל מזון מעובד ומזון מהיר כי הם גבוהים קלוריות ריקות.
• חשוב גם לראות את המנות שלך ולא לקחת יותר קלוריות ממה שאתה יכול לשרוף.
• פעילות גופנית משחקת תפקיד חיוני בניהול המשקל, בנוסף היא מספקת שורה של יתרונות בריאותיים אחרים. אם אתה רוצה לשמור על המשקל הנוכחי שלך, אבל לא היו פעילות גופנית, להתחיל לאט ובהדרגה להגדיל את הזמן שלך. הליכה היא מקום טוב להתחיל בו. עבור פעילות אירובית בעוצמה בינונית, המטרה היא 150 דקות בשבוע. עם פעילות אירובית נמרצת, 75 דקות בשבוע צריך לעשות את זה. לחלופין, ניתן לעשות שילוב כלשהו של פעילות מתונה ונמרצת. עבור ירידה במשקל להתרחש, ייתכן שיהיה עליך לממש יותר מזה, ועדיין עושה החלטות תזונתיים בריאים. אם יש לך כל מצבים בריאותיים בסיסיים, בדוק עם הרופא שלך לפני הפעלת תוכנית תרגיל נמרצת.

אפקטים אחריםהשפעות של ניתוח כיס המרה

כיס המרה ניתן להסיר בניתוח דרך חתך בטן. בימים אלה, סביר יותר כי הרופא יבחר ניתוח לפרוסקופי. הליך זה כרוך כמה חתכים זעירים. השהות בבית החולים שלך ואת זמן ההתאוששות הכולל יהיה סביר להיות קצר יותר לאחר ניתוח לפרוסקופי. מלבד הסיכונים הרגילים של כל ניתוח והרדמה, השפעות זמניות של הניתוח יכולות לכלול צואה רכה, מימית, נפיחות וגז. זה עשוי להימשך כמה שבועות עד כמה חודשים.

צור קשר עם הרופא אם יש לך:

שלשול מחמיר

חום

סימנים של זיהום

• כאב בטן
• Takeaway השורה התחתונה
• במשך כמה ימים לאחר הניתוח, להיות הטוב ביותר. כדי למנוע קלקול קבה נפיחות מיד לאחר הניתוח, אתה צריך:
• לחסל מזונות מטוגנים ושמנים.

לא אוכלים מאכלים מתובלים או אלה שגורמים לגז.

עבור קל על קפאין.

• לאכול ארוחות קטנות יותר עם חטיפים בריאים בין לבין.
• לאט לאט להגדיל את צריכת הסיבים שלך.
• לאחר השבוע הראשון, בהדרגה להתחיל להוסיף מזונות חדשים לתזונה.ברוב המקרים, אתה אמור להיות מסוגל לאכול תזונה נורמלית, מאוזנת היטב בתוך פרק זמן קצר.
• ברגע שאתה כבר התאושש לחלוטין מערכת העיכול שלך הוא על המסלול, אתה לא צריך להיות כל הגבלות על דיאטה עקב הסרת כיס המרה.
• המשך קריאה: 10 פאונד ב 2 חודשים: תוכנית הרזיה ארוחה "